把握每一個看似微不足道的現在!
誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。
不知道你們是否也常常遇到這樣的困擾?明明知道自己要做甚麼、卻總是一再拖延，明明意識自己在一個很差的狀態，還是不踏出行動的第一步，每每在截止日前才馬不停蹄地追趕進度，使自己疲憊不堪......
最近突然有一個很大的體悟——活在當下，過去的事情不管多麼精彩、多麼悲傷，都已經是過去式，而未來又距離我們太遠、舞法預測，看了這段文字後，發現我們唯一能掌握的、隨意支配的其實只有現在、此刻、當下。
活在當下
而特別的是，生命中的每時每刻，所謂的「當下」都不停地在變成「過去」；為了讓回憶過去時不感到後悔，我們唯一要做的事其實就是深刻並充實地度過當下，使這個將變成過去式的此刻變得有意義!
曾經聽過一句話:「只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。」心中有夢，那就該從此刻開始，深深地往裡扎，你的所有疑問、顧慮，都將在你活在當下之後，得到解答，所以做你應該做的，剩下的就交給時間吧!
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主要是大部分的人犯了這3點關鍵錯誤：
第1點：追高殺低，錯誤進出場
• 很多人看到ETF上漲才進場，下跌就急著賣出。
• ETF是長期投資，頻繁進
年紀漸長後，我才驚覺，舞台上的歌手們，
多數都已比我年輕。也許正因如此，已很少特別關注哪一位新的歌星。
但方大同，是少數例外。
喜歡他的聲音、他的創作，那獨特的音樂靈魂。他的歌，
有聲音的記憶點，能輕輕敲擊記憶與畫面，喚醒一些獨有的氛圍。
有一段歲月，是香港樂壇輝煌的時代。那時的歌聲與
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這篇文章探討了作者在學測作文「關於52赫茲，我想說的是……」後，對於孤獨、生命價值和自我認同的反思。文章藉由《漁父》一課和52赫茲鯨魚的意象，深入探討堅持自我與迎合世俗的掙扎，以及創作的意義與價值。
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這篇文章探討了活在當下的重要性與實踐方法。透過深入的分析，包括心理學與宗教的觀點，讀者將瞭解到如何專注於目前的時刻，而不被過去的遺憾或未來的焦慮困擾。文章提供了簡單的練習方法和日常應用例子，幫助讀者提升生活質量，增強工作效率，改善人際關係，並促進整體的幸福感。
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筆記分享自《快樂實現自主富有》p.243
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荷馬，《伊利亞德》
在忙碌的生活中，我們常常忽略了當下的重要性。我們應該要活在當下，用心感受每一刻。為了提升當下生活的品質，我們可以注意周遭發生的事物，珍惜人際關係，並保留時間給自己。
「我們應該專注於當前的經歷和情感，而非過分憂慮未來或執著於過去。」
這種生活態度能夠帶來深刻的心理健康和幸福感，因為它鼓勵我們珍惜每一刻，並充分利用我們的時間和資源。
活在當下意味著我們應該專注於目前正在發生的事物，當我們將注意力集中在目前的活動或人際交往上時，我們將更能感受到每一刻的價
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