這本書應該蠻多人介紹過，因此不贅述內容。瀏覽蠻多人介紹這本書的文章、影片等，對，只是瀏覽，沒有點進去看文章或者聽感想；之所以這麼做，當然是因為我希望能自己體會。因為想自己體會，所以買了書之後拖了大概4個月，才能空下身心與時間閱讀。
這是本閱讀起來蠻流暢的書，但字字珠璣，必須提醒自己要暫停想想，反思自己狀況。我看書一直都喜歡用色蠟筆畫下佳句，甚至摘錄在自己的嘉言本。隨著年紀漸增，以及科技進步，還有歷年嘉言本不敵歲月掉頁之類，近年閱讀大多未再特別摘錄謄寫。這本書確實有蠻多值得摘錄銘記的句子，即便詞彙本身樸實無華。
我願意和你合作。你不必很完美、聰明伶俐，我甚至不需要喜歡你。但是我已經準備好跟你合作了。
人與人之間的相處一直都是門藝術，舉凡所需使用的各種工具，例如用字遣詞（不論是書寫或講述）、聲音語調等，都非常重要，必須妥善使用，並且正確表達。在各項事務的推動中，多多少少難免因為情緒卡住事情，這是人之常情，因此摘錄這句話，適用於家庭、職場等，畢竟推展日常生活的進展才是重點，必須專注當下（撇開情緒），這才是一起生活的共識。
帶有「應該」這種詞的種種念頭，讓我變得委屈、沉悶和孤獨。
一直到看到這本書，我才意識到自己有多少「應該」，基於不同身分、家人的期許、社會的規範等種種外在因素，這些「應該」確實讓我痛苦萬分。因為基於各種說法，有太多「應該」，真的讓我感受到拘束、委屈、被打壓等負面感受，書裡提到要放下控制，我一直都在練習放下控制，只是我沒想到「應該」這個關鍵字，才是真正需要被放下。
昨晚跟家人因為常發生的情境與事件有口角，覺得無法再多說，也感到自己有很多負面情緒，於是昨晚睡前我再次翻閱關於「應該」的段落，我提醒自己，放下「應該」，放下對「應該」這兩個字的執著，然後我就沉沉入睡。早上醒來，believe it or not，我感到胸口那股鬱悶似乎有被解開，慢慢在消散，那種被綑綁的窒悶，只有我自己在意並遵守的那些「應該」以及其誘發的委屈、憤怒、孤獨等負面情緒，慢慢消退。過去，即便我一直抓緊著想要有秩序、想要控管，卻只是讓我有更多委曲與憤怒等負面情緒，事情也沒有如我預期般的進展，這些想控制的執著讓我看不到問題的癥結，如今，我放下「應該」的種種念頭，鬆開緊握的手，事情當然不會如我預期般進展，但事情會照它本身要發展的樣子進展，我要開始練習「透過隨順事情本來的樣子，學會一起生活。」。
