失去感覺
生命的感覺，
消失在創傷發生的那一刻或積累。
那是恐懼在低語，
逐漸消蝕我內心得以居住的空間，
漸漸地，
只聽見不規律的呼吸聲、
只看見浮游閃逝的燐火、
只感覺到僵硬冰冷的身體，
蜷縮在角落，動彈不得，
不時感到羞愧、無力，孤獨。
顫抖的手，
劃了數根微微潮濕的火柴，
只為了讓眼淚隨著藍色火焰釋放，
燒傷的痕跡，
經年累月，難以被撫平。
〈講 創傷/背側迷走神經〉2023.10.14
來自〈療癒創傷：找回生命的感覺 – 談背側迷走神經〉文章
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《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》
「人生不是有待解決的問題，而是等著被經驗的現實。」
心理非心裡，卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識，轉換為療癒性的文字。當您看了，希望能讓您安住當下。
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從開始經營方格子到現在已經十個月了。說實話，這是從我淡出巴哈姆特四年後，再次有意識的經營作品。
雖然從事小說創作，我卻是一個只要講述自己的情感就會有些嘴笨的人，心中有太多太多感受，很難一次表達出來，只能再次說，非常謝謝大家的支持，沒有你們，我走不到現在。
今年是很特別的一年，我的沙龍
剛剛看到一部非常有幫助的影片，整理了十五個事情，是新手奇幻小說作者最好要避免的，我邊看邊點頭，覺得這影片太有用了，因此想要來整理分享一下：
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以下是身為奇幻小說作者，最好避免的十五件事情：
1. 設定狂
Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
創作的起點：從迷惘中找到力量
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時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
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所有的創傷個案都會經歷失落歷程。失落，講得更白話一點，就是「失去」，失去與人、與自己、與世界的連結、失去心理健康、失去身體健康、失去感覺、失去掌控感、失去記憶、失去信心、失去希望、失去統整的感官經驗、失去自我感、失去自我保護能力、失去對人的信任、失去現實感、失去語言功能……
風穿過耳際，如無形的手指撥動心弦，將思緒捲入無垠的雲海。幻夢間，一次次墜落，墮入那深不見底的虛無。醒來，胸臆間是揮之不去的迷茫及無力。痼疾如跗骨之蛆，在寒氣中啃噬著早已殘破的身軀。這幾年，相似的夢魇不斷上演，死亡的恐懼如潮水般襲來。若生命之火倏然熄滅，這軀殼將以何種形式，在這世間留下些許痕跡？
失去枝椏的衣裳
凋亡的花瓣啊
今天妳殘留著淚
指尖快要幻作樹枝了
很小心的疼惜心跳
聽見修道院剝落的鐘聲
果園的窗框快要收起
然後對摺放進口袋裡
一杯普通的清水
水內住了不同的口音
那兒隱藏著翅膀的血
傷者輕撫髮尖
來到一面鏡子前面
除了頭上的頭紗
包裹著鏡子
所有創作之旅中難免會遇到，靈感枯竭的時刻，有時候會覺得自己的世界好像突然顯得灰暗無光。
前幾次當然會覺得心灰意冷，覺得自己已經油盡燈枯了，但是這樣的次數多了以後，我開始學會去重新點燃那消逝的火花。
第二章-漠然回頭時，被丟掉了，也弄丟你了
冷冰冰的病房，感覺下一秒都會呼出冷空氣。
我記得當初的溫度，是溫暖，而它是存在的，我相信。
可是你似乎早已忘記，忘記我努力地讓自己發光發熱的樣子；也忘記與我的同喜同悲的過去。
你忘了。
也忘了我。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
是誰從我生命底層抽去我的靈魂 拋進深淵歷劫紅塵
心痛的感覺 心酸的滋味
在 生命的底層 漸漸地 發酵
似自虐於那 如醉酒的漫游
如狂飆的瘋逐
在 生命的底層 自虐地 漫游
瘋逐
學庸77.03.05
漆黑的內心 ，孤獨的靈魂。
憂鬱的陰霾 ，掩蓋了一切。
在傷痛的角落 ，尋找救贖的路。
毀滅的陰影， 似乎無處不在。
受傷的靈魂 ，徬徨的心靈。
在愛的擁抱中 ，揭開心靈的傷疤。
關愛的火焰， 點亮了漆黑的內心。
一步一步地， 換回失落的信仰。
在毀滅後， 終將迎
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