下定決心 -第二天
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今天重新安排生活，我做出了許多改變，包含買護法乳、精華液和防曬乳，也有去看皮膚科來治療身上的痘痘，早上看了很多皮膚保養的影片，知道認識自己膚質和認真保養的重要；我也整理的生活的環境，把棉被、枕頭套、床單和鞋子都洗乾淨，我還買了收納箱把衣服整理好
另外我還發現早上一直沒和女朋友有互動，整個人變得很難受，很害怕自己不努力就會失去她，所以我告訴自己一定要變得更好，至少該有的清潔要做好
危險駕駛方面，我發現是因為我長期肩頸痠痛，身體處在不正確的姿勢，導致我本體感覺有遺忘的問題，導致載人時對於事物的判斷比較慢，物理治療師建議我訓練本體感覺，可以去感知自己的狀態，更靈活的反應
晚上發現我們彼此都很想念對方，一起吃了一頓飯，一開始擔心見面會吵架，但之後聊開後就很放鬆，彼此也很愉快；但我仍觀察到很多我有的問題，包含沒有幽默感、太過直男和不懂得開話題，我暗自告訴自己要訂一個持續成長的目標，在一個月內要照料好自己的生活環境，同時維持外表的整潔；之後繼續尋求幽默感和與人互動的訓練
希望我能維持這樣的想法持續努力！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在邁入36歲的前夕，發現自己一無所有。與交往多年的伴侶分手、家人生病、硬著頭皮買了一間房子後存款所剩無幾、可以聊天的朋友也寥寥可數。最在意的工作，正卡在不上不下的階段，整天都在思考這份工作的意義。
以前的我，很在意別人的眼光，總要別人說好我才覺得自己好。因為排行老二，不是禮讓哥哥就是和妹妹分享，要
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
７月16日和孩子們談完，我發現，他很難溝通，無法討論，我的計劃中還是留有要和他協議和約定的部份，實在很不實際，我也在想，我也一直在用自己的方法做事，而且很難「完全」改變、整個轉180度，總要拖拖拖，試試試，拖到天荒地老，發生事情了，才會將我打醒。
所以改變原來的計劃，先搬出新店的家，不再管那
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
今早醒來，有一個聲音在腦中，從微弱到清晰的告訴我：該改變目前自己的狀態。
前天發了一篇文章，關於從最近工作狀態發現到自己很焦慮。昨天，我跟先生起了爭執。當我會因為小事跟他起爭執的時候，其實就是再收到一些警訊
今天不聊盤面，來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起，目前已經近兩周沒有去晨跑了，一方面是天氣變冷，導致早上賴床爬不起來，另一方面就是心態越來越倦怠，對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步，一部份是為了紓解壓力，且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題，而會把時間移至早上
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