長大之後，你接受自己成為一個容易受傷的大人嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
跟一個朋友聊到，發現自己最近竟然忍不住覺得情緒是麻煩（好不健康的想法！）要求自己不要太容易受傷。
他問我，那你以前是怎樣面對情緒的呢？
好像是毫無抗拒的讓它來襲，然後，很鑽牛角尖的一直想為什麼，找到讓自己不舒服的原因。
因為大部分都是解決不了的問題，所以就會用文字記錄下來──等待它過去，也許有人會有所共鳴，我可能會被接住，甚至也會意外的接住別人。所以，其實我還滿接受，甚至滿喜歡自己易感或坦承受傷這件事。
但最近一直困於，如果要成為老師，好像要更堅強才行，或是出社會就是要更堅強才行，變得討厭自己無止盡的感受或思考那些根本沒有答案的問題。
但我就是這樣的人，所以滿難受的。
目前的結論是，這份難受大概來自：自我壓抑+這是大部分人的共災，像是整個社會都沒有病識感的大疫（說的好嚴重哈哈！）
不過，我也突然意識到，會希望自己更堅強，其實就是因為不喜歡受傷帶來的疼痛。但是，如果壓抑就是會難受，那這麼做反而就本末倒置了。
前兩天我做了一件事：把那些說不出口的困惑寫下來，放進某個小盒子裡，然後感到非常、非常的安心。
也許我需要的不是答案，不是甜點或燒酒，不是溫柔與理解。我只是好需要一個毫無顧慮的小小時空，讓我永無止盡的問那些沒有答案的問題。
然後，等待未來的我看著自己走向前來。
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這篇文章探討了迴避型依戀的心理特徵，作者分享了自己在成長過程中對情感的掙扎與反思。作者揭示了由於過去的情緒被壓抑，導致自己無法真實面對親密關係。透過回憶與自我對話，作者學會了接納自己的脆弱和情緒釋放的必要性，並反思愛與成長之間的關係，最終強調了自我接納的重要性。
曾經我會為自己急躁性格所苦，常覺得自己毛躁，落漆，不夠成熟，覺得自己不夠好。隨著年紀越長，因為有意識地察覺自己，「我不夠好」的傷害力，感覺有變小。
很多長輩關心的話，其實都讓我很受傷
1.吃這麽多精神科藥，以後會變笨
你知道我花了幾個月的時間才能維持成現在這穩定的狀態嗎？那些你們眼中的正常，都是我用淚換來的，那些ㄧ言不和，覺得沒人能理解就往陽台走去的瞬間，你懂那種心累跟無奈嗎？有誰想讓孩子吃藥？說出這樣的話，到底是要晚輩的我該如何回答？
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
每個人都是血肉之身，沒有誰是不會痛的。在面對失重時，我們可以調整自己的狀態，找到出口，而不是讓負面情緒影響我們和身邊的人。這樣的經歷造就了成熟穩重的表象，這才是真正的成熟。
此文章描繪作者對於成長的矛盾心境。
作者坦言自己抗拒長大，渴望一直被保護，希望有人在遇到困難時能給予安慰和支持。然而，內心的倔強卻驅使著他成為更堅強的人。
最終，作者發現自己變得不懂得照顧自己，陷入了混亂之中，感到非常遺憾。
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
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