Q10有什麼功效?養顏美容的必備營養素

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說到Q10功效(Coenzyme Q10),多數人都會聯想到養顏美容、維持肌膚彈性的功效,但你真的了解Q10嗎?補充Q10究竟具有什麼好處?今天的文章將會重點介紹Q10的3大功效,帶你從根本認識Q10,一起看下去吧。


Q10功效1:養顏美容、維持青春

首先從Q10最廣為人知的功效開始介紹——養顏美容,Q10具有抗氧化的效果,能夠幫助人體對抗氧化傷害,而當肌膚能夠對抗外在侵害,就能有效維持青春狀態。


Q10功效2:增強體力、精神旺盛

Q10的全名是輔酶Q10(Coenzyme Q10),輔酶在人體內會參與各種能量生成的反應,因此補充Q10也有助於能量生成,幫助增強體力,這也是為什麼有些專為女性設計的B群產品會添加Q10成分,輔助提神精神的功效。


Q10功效3:產前補養

備孕期間的營養補充非常重要,而Q10輔助能量生成及營養補給的功效,對備孕中的準爸媽來說十分關鍵,可以多多補充,提升受孕機會。


延伸閱讀:Q10功效的全面探索:不僅是抗氧化,更是生活活力的來源


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