失去感覺
生命的感覺，
消失在創傷發生的那一刻或積累。
那是恐懼在低語，
逐漸消蝕我內心得以居住的空間，
漸漸地，
只聽見不規律的呼吸聲、
只看見浮游閃逝的燐火、
只感覺到僵硬冰冷的身體，
蜷縮在角落，動彈不得，
不時感到羞愧、無力，孤獨。
顫抖的手，
劃了數根微微潮濕的火柴，
只為了讓眼淚隨著藍色火焰釋放，
燒傷的痕跡，
經年累月，難以被撫平。
〈講 創傷/背側迷走神經〉2023.10.14
來自〈療癒創傷：找回生命的感覺 – 談背側迷走神經〉文章
1.2K會員
166內容數
《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》
「人生不是有待解決的問題，而是等著被經驗的現實。」
心理非心裡，卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識，轉換為療癒性的文字。當您看了，希望能讓您安住當下。
留言
留言分享你的想法！
本篇參與的主題活動
年紀漸長後，我才驚覺，舞台上的歌手們，
多數都已比我年輕。也許正因如此，已很少特別關注哪一位新的歌星。
但方大同，是少數例外。
喜歡他的聲音、他的創作，那獨特的音樂靈魂。他的歌，
有聲音的記憶點，能輕輕敲擊記憶與畫面，喚醒一些獨有的氛圍。
有一段歲月，是香港樂壇輝煌的時代。那時的歌聲與
這是我三天前，摯友限動的內容。
新書《好久不見，靈魂伴侶》出版了，預購期跟正式出版不同，這次出版社和去年一樣是800本親簽。預購是2/21，出版是2/27。
2/21 - 2/26這五天，誠如 IG 的狀態，我聽出版社的話，每天都宣傳。
作家壓力大的部分，除了書市向來低迷，況且
Queen 方格女王是誰？所有為了女性而寫、身為女性而寫的創作者，都是 Queen！
來寫吧！為女性而寫！突破性別框架的日常經歷、職場挑戰、月經謠言終結者，凍卵、懷孕、育兒經驗分享⋯⋯所有成為「她」的人生抉擇，都值得紀錄。
voucs Queen 的一百萬種故事，因你而完整 😍
這篇文章探討了作者在學測作文「關於52赫茲，我想說的是……」後，對於孤獨、生命價值和自我認同的反思。文章藉由《漁父》一課和52赫茲鯨魚的意象，深入探討堅持自我與迎合世俗的掙扎，以及創作的意義與價值。
格友們好，vocus 作為內容平台，我們理解並重視社群互動與回饋對創作者的重要性。為了讓大家在回覆留言時可以更有效率、更直覺，幫助創作者與會員之間的互動更順暢，留言功能升級啦！
在眾多寫作指南中，三浦紫苑的作品別具一格，強調寫作的核心在於品味。透過比喻料理的方式，她為新手作家提供了多方面的寫作建議，不僅涵蓋靈感與文風，還有結構與敘事的技巧。這篇文章探討瞭如何透過生活經驗增強個人品味，尋找寫作中的獨特風格，並鼓勵作家將內心的思考融入創作，創造出更具深度的作品。
年紀漸長後，我才驚覺，舞台上的歌手們，
多數都已比我年輕。也許正因如此，已很少特別關注哪一位新的歌星。
但方大同，是少數例外。
喜歡他的聲音、他的創作，那獨特的音樂靈魂。他的歌，
有聲音的記憶點，能輕輕敲擊記憶與畫面，喚醒一些獨有的氛圍。
有一段歲月，是香港樂壇輝煌的時代。那時的歌聲與
這是我三天前，摯友限動的內容。
新書《好久不見，靈魂伴侶》出版了，預購期跟正式出版不同，這次出版社和去年一樣是800本親簽。預購是2/21，出版是2/27。
2/21 - 2/26這五天，誠如 IG 的狀態，我聽出版社的話，每天都宣傳。
作家壓力大的部分，除了書市向來低迷，況且
Queen 方格女王是誰？所有為了女性而寫、身為女性而寫的創作者，都是 Queen！
來寫吧！為女性而寫！突破性別框架的日常經歷、職場挑戰、月經謠言終結者，凍卵、懷孕、育兒經驗分享⋯⋯所有成為「她」的人生抉擇，都值得紀錄。
voucs Queen 的一百萬種故事，因你而完整 😍
這篇文章探討了作者在學測作文「關於52赫茲，我想說的是……」後，對於孤獨、生命價值和自我認同的反思。文章藉由《漁父》一課和52赫茲鯨魚的意象，深入探討堅持自我與迎合世俗的掙扎，以及創作的意義與價值。
格友們好，vocus 作為內容平台，我們理解並重視社群互動與回饋對創作者的重要性。為了讓大家在回覆留言時可以更有效率、更直覺，幫助創作者與會員之間的互動更順暢，留言功能升級啦！
在眾多寫作指南中，三浦紫苑的作品別具一格，強調寫作的核心在於品味。透過比喻料理的方式，她為新手作家提供了多方面的寫作建議，不僅涵蓋靈感與文風，還有結構與敘事的技巧。這篇文章探討瞭如何透過生活經驗增強個人品味，尋找寫作中的獨特風格，並鼓勵作家將內心的思考融入創作，創造出更具深度的作品。
你可能也想看
Google News 追蹤
所有的創傷個案都會經歷失落歷程。失落，講得更白話一點，就是「失去」，失去與人、與自己、與世界的連結、失去心理健康、失去身體健康、失去感覺、失去掌控感、失去記憶、失去信心、失去希望、失去統整的感官經驗、失去自我感、失去自我保護能力、失去對人的信任、失去現實感、失去語言功能……
風穿過耳際，如無形的手指撥動心弦，將思緒捲入無垠的雲海。幻夢間，一次次墜落，墮入那深不見底的虛無。醒來，胸臆間是揮之不去的迷茫及無力。痼疾如跗骨之蛆，在寒氣中啃噬著早已殘破的身軀。這幾年，相似的夢魇不斷上演，死亡的恐懼如潮水般襲來。若生命之火倏然熄滅，這軀殼將以何種形式，在這世間留下些許痕跡？
所有創作之旅中難免會遇到，靈感枯竭的時刻，有時候會覺得自己的世界好像突然顯得灰暗無光。
前幾次當然會覺得心灰意冷，覺得自己已經油盡燈枯了，但是這樣的次數多了以後，我開始學會去重新點燃那消逝的火花。
第二章-漠然回頭時，被丟掉了，也弄丟你了
冷冰冰的病房，感覺下一秒都會呼出冷空氣。
我記得當初的溫度，是溫暖，而它是存在的，我相信。
可是你似乎早已忘記，忘記我努力地讓自己發光發熱的樣子；也忘記與我的同喜同悲的過去。
你忘了。
也忘了我。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
所有的創傷個案都會經歷失落歷程。失落，講得更白話一點，就是「失去」，失去與人、與自己、與世界的連結、失去心理健康、失去身體健康、失去感覺、失去掌控感、失去記憶、失去信心、失去希望、失去統整的感官經驗、失去自我感、失去自我保護能力、失去對人的信任、失去現實感、失去語言功能……
風穿過耳際，如無形的手指撥動心弦，將思緒捲入無垠的雲海。幻夢間，一次次墜落，墮入那深不見底的虛無。醒來，胸臆間是揮之不去的迷茫及無力。痼疾如跗骨之蛆，在寒氣中啃噬著早已殘破的身軀。這幾年，相似的夢魇不斷上演，死亡的恐懼如潮水般襲來。若生命之火倏然熄滅，這軀殼將以何種形式，在這世間留下些許痕跡？
所有創作之旅中難免會遇到，靈感枯竭的時刻，有時候會覺得自己的世界好像突然顯得灰暗無光。
前幾次當然會覺得心灰意冷，覺得自己已經油盡燈枯了，但是這樣的次數多了以後，我開始學會去重新點燃那消逝的火花。
第二章-漠然回頭時，被丟掉了，也弄丟你了
冷冰冰的病房，感覺下一秒都會呼出冷空氣。
我記得當初的溫度，是溫暖，而它是存在的，我相信。
可是你似乎早已忘記，忘記我努力地讓自己發光發熱的樣子；也忘記與我的同喜同悲的過去。
你忘了。
也忘了我。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死