心靈成長遠比糾結飲食重要
更新於 2024/11/15閱讀時間約 1 分鐘
人生在世，我們不斷的追求一種心靈的成長，如果物質需求不能滿足，我們常說「知足常樂」，物慾少一點，心靈就能快樂一點，在能力範圍內過得快樂才是最重要的，而且常常快樂的人，福氣自然會累積的，我們不必憂心匆匆的過日子，「提得起，放得下」！
我們飲食非常豐富，能選擇得種類非常多樣，蔬菜、水果、五穀雜糧，包含肉類也是現代飲食中的一份子，你可以選擇全部都吃，普遍的人都是這樣。
最近越來越多人只想吃「蔬菜、水果、五穀雜糧」，他不並想要吃肉類，自願少吃一樣東西，我們只是把肉類這個食物「放下」了，我們選擇減少了，我們非但不會吃得不營養，還能體內環保，身體減少負擔，同時節能減碳，也對地球盡一份環保的心力，何樂而不為？
生活的重點在心靈上的成長，我們好好的追求心靈成長，人與人之間的是是非非，有賴於聖賢教育，如能多充實一點的聖賢知識、人倫常識，回復自然之心，世界會過得更美好的！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我跟我媽的關係一直都很不健康，
我知道，但卻沒有任何辦法，
我媽非常愛我，我們從小就相依為命，
自從她離婚之後，我們就一起在外面租套房住，
我外公外婆覺得媽媽會離婚是因為她行為不檢定，
所以不接納我媽，連帶的也不接納我。
有什麼好的，我媽一定會先給我，即使她的收入不高，
也會刷卡買一些
不斷地學習和成長
在這個瞬息萬變的世界裡，我們每個人都面對著無數的挑戰和變化。科技的進步、社會的變遷、職場的競爭，使得我們必須不斷地學習和成長，才能跟上時代的步伐。然而，這種學習和成長不僅僅是為了生存或成功，更是一種自我探索和充實的過程。
一種持續不斷的探索
當我們談到「學習」，很多人
自從昨晚阿靜提到這類事，仔細想想，我真的看不下去這心態了！
所以，瑾心老師必然強烈責備有這類心態的照顧者。
當然，以讀者的角度會問：為什麼照顧者有恐龍家長的心態，導致會出現拿星星兒和地球人比較的原因呢？
其實，這和理解自閉症的程度，有關係。
由此可知，有恐龍家長的心態，就出現拿星星兒和地球人
人生在世，我們不斷的追求一種心靈的成長，如果物質需求不能滿足，我們常說「知足常樂」，物慾少一點，心靈就能快樂一點，在能力範圍內過得快樂才是最重要的，而且常常快樂的人，福氣自然會累積的，我們不必憂心匆匆的過日子，「提得起，放得下」！
我們飲食非常豐富，能選擇得種類非常多樣，蔬菜、水果、五穀雜糧，包含
晨間隨筆和日記是兩個可以進行互補的工具，是實現心靈成長與強化行動力的完美結合。在專欄的第二篇文章，我想要來跟大家進一步的聊聊這兩項工具，以及如何將兩者結合再一起，讓心靈成長也能夠在生活中落地。
過去，我是一個個性很急的人。急著把事情完成，好去做下一件事。
快節奏的工作讓個性急躁
尤其在當電視台新聞記者期間，每天早上9點出門採訪，約11點回公司，寫稿過音做新聞帶，12點以前要把帶子完成送出去。
你覺得正向思考是什麼呢?
有些看似正向的思考，其實是毒性(無效)的正向思考。
在生命經驗當中，有沒有人跟你說過這些話，你聽到的感受是甚麼?
致喜歡挑戰自己，但目前遇到些微挫折，有點想放棄的你..
世界萬物不停轉動
所以不成長比成長還要困難還要付出更大的代價
生活在VUCA時代，復原力是能夠讓自己快速成長的祕密武器。
V代表代表易變性（volatility） U代表不確定性（uncertainty）
變化已經是我們的日常
某天晚上在整理書桌，準備稍後的線上會議時，突然發現我桌上的收納層架不見了，疑惑之餘，還發現原本放在收納架裡的東西，被亂七八糟的塞在旁邊的文件裡。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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所以不接納我媽，連帶的也不接納我。
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在這個瞬息萬變的世界裡，我們每個人都面對著無數的挑戰和變化。科技的進步、社會的變遷、職場的競爭，使得我們必須不斷地學習和成長，才能跟上時代的步伐。然而，這種學習和成長不僅僅是為了生存或成功，更是一種自我探索和充實的過程。
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當我們談到「學習」，很多人
自從昨晚阿靜提到這類事，仔細想想，我真的看不下去這心態了！
所以，瑾心老師必然強烈責備有這類心態的照顧者。
當然，以讀者的角度會問：為什麼照顧者有恐龍家長的心態，導致會出現拿星星兒和地球人比較的原因呢？
其實，這和理解自閉症的程度，有關係。
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某天晚上在整理書桌，準備稍後的線上會議時，突然發現我桌上的收納層架不見了，疑惑之餘，還發現原本放在收納架裡的東西，被亂七八糟的塞在旁邊的文件裡。