你知道活在當下的意義嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
每個開悟覺醒者都只待在一個地方，那便是當下，其他的地方都不願意去，就是把此時此刻做好，無須對於過去和未來而發愁，一開始我對這種事情難以想像，為什麼要這麼做呢？到底這樣做又有什麼意義呢？於是我就踏上尋找之路，無論是高手的指點或者是書籍的指示，依然讓我迷惑不解，內心感到迷茫及困惑，不知道「活在當下」的用意是什麼？一直到我聽了周老師的講述一個故事，我就猶如醍醐灌頂的滋味，既然知道了就要去落實，於是我就告訴自己這一刻就好好做當下的事情，吃飯就吃飯、睡覺就睡覺、做事就做事等等，無須在插入其他的，即便未來有事情的安排，就好好紀錄下來，等待時間到了再去做，無形當中把心收回來此刻此地，在執行當中，難免頭腦都會被時間軸給拉扯，導致內耗非常嚴重，甚至陷入萬丈深淵的地步，既然察覺到自己有這樣的問題，立馬把事情先放掉，就好好先把心回歸當下，深個呼吸三次，然後再繼續進行，你會發現到你的專注力會拉升，你似乎聽不見外界的吵雜聲，悄悄地心安住當下，不想任何時間，這種感覺簡直很美，我逐漸明白活在當下真的是最舒服的時刻，沒有其他可以促使你愉悅，這是我自己親身體驗的，透過這則訊息告知全天下，活在當下是最美的，你認可嗎？
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哈囉！我是白板創辦人cloud，喜歡用畫筆描繪心靈的美好。每一幅作品都是我對世界的獨特見解，希望透過我的畫作，能夠觸動你的心靈，讓你感受到生活中的美好與溫暖。讓我們一起用色彩和線條，繪製出屬於心靈的美麗，讓世界充滿愛與希望#改變命運#書籍#好書清單#閱讀時光
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在台中舉辦百人活動的場地重點：
1.面積人數可容納百人
原是富家千金的徐雅莉，因家中突然破產，從天堂到谷底的人生，在佳賓會口中，所謂的底層生存之人，是如何如彗星般闖進佳賓會的網紅世界裡？在SNS匿名bbbfamous的鍵盤手，是如何在網紅圈裡穿梭，究竟她的目的為何？讓我們一起坐在直播前，準備好爆米花，一起找出其中真相！
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一、前言
二、好的企劃的要素
(一)問對問題
(二)企劃架構
(三)讓人動容的企劃
三、什麼是創意?
四、個人感想
(一)創意是可以練習的
(二)經營社群才是重點
根據2008年美國身體活動指南以及2018年更新內容，身體活動包含，每天參與至少60分鐘中等至高強度活動，且包含阻力訓練，能夠給予骨質刺激的活動，至少一週三次以上，但是普遍10歲以上的孩童都沒有達到這樣的指標，目前對於六歲以下的孩童並沒有清楚定義，但是研究中3~5歲的孩童有在身體活動的有較高的健康優
這是關於你。不是別人。當有人在那裡並且需要拒絕他們時，你就拒絕他們！這是關於你的。不關他們的事。他們不喜歡也沒關係。或者，如果這樣做而傷害了他們的感情。或這個或那個。什麼？你知道的，大件事！是關於你的。如果你不保護自己，沒有人會。這裡沒有人會照顧你。
(圖片來源：博客來)
前言──什麼是「巨頭」？
在二十一世紀，人們似乎已經習慣自己擁有做決定的選擇權，大從工作種類與人生目標，小至商品選購與晚餐品項，我們可以從輕易獲得的無數資訊中，眾裡挑一，找到最滿意也最符合自己需求的答案──然而，是我們選擇這些事物，還是這些事物「被」送至我們眼前「強迫」我們選
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