現在到了要睡覺的時間,整理一下一整天發生的事情,早上運動了一下,在做引體向上時,持續太久還是會有頭痛,手腳冰冷改善很多,但整體上還是有點累,下午結束醫院教學就回來休息,晚上做點作業感受到自己的睡眠品質太低,所以精神不太好,想說休息一下但遊戲還是玩的太久,現在準備休息了,想告訴我自己:永遠不要忘記投資自己,也永遠把健康放在第一位