9/29(五),起床54.7kg,睡前55.2kg,總熱量1,610cal

閱讀時間約 1 分鐘

起床大半天才想到今天是中秋節,太佛系過日子又沒朋友的缺點就是生活會少了很多儀式感,總覺得做什麼都好無聊好懶,這樣對小孩來說少了很多回憶滿可惜的,但想到要準備過節又懶了🤷‍♀️

早餐—250cal

很普通的茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

午餐—395cal

今天唯一不一樣的是帶小孩回娘家吃飯,但菜色一般也沒有柚子月餅,感覺跟平常也沒啥兩樣,每週六日的午餐還比較豐盛呢。

太熱沒什麼胃口,菜都進小孩肚子,我只喝了一碗湯。

太熱沒什麼胃口,菜都進小孩肚子,我只喝了一碗湯。

花生蓮子排骨湯好好喝,排骨吃光光才想到拍照。

花生蓮子排骨湯好好喝,排骨吃光光才想到拍照。

娘家太小,兩個小孩吵得要死,吃完飯坐沒兩小時就被吵到落荒而逃,回婆家逼小孩睡午覺去了。

睡到四點半起床,帶老大去上課,順便又去樂子報到。

晚餐—705cal

酪梨燻鮭魚班尼迪克蛋。

酪梨燻鮭魚班尼迪克蛋。

算熱量的時候估狗了一下,發現班尼迪克蛋的熱量榮登蛋料理界榜首,一盤PK一個便當。但有鑑於今天吃太少,基本上沒在怕的,直接整盤清光光,荷蘭醬+水波蛋超好吃喔喔喔喔!原本還想點杯奶昔,想想晚餐一餐熱量破千好像不太好,努力忍住了。

點心—260cal

阿結果帶小孩上完課之後嘴饞,看到有舶來小熊餅乾還是淪陷了,熱量沒奶昔高守住一千大關🤣🤣🤣

發酵奶油口味,說真的沒啥記憶點。

發酵奶油口味,說真的沒啥記憶點。

運動—
走路差點破萬,有點可惜。

這程式更新之後有夠難用。

這程式更新之後有夠難用。

結論—

最後還是做了件應景事,拍了張好圓的月亮唷~

下面某人有點礙眼😂😂😂

下面某人有點礙眼😂😂😂

中秋節快樂~~~

    avatar-img
    5會員
    395內容數
    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    中年婦女的沙龍 的其他內容
    整週難得不忙的一天,整天都在努力喝掉昨天多訂一杯太甜的老椪糖鮮奶茶。
    話說熱量計算其實是相當不精準的東西,說到這我又想另起一篇文了XD,等有空再說好了。
    這是昨天在某人IG上看到的一句話,以一個網紅類名人來說,願意給出這種忠告已經讓人非常敬佩了(畢竟大部分這類人願意外顯的是「齁齁齁齁我天生吃不胖唷!」PO一堆美食照然後偷偷去催吐XD),更讓人敬佩的是她不只說教,而是身體力行阿!她分享每天吃的那些食物我吃不下去。
    一早站上體重計,第一次的數字是53.X又是一個傻眼,雖然知道昨天吃太少應該會降不少,但一晚2公斤是誇張了點喔! 其實這類懶得吃飯造成的體重下降不用太開心,兩天正常吃就全部回來了,放棄節食減肥的主因就是不可能一輩子吃這麼少。
    今天也休假,弄完小孩上學就跑去睡回籠覺,睡醒9點多站上體重計,第一次出現的數字是54.6,立馬清醒!數字太離奇有興奮劑的效果,睡一覺起來少1.8kg有夠厲害的啦!
    姨媽第一天,過得很頹廢。 其實仔細想想,我的人生也沒那麼乏善可陳,主要是住婆家連寫這種流水帳紀錄都很不方便,等明年搬新家環境好一點,應該能有比較多空檔寫東西吧。
    整週難得不忙的一天,整天都在努力喝掉昨天多訂一杯太甜的老椪糖鮮奶茶。
    話說熱量計算其實是相當不精準的東西,說到這我又想另起一篇文了XD,等有空再說好了。
    這是昨天在某人IG上看到的一句話,以一個網紅類名人來說,願意給出這種忠告已經讓人非常敬佩了(畢竟大部分這類人願意外顯的是「齁齁齁齁我天生吃不胖唷!」PO一堆美食照然後偷偷去催吐XD),更讓人敬佩的是她不只說教,而是身體力行阿!她分享每天吃的那些食物我吃不下去。
    一早站上體重計,第一次的數字是53.X又是一個傻眼,雖然知道昨天吃太少應該會降不少,但一晚2公斤是誇張了點喔! 其實這類懶得吃飯造成的體重下降不用太開心,兩天正常吃就全部回來了,放棄節食減肥的主因就是不可能一輩子吃這麼少。
    今天也休假,弄完小孩上學就跑去睡回籠覺,睡醒9點多站上體重計,第一次出現的數字是54.6,立馬清醒!數字太離奇有興奮劑的效果,睡一覺起來少1.8kg有夠厲害的啦!
    姨媽第一天,過得很頹廢。 其實仔細想想,我的人生也沒那麼乏善可陳,主要是住婆家連寫這種流水帳紀錄都很不方便,等明年搬新家環境好一點,應該能有比較多空檔寫東西吧。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    「這裡是哪裏?⋯」哮天犬在一片寂靜中醒來,「對了⋯我睡著了。」哮天犬不禁回想起那個傢伙,他發個冷顫,搖了搖頭。「那傢伙真強。」他慢慢爬起,拍了拍身上的毛,「這裡是雨林?這濕度真高。」哮天
    Thumbnail
    聽說澳洲咖啡師年收百萬?真的假的!? 澳洲生活開銷大公開!一週存多少你知道嗎? 原來集2簽不用到農場肉廠!? 集簽秘訣報你知 ☕這場「澳洲咖啡師分享會」將帶領學員深入了解澳洲的咖啡文化及打工度假相關資訊,特別適合對澳洲生活與咖啡行業有興趣的朋友參與。 分享會內容涵蓋咖啡師的工作體
    Thumbnail
    終於熬到禮拜五,偏偏這禮拜就今天最難熬。
    Thumbnail
    作者:sweet或s祝福大家中秋佳節愉快,不知道大家如何過中秋佳節呢?可以在我文章下面一起留言分享愉快或不愉快的過中秋佳節感受,我都願意傾聽喔! 中秋佳節一早收到了諸多親朋好友傳來的Line 中秋佳節問侯貼心圖片真開心,溫情滿人間! 今年的中秋佳節,感謝老天賞臉,沒有下雨,讓我用手機拍照,將一輪
    Thumbnail
    補充上篇士林官邸鬱金香展文章~上一篇照片是家母展覽第一天拍攝的,當天人太多了照片幾乎都是以近拍的鬱金香為主,但其實現場有很多藝術造景可以讓大家拍照打卡,剛好這週六朋友要去賞花自告奮勇說要當我的特派員
      每日新增極短線標的分享,主要提供給能夠承擔風險又想要賺快錢的朋友們,無論是當沖 (不建議) 亦或是隔日沖都適用。   通常此處選出的將會是強勢突破股,因此盤中拉回均線都有機會成為好買點,又或者屬於假突破型態,隔天放量下殺則為短線的空點。經實測尤其隔日衝勝率更佳,時間再拉長則勝率下降,因此只適用於
    榮科,47.4賣出一張,虧損2234元 對,就一天而已,就出了,嗯,真的就是賤 flag這種東西,真的是擺脫不了,也不知毒奶自己有沒有用,算了,賠吧 現在賣掉不代表不看好他,只是我有我的壓力 台汽電,38.42買進二十張 一開始我是看到他跌的比較少,然後五線譜的位置在中間以下,看起來有機會到平均線4
    Thumbnail
    早上讀完了村上春樹先生寫文、安西水丸先生繪圖的《蘭格漢斯島的午後》,原來那知名的「小確幸」是誕生自這本書。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    「這裡是哪裏?⋯」哮天犬在一片寂靜中醒來,「對了⋯我睡著了。」哮天犬不禁回想起那個傢伙,他發個冷顫,搖了搖頭。「那傢伙真強。」他慢慢爬起,拍了拍身上的毛,「這裡是雨林?這濕度真高。」哮天
    Thumbnail
    聽說澳洲咖啡師年收百萬?真的假的!? 澳洲生活開銷大公開!一週存多少你知道嗎? 原來集2簽不用到農場肉廠!? 集簽秘訣報你知 ☕這場「澳洲咖啡師分享會」將帶領學員深入了解澳洲的咖啡文化及打工度假相關資訊,特別適合對澳洲生活與咖啡行業有興趣的朋友參與。 分享會內容涵蓋咖啡師的工作體
    Thumbnail
    終於熬到禮拜五,偏偏這禮拜就今天最難熬。
    Thumbnail
    作者:sweet或s祝福大家中秋佳節愉快,不知道大家如何過中秋佳節呢?可以在我文章下面一起留言分享愉快或不愉快的過中秋佳節感受,我都願意傾聽喔! 中秋佳節一早收到了諸多親朋好友傳來的Line 中秋佳節問侯貼心圖片真開心,溫情滿人間! 今年的中秋佳節,感謝老天賞臉,沒有下雨,讓我用手機拍照,將一輪
    Thumbnail
    補充上篇士林官邸鬱金香展文章~上一篇照片是家母展覽第一天拍攝的,當天人太多了照片幾乎都是以近拍的鬱金香為主,但其實現場有很多藝術造景可以讓大家拍照打卡,剛好這週六朋友要去賞花自告奮勇說要當我的特派員
      每日新增極短線標的分享,主要提供給能夠承擔風險又想要賺快錢的朋友們,無論是當沖 (不建議) 亦或是隔日沖都適用。   通常此處選出的將會是強勢突破股,因此盤中拉回均線都有機會成為好買點,又或者屬於假突破型態,隔天放量下殺則為短線的空點。經實測尤其隔日衝勝率更佳,時間再拉長則勝率下降,因此只適用於
    榮科,47.4賣出一張,虧損2234元 對,就一天而已,就出了,嗯,真的就是賤 flag這種東西,真的是擺脫不了,也不知毒奶自己有沒有用,算了,賠吧 現在賣掉不代表不看好他,只是我有我的壓力 台汽電,38.42買進二十張 一開始我是看到他跌的比較少,然後五線譜的位置在中間以下,看起來有機會到平均線4
    Thumbnail
    早上讀完了村上春樹先生寫文、安西水丸先生繪圖的《蘭格漢斯島的午後》,原來那知名的「小確幸」是誕生自這本書。