很多時候，那些跨不去的坎。是自己曾經跌倒過，那些在心裡有過的傷，隨著時間而慢慢痊癒。
那些恐懼跟害怕的自我跨越，成為自己的勇敢！生命有太多的無可奈何，也有著太多的言不由衷，更多時候的是欲言又止，而一言難盡！
走過的那些路，當你重新回首，才發現自己已經走了好遠好遠的路。
對於夢想的堅持，從未放棄。在心中的信念，從未改變。那些自我對話的初衷，是面對自己內心的坦然，這樣的你很勇敢。
接受自己的不完美，那些不堪回首的過去，終究成為自己生命的養分，成為了現在的自己。
曾經在自責的認為自己不夠好，在那些否定聲音中對你的限制，終於可以走出自己的一條路。
也許辛苦，但是卻是踏實而幸福著！因為是為了自己的夢想，勇敢而活著，為自己努力，好好活著！
生命裡的限制，也許來自原生家庭的受限，也許這些負面的聲音跟否定，都曾經讓你不夠相信你是可以做到的！
勇敢的意思不是感覺害怕還要去做。勇敢的意思是由內而外活著，勇敢的意思是在每一個不確定的時刻，向內探求，去感受知道的感覺，並大聲說出來。
覺知很具體，覺知屬於個人，覺知會不停變化，勇敢也是。外人無法評判你是否勇敢。有時候，當個勇敢的人表示，你必須讓大家以為你很懦弱；有時候，當個勇敢的人表示，你要讓除了自己以外的每一個人失望。
那些聲音或許一直都在，一直都無法改變那些否定跟看不起你，但是這一次，你會好好的為自己完成夢想，不再留下任何遺憾了！
那些錯過的，那些失去的，那些曾經你心中的一言難盡，而願意示弱的你，不再讓自己逞強！
而是知道你可以擁有的資源，其實很多。你早為自己的夢想鋪路，而有了許多的幫助！你不再默默承受，而是你可以坦然接受自己的過去，漸漸的在時間中痊癒而放下。
接受最真實的自己。她們的內在感受和覺知，以及她們的外在言語和行為，並無二致。她們擁有統合的自我，完整健全。
相信自己的聲音。勇敢不是問大家什麼是勇敢，勇敢是自己作主。
讓你自己真正成為自己的勇敢選擇，這一次，你不再為誰而活，而是為了自己的夢想堅持而活。
活出你該有的自信跟美好，以及真正的發自內心的微笑，你會重新找到快樂，找回自己，讓自己變得完整！
你做的事情很勇敢，因為勇敢就是去做心中那股知道的感覺要你去做的事。你不必問別人什麼叫勇敢，你會自己感受和知道什麼是勇敢。
「你心中知道該做的事情，有可能會跟別人要你做的事情相反。當大家給你壓力阻止你，你得拿出非常大的勇氣，才能彰顯真正的自己。舉白旗投降簡單多了。但你今天沒有屈服於大家給你的壓力。你堅持自己的感受和你知道的事。我覺得那樣最勇敢了。那是真正的自信，代表你忠於自我。那就是你行走世界所需要的東西──信心。不管當下別人說『勇敢』是什麼，你都要忠於自己。
「如果你一直帶著信心過生活，接下來的人生就會如實開展。人生不見得總是好過。有些人會認同你的勇敢，有些人不會。有些人會了解你、喜歡你，有些人不會。但是別人怎麼回應你的信心，不關你的事，你該做的是忠於自己。那樣你就不會忘記，真正站在你這邊的人會喜歡你和愛你。你就永遠不會為了那些你不隱藏或假裝就會失去的人，被迫隱藏自己或假裝成別的樣子。」
勇敢就是寧願放棄一切，也要忠於自我。這是有自信心的自己給自己的承諾。
為自己真正從心勇敢這一次，只要這一次真正能夠完成一切，你的堅持就有了意義。
也是向那些曾經限制，不相信而看不起你的人，在原生家庭裡給你最多否定的聲音，可以真正證明自己。
你不再為他們而放棄自己了，你會完成你堅持多年到底的夢想，擁有你想過的所有生活，你會做到的！
