本書作者歐陽立中是師大國文系、臺大中文研究所畢業，曾為高中教師。現為講者、作家，也有製作podcast。他在小學練演說、國中玩相聲、高中打辯論、大學磨教學，發現表達多術，而唯一的共通是「故事」；也發現許多人很努力，就差在不會「表達」，於是立志在講臺上幫助更多人，用故事找回自己。書中內容在談如何從找出故事好的內容開始，再來是如何描述（架構），最後是臨場的表達方式。
首先談到故事的五個要素：
一、 時間：決定故事的出發點二、 地點：決定故事的場景
三、 角色：讓故事立體的關鍵
四、 情節：故事的邏輯，讓每件事之間有明確的「因果關係」
五、 對白：就是讓故事生動起來的關鍵
要如何找出好故事：
一、運用4F提問法
- 事實（Facts）：代表一個人的生活經驗，也是故事的基本核心。
- 感受（Feeling）：感受跟一個人的情緒和感覺有關。
- 發現（Findinfgs）：每個經驗都會使人成長，可以問受訪者這個經驗為他帶來什麼發現。
- 將來（Future）：代表一個人的夢想、願景、目標、計畫。
二、寫作力：隨時紀錄-定期整理-大量轉述。
三、行動力：帶著好奇的眼睛探索世界。
作者寫到的故事手法有20種，其中3種自己比較想學習的方法來說：
- 兩難法：故事有三個重要步驟：兩難、掙扎、決擇
- 顛覆法：首先先引一句大家聽過的格言，作為真覆的對象，再來打破聽眾的認知，點出格言的問題，重新立論，接著為你的新論點提出證明（用故事），最後再做結論。
- 伏筆法：可以說是一種設計過的因果關係，步驟如下：
一、讓線索在故事一開始就出現。
二、利用誤導或延遲帶聽眾繞路
三、引爆結局，回溯伏筆
這本書雖然是以說故事為主軸，但相關的方法也可以運用在寫作上，現在自己在寫警察工作的故事時，幾乎都是用平鋪直述的方式，以時間由遠到近來寫，文章好像比較缺乏吸引力，運用不同的手法，應該可以提昇文章的可讀性。
