堅持第七天

閱讀時間約 1 分鐘

昨晚失眠了,我感受到自己正經歷一段自我調整的階段,嘗試改變但產生失眠,就像之前曾經出現的那樣,我早上一樣到醫院完成自己的工作,下午回來休息,明明很累了但還是有點睡不著,於是到健身房運動,晚上和女友一起看電影,雖然放鬆很多,也很開心但不知道為什麼感覺很不踏實

結束了一天整體感覺疲憊,希望明天的我能進步,成為更好的自己

    avatar-img
    3會員
    50內容數
    以自我成長為主題,每天記錄自己的生活,分享自己的同時,希望能持續自我成長,也鼓勵大家努力為自己的生活而改變,成為你想成為的自己
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    林山水的沙龍 的其他內容
    現在到了要睡覺的時間,整理一下一整天發生的事情,早上運動了一下,在做引體向上時,持續太久還是會有頭痛,手腳冰冷改善很多,但整體上還是有點累,下午結束醫院教學就回來休息,晚上做點作業感受到自己的睡眠品質太低,所以精神不太好,想說休息一下但遊戲還是玩的太久,現在準備休息了,想告訴我自己:永遠不要忘記投資
    今天有更多的時間休息,但下午教學還是有點疲憊,不過至少我覺得自己狀態有在變好,手腳麻有漸漸緩解,雖然仍有症狀,結束醫院教學後回宿舍短暫休息就來健身房運動,我發現自己在做引體向上時,會有頭脹脹的感覺,做太多下還會頭痛,我覺得我需要觀察個幾天,也要更重視身體,運動完後我就出門吃飯接著家教 今天的體悟是
    今天一整天都在忙醫院的事情,結束活動後回宿舍不久就又要出門參加醫院的考試,結束後真的很疲憊,吃飯時因為訂高鐵票出了點問題,跟女友有點小爭執,我才發現我今天一整天都很負面,滿滿的負能量,遇到什麼都不開心,當然也有因為事情太多,但我想心態上我需要自己調整,希望我能擁有更佳的心靈 至於我的手腳麻的狀況,
    今天感冒的症狀還沒完成好,整個人也是很疲憊,勉強完成了醫院的教學活動,下午去聽說明會,結束後回到宿舍休息,我想還是要多注意身體狀況,加上我的頸椎有問題平常需要多注意手腳麻的情形,沒有什麼比健康更重要了,晚上我待在宿舍學習,抽空去健身房簡單運動流汗,不要讓自己狀態太差,希望明天的我會更好,繼續前進
    今天早上發現自己感冒了,聲音很低身體無力,沒有發燒或是咳嗽,最後還是勉強起來去家教,結束後本來應該待在學習的,但實在太累了又在床上躺了一陣子,之後下床繼續學習,後來女友來找我,說了一句話讓意識到一個問題,我說:我怎麼常常感冒,我女友說:那表示你沒有好好照顧自己 這時我才發現自己總是該放慢腳步學習時
    今天發生了很多事情,我完成了醫院的作業,也處理了公務,上午剪了滿意的髮型,下午就都待在宿舍讀書,我發現自己不自覺地壓力會讓我身體狀態下降,手腳冰冷,我可能還是要以身體為重,晚上則是健身讀書以及放鬆,今天算是蠻充實也疲憊的一天,希望明天能繼續努力
    現在到了要睡覺的時間,整理一下一整天發生的事情,早上運動了一下,在做引體向上時,持續太久還是會有頭痛,手腳冰冷改善很多,但整體上還是有點累,下午結束醫院教學就回來休息,晚上做點作業感受到自己的睡眠品質太低,所以精神不太好,想說休息一下但遊戲還是玩的太久,現在準備休息了,想告訴我自己:永遠不要忘記投資
    今天有更多的時間休息,但下午教學還是有點疲憊,不過至少我覺得自己狀態有在變好,手腳麻有漸漸緩解,雖然仍有症狀,結束醫院教學後回宿舍短暫休息就來健身房運動,我發現自己在做引體向上時,會有頭脹脹的感覺,做太多下還會頭痛,我覺得我需要觀察個幾天,也要更重視身體,運動完後我就出門吃飯接著家教 今天的體悟是
    今天一整天都在忙醫院的事情,結束活動後回宿舍不久就又要出門參加醫院的考試,結束後真的很疲憊,吃飯時因為訂高鐵票出了點問題,跟女友有點小爭執,我才發現我今天一整天都很負面,滿滿的負能量,遇到什麼都不開心,當然也有因為事情太多,但我想心態上我需要自己調整,希望我能擁有更佳的心靈 至於我的手腳麻的狀況,
    今天感冒的症狀還沒完成好,整個人也是很疲憊,勉強完成了醫院的教學活動,下午去聽說明會,結束後回到宿舍休息,我想還是要多注意身體狀況,加上我的頸椎有問題平常需要多注意手腳麻的情形,沒有什麼比健康更重要了,晚上我待在宿舍學習,抽空去健身房簡單運動流汗,不要讓自己狀態太差,希望明天的我會更好,繼續前進
    今天早上發現自己感冒了,聲音很低身體無力,沒有發燒或是咳嗽,最後還是勉強起來去家教,結束後本來應該待在學習的,但實在太累了又在床上躺了一陣子,之後下床繼續學習,後來女友來找我,說了一句話讓意識到一個問題,我說:我怎麼常常感冒,我女友說:那表示你沒有好好照顧自己 這時我才發現自己總是該放慢腳步學習時
    今天發生了很多事情,我完成了醫院的作業,也處理了公務,上午剪了滿意的髮型,下午就都待在宿舍讀書,我發現自己不自覺地壓力會讓我身體狀態下降,手腳冰冷,我可能還是要以身體為重,晚上則是健身讀書以及放鬆,今天算是蠻充實也疲憊的一天,希望明天能繼續努力
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    寒冷的冬天总是让人感到冰冷和无力,但正是在这样的环境中,梅花才能绽放出独特的芬芳。人生亦如此,不经历一番寒彻骨的磨砺,又怎能感受到坚持和成功的芬芳呢? 梅花被誉为冬天的明星,它在严寒的环境中绽放,给人们带来一抹清新和温暖。正如梅花一样,人们也需要在逆境中坚持向前,才能感受到内心的力量和成长的
    Thumbnail
    7月15日,阴天 我们每天吸入知识过程就像是把开水倒入水杯,倒满后再倒掉才能重新装过。
    Thumbnail
    与”坚持自己是对的“玩游戏,到底谁输谁赢? 最近才发现,原来自己在金钱上这么容易动摇。以为自己信了上帝后,凡事所向无敌。大错特错啊!一个主啊求你在财务上的小祷,按下了与“坚持自己是对”的游戏按钮。每天像座云霄飞车一样,告诉自己,你的坚持一定是对的。为了家人,你是不会错的。不过,心里还是有另外一个“杂
    給自己挑戰,因為堅持比努力可怕!!!
    Thumbnail
    為了堅持夢想的追求而三餐不繼?還是務實的妥協謀求溫飽? 我一向對人說,我什麼都不做,只做豆腐,因為我是個純賣豆腐的人。   這一段話是日本導演小津安二郎拍完他生平最後一部作品「秋刀魚之味」時所說的。小津導演雖然是享譽國際的大師級導演,但是相信很多人,尤其是年輕人,大概完全看不下去,因為他的電影基本上
    Thumbnail
    在任何產業,從沒有輕鬆的職務工作,在這條艱苦的設計職涯道路上,曾經讓同事業務賠了一筆錢,因為客戶沒有自己的想法,要設計人自由發揮,做出他想要的感覺,一次又一次的修改,客戶始終不滿意,最終同事只好放手,讓有緣的人去與這客戶相處。
    Thumbnail
    堅持,可能只是來自一個不著邊際的念頭。 Destin在youtube經營一個科普頻道,專門拍攝些有趣、探索性的影片,例如AK47在水中開槍的慢速攝影、刺青的close up等等。
    Thumbnail
    從小對教科書本無法產生濃厚興趣的我,總是喜歡搞破壞,怎麼說呢?我拿著父親的雕刻刀玩著家裡的傢俱,拿著剪刀把相片一張張的破壞,喜歡拿著針線縫紉著衣服,過動兒的我,始終無法靜下心閱讀書籍,喜愛著摸索手作......
    就如同我最欣賞也奉為座右銘的孔子訓誨「毋意、毋必、毋固、毋我」,在面對外在事物或與人往來溝通應對,儘量隨順眾生,遇事不偏執不專斷而且不斷學習。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    寒冷的冬天总是让人感到冰冷和无力,但正是在这样的环境中,梅花才能绽放出独特的芬芳。人生亦如此,不经历一番寒彻骨的磨砺,又怎能感受到坚持和成功的芬芳呢? 梅花被誉为冬天的明星,它在严寒的环境中绽放,给人们带来一抹清新和温暖。正如梅花一样,人们也需要在逆境中坚持向前,才能感受到内心的力量和成长的
    Thumbnail
    7月15日,阴天 我们每天吸入知识过程就像是把开水倒入水杯,倒满后再倒掉才能重新装过。
    Thumbnail
    与”坚持自己是对的“玩游戏,到底谁输谁赢? 最近才发现,原来自己在金钱上这么容易动摇。以为自己信了上帝后,凡事所向无敌。大错特错啊!一个主啊求你在财务上的小祷,按下了与“坚持自己是对”的游戏按钮。每天像座云霄飞车一样,告诉自己,你的坚持一定是对的。为了家人,你是不会错的。不过,心里还是有另外一个“杂
    給自己挑戰,因為堅持比努力可怕!!!
    Thumbnail
    為了堅持夢想的追求而三餐不繼?還是務實的妥協謀求溫飽? 我一向對人說,我什麼都不做,只做豆腐,因為我是個純賣豆腐的人。   這一段話是日本導演小津安二郎拍完他生平最後一部作品「秋刀魚之味」時所說的。小津導演雖然是享譽國際的大師級導演,但是相信很多人,尤其是年輕人,大概完全看不下去,因為他的電影基本上
    Thumbnail
    在任何產業,從沒有輕鬆的職務工作,在這條艱苦的設計職涯道路上,曾經讓同事業務賠了一筆錢,因為客戶沒有自己的想法,要設計人自由發揮,做出他想要的感覺,一次又一次的修改,客戶始終不滿意,最終同事只好放手,讓有緣的人去與這客戶相處。
    Thumbnail
    堅持,可能只是來自一個不著邊際的念頭。 Destin在youtube經營一個科普頻道,專門拍攝些有趣、探索性的影片,例如AK47在水中開槍的慢速攝影、刺青的close up等等。
    Thumbnail
    從小對教科書本無法產生濃厚興趣的我,總是喜歡搞破壞,怎麼說呢?我拿著父親的雕刻刀玩著家裡的傢俱,拿著剪刀把相片一張張的破壞,喜歡拿著針線縫紉著衣服,過動兒的我,始終無法靜下心閱讀書籍,喜愛著摸索手作......
    就如同我最欣賞也奉為座右銘的孔子訓誨「毋意、毋必、毋固、毋我」,在面對外在事物或與人往來溝通應對,儘量隨順眾生,遇事不偏執不專斷而且不斷學習。