12/23(六),起床54.6kg,睡前55.8kg,總熱量1,820cal

閱讀時間約 1 分鐘

終於放假,今天的主要行程是去買小孩耶誕活動要穿的衣服。

早餐—455cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶,順便補昨天冬至沒吃到的湯圓。

芝麻湯圓富翁。

芝麻湯圓富翁。

最後當然只吃一碗,然後棉花田的有機湯圓難煮又難吃,完全沒有吃第二碗的慾望。

吃完早餐往台北市出發去買衣服,順便去長庚買阿嬤血壓計用的變壓器,接著就就近覓食了,照例想不到要吃什麼,最後決定最平民的滷肉飯店。

走進店裡發現一點都不平民,環境精緻的像精品店一樣,後來發現是台玻開的。

午餐—695cal

蘿蔔排骨湯、滷肉飯套餐,滷蛋夾給小孩缺了一角。

蘿蔔排骨湯、滷肉飯套餐,滷蛋夾給小孩缺了一角。

這樣好像150元,吃完頗空虛,但熱量很紮實😂。

吃完午餐回家睡午覺,原本打算起床再去跑步,結果一起來就聽到雨滴密集打在屋頂上的聲音,有點打退堂鼓,掙扎中忽然聽到老公慘叫一聲,出去一看發現家裡的黑文不知道被誰放出籠子,整隻黏在黏鼠板上了。

因為整個肚子都黏在上面感覺凶多吉少,光看就噴淚了,幸好後來老公用沙拉油+麵粉乳化黏膠有救起來,但牠羽毛全被沙拉油浸濕,在逼近寒流的氣溫下不趕快保暖還是有生命危險,於是趕快去買保溫燈,燈本人+質感很差的塑膠箱居然要650元超級坑的,但是緊急狀態也顧不了那麼多了。

一番折騰下時間已經七點多就放棄跑步了,決定來吃點好料療癒一下受驚的心,又想到昨天的義大利麵。

晚餐—475cal

辣味煙燻鮭魚吸管麵,鮭魚就上面那四片而已。

辣味煙燻鮭魚吸管麵,鮭魚就上面那四片而已。

不過還是滿好吃的,吸管麵真的很對我胃口呀!

點心—200cal

驚嚇中還順便狂吸了兩杯飲料,大牧的鮮奶茶有種特殊的香氣,滿好喝的。

運動—

無。

結論—

繼小鳥驚魂記之後,小的睡前也開始發燒,看來是被哥哥傳染了,也就是今天白忙一場衣服根本不必買,真是多災多難的一天阿。

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    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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    年底沒事當薪水小偷第一天,才一天就快受不了了,覺得好無聊呀人生真沒意義,整天就只交了份簡報,回答兩個問題,然後就一路放空到下班,又不能看起來太閒,不太能理解為什麼會有人喜歡混薪水,實在挺痛苦的阿。
    今年最後一趴重頭戲,部門策略會議的時候終於到了,今天如果順利過完,推定能一路躺平到年底,真是既期待又怕受傷害。
    今天起床精神好多了,也沒什麼痠痛感,看來上課還是多少有適應,不會痛到兩天那麼久了。
    原本覺得昨天的空瑜強度普通,結果一早起來又開始上半身痠痛,加上一直有感冒症狀,頭悶悶喉嚨痛,看了一下手環APP顯示睡眠品質不佳,配上接近寒流的氣溫超難從被窩爬起來的。
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