不眠夜
閱讀時間約 1 分鐘
翻來覆去兩個小時，就是睡不著
深怕吃了安眠藥明天上班又起不來
在大罵了一句:「不睡了媽的」之後，果斷起床寫了這篇文章
一躺下腦袋就高速運轉，思緒萬千
一上班就開啟休眠模式，昏昏欲睡
這到底什麼狗屎操作。
失眠的各位辛苦了，明天又是新的開始
咖啡、口香糖、RED BULL永遠是我們的好戰友。
附上一首時而有用時而沒用的安眠曲:
https://open.spotify.com/track/0FjUPwvSMAilGdchbuaBwS?si=ac7450d47c9f4ecc
祝我們都能不靠藥物對抗失眠。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
想要維持健康美麗，睡個好覺至關重要。今天要來分享的是"幫助睡眠保健食品"--日濢Tsuie芝麻EX+GABA鈣鎂眠膠囊。
睡眠品質好不好，短短一個晚上就能見真章!隔天起來的精氣神馬上感覺不一樣。睡得好神采奕奕，睡得不好變熊貓先生。
長期累積下來的結果，對健康和外在都有很大的影響。
從30歲開始
頭痛😞煩惱😣，隨著媺嫚（大腸&粉腸）姐妹長大，媺嫚媽媽要學習與注意⚠️的事情又變多，姐妹倆收涎後開始流口水，近期快長牙🦷口水更是流不停，加上開始吃副食品，學習吞嚥能力刺激口腔，為了防止口水和副食品流出時，將姐妹倆的脖子和胸前衣服弄的濕答答與髒兮兮，媺嫚媽媽又要開始做功課📝，找尋適合的兒童圍兜
＊抹香菁 楊曉菁老師
■
夜晚適合書寫，不為什麼目的，
就是塗鴉。
文學的長巷裡，左擁右抱，
恨不得貪抓一切，
連牆縫中的塵埃都捏緊在指間。
然後，沒預期地生出了許多芽，
是文學的芽，
它們在空中捲著，
在樹上攀著，
有時候是游絲，
在光影中兀自浮動。
■
愛聽歌，
愛在歌詞翻箱倒篋，
在流行音樂的
＊抹香菁 楊曉菁老師
在浮世的光影裡，每天有許多日常且平易的畫面，在你我的眼前飄晃而過，像是海浪般，一波一波，交疊襲來，令人目不暇給，卻又常常遺忘。於是，到底哪些片刻及片段，會刻印在腦海裡，住進你的心裡，撞擊思維，且讓人低迴不已。
每回車子加油後，不論髒不髒，總是會著意地順便洗車。某次和加油站店長小
乾薑附子湯方
乾薑3、生附子2
注意：注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
乾薑一兩、附子一枚，生用去皮破八片。右二味，以水三升，煮取一升，去滓，頓服。
這天是跨年夜，小葵真的到清晨才離開酒吧，不過和狂歡沾不上邊。
先把時間倒回到白天。
小葵在宿舍寫功課，有個傢伙深怕別人不知道今天是跨年夜似的在旁邊吵鬧
好啦、好啦，跨年逢周末，是不該待在宿舍裡，該做些好玩的事。
例如說在活動中心彈吉他（然而這邊空蕩蕩的沒有人）
攝於太平市
夜不眠
月亮揭開雲幕
悄悄探出頭 卻發現：
這個城市好像不需要我
車流仍穿息
霓虹燈忙碌的奔走
叮噹！歡迎光臨 叮噹！歡迎光臨….
是7-11的出出入入
她只好懶懶的發出幽微光芒
照射在城市陰暗的角落
只見 覆蓋太多塵埃的花朵
在煙圈酒味中與異性拉扯
另一端熱舞的人群腳步凌亂
高歌的
《尼泊爾布思議》的主人翁林念慈，因過去曾在 NGO 組織工作，因緣際會下多次到訪尼泊爾，在了解當地婦女因「月經」而面臨許多困擾後，決定留下來和她們一起解決問題。
從月經自觀分享會、舉辦衛生教育講座，再到創辦工作坊，林念慈圍繞著月經貧窮的議題，嘗試以社會企業的概念為傳統文化根深蒂固的禁忌來一記衝擊，以
夏天夜裡，腦海中的回憶不斷湧現，想盡快入夢鄉，眼前卻出現一幕幕記憶的殘象，大腦彷彿是一台當機的電腦，怎麼關都沒反應，今夜是不眠的夜，誰來替我切斷電源?
掛在牆上的時鐘，以滴答滴答的交響樂，稱職的幫我伴奏一整夜，由遠而近的汽車引擎聲，慢慢地消失在遠端，忽然從旁傳來震耳欲聾的豬叫聲，原來是熟睡弟弟的打呼
<p>什麼樣的人，活該什麼樣的對待。由頭至尾，蘇珊憂愁鬱鬱的瞳眸裡只看見自己——自己的渴望，自己的恐懼，自己的缺乏……</p>
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＊抹香菁 楊曉菁老師
在浮世的光影裡，每天有許多日常且平易的畫面，在你我的眼前飄晃而過，像是海浪般，一波一波，交疊襲來，令人目不暇給，卻又常常遺忘。於是，到底哪些片刻及片段，會刻印在腦海裡，住進你的心裡，撞擊思維，且讓人低迴不已。
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乾薑附子湯方
乾薑3、生附子2
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