南谷真鈴著
涂紋凰譯
2018 時報出版
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- 為了成為一個完整的自己，我需要一場冒險。
- 自己計劃、相信自己能做到，會帶給人生多大的力量，如果能分享這一點，那就更棒了。
- 我知道每次超越極限就會成長，並且湧現超越下一個極限的力量。透過這些冒險，我看見、學習並吸收好多事物。
- 無論現在幾歲，只要心裡想著「總有一天……」就永遠不會有機會。
- 探索世界不是拓展外在，而是拓展內在的方式。
- 把想做的事情列成清單，就會知道自己現在該做什麼。
- 我從來不會因為自己正在做的事情感到痛苦，畢竟是我自己決定要做這件事，而且如果是為了達成目標必經的過程，那麼在中途抱怨實在毫無意義。而且登山這件事，除了登山本身以外，就連訓練也都很辛苦。
- 你最需要的是相信自己辦得到的毅力。無論發生什麼事都不能放棄的理由，只有自己才知道。
- 只要活著就會充滿各種可能。人的生命中有各種機會，而且也能把握機會行動。只要認知到這一點，就會了解自己的人生十分重要，也能懂得體諒別人的人生同樣無可取代。
- 一旦下定決心就想做到底的我。知道越過重重困難之後一定會有喜悅的我。為了瞭解自己而開始冒險的我。蒙神賜予奇蹟般生命的我。「明明可以做得更好」的我。不同的我陸續登場，我遇見了好多的自己。「我一定要登頂！」最後，我與達成目標、充滿熱情的自己相遇。
- 只要有目標和想做的事情，就沒有阻礙。如果你認為有阻礙無法實行的話，就表示你的熱情不夠。
- 無論心裡的指針指向哪裡，都要去一探究竟。無論是什麼經驗，都會變成塑造自己的材料。
- 只要不放棄，就可以去到任何地方。
- 軟弱和堅強，都是自己的一部分。最強大的敵人、最好的朋友都是自己。
- 「相信自己」這件事，會變成保護自己的OK繃。
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