你有認真活在當下嗎？
更新於 2024/05/19閱讀時間約 1 分鐘
財商一千講之活在當下
上一篇就談到臨在，這次我們談談活在當下，的確能夠做到這一點不容易，因為我知道大多數的人幾乎都活在過去跟未來，導致內心焦慮跟憔悴，包含我也是，所以活著非常累，後來聽了老師講了老和尚開悟覺醒的故事，我才赫然發現到其實我們都沒有真正在此時此刻活在當下，都被時間追著跑，因此，只有把心拉回來到當下，用心渡過每分每秒，內心的就按住。
我的體驗：確實要活在當下不容易，因為會被大腦牽著走，導致內心開始會有糾結跟痛苦，這也就是人類最大的問題，要解決方案就是回歸到此時此刻，透過老和尚的故事，我忽略到其實自己身旁的人事物，因為我們沒有認真仔細細品，你會油然而生對於這個世間是多麼美好，之前聽老師分享李開復的《向死而生》這本書，人真的沒有經歷大災大難，你似乎被眼前而蒙蔽，甚至糾結不放，即便在自由職業當中，我也更要感受到周邊的一切才對，體驗活在當下，其他的不想多管，這要就足夠了。
我的決定：要把頭腦放空，把意識回歸到心上，去體驗到此時此刻的感受，過去未來都不重要，當下才是關鍵，一切的堆疊都是當下而生起，況且人無逃出時間的選擇，靜靜地活在當下，這才是正當的選擇
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哈囉！我是白板創辦人cloud，喜歡用畫筆描繪心靈的美好。每一幅作品都是我對世界的獨特見解，希望透過我的畫作，能夠觸動你的心靈，讓你感受到生活中的美好與溫暖。讓我們一起用色彩和線條，繪製出屬於心靈的美麗，讓世界充滿愛與希望#改變命運#書籍#好書清單#閱讀時光
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過去的美好是真實存在著，已曾經。
現在的時間是秒分在滴答，請把握。
未來的日子是莫測且深幻，請祝福。
唯求長智慧將所歷之際遇，處泰然。
人生曲折常變化寧靜處之，歸本心。
～婷薰113.07.16
人們常常被過去的遺憾和對未來的焦慮所困擾，這種情緒上的糾結會導致生活上無形的壓力和對現實人、事、物莫名的不滿。這篇文章探討活在當下的真正意義和應用，提出5個對「活在當下」常見錯誤的認知並介紹實踐這種生活方式的策略。這篇文章深入說明瞭活在當下的心理感受以及實踐活在當下的策略，並闡述了活在當下的重要性。
在忙碌的生活中，我們常常忽略了當下的重要性。我們應該要活在當下，用心感受每一刻。為了提升當下生活的品質，我們可以注意周遭發生的事物，珍惜人際關係，並保留時間給自己。
最近看到一個讓我印象深刻的道理，想與大家分享，也很想記下這刻感觸、頓悟。
那個智者的話是這樣說：我們人生走著走著，受到社會大眾的風氣影響，就會想要追求財富、名聲、地位、權勢，過上一個更好的生活。但在追求的過程中，也很容易產生求之不得的苦。
漸漸的因為眼光放在這些目標上，就容易失去真正的自我，這些
當下，是過去的延續，卻不等於過去，
當下，是未來的開始，卻不等於未來；
當我們越滿意當下此刻的自己，
就越能夠延伸，創造未來充滿希望與祝福的人生。
「我們應該專注於當前的經歷和情感，而非過分憂慮未來或執著於過去。」
這種生活態度能夠帶來深刻的心理健康和幸福感，因為它鼓勵我們珍惜每一刻，並充分利用我們的時間和資源。
活在當下意味著我們應該專注於目前正在發生的事物，當我們將注意力集中在目前的活動或人際交往上時，我們將更能感受到每一刻的價
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