滅除障礙

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我正在滅除我的障礙,以找到我的至高利益。

Photo by Rohan Reddy on Unsplash

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有創造性的視覺心像,或者說正念觀照是一種手段,

是我們為了疏通或滅除那些干擾了自然和諧、豐盛富足、愛和慈悲的宇宙流動之障礙所創造的手段。

觀想成真,只有在與我們的最高目的和所有眾生的最高利益一致時,才真正有效。

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許可自己能夠既放鬆又專注。 當我們第一次學習使用有創造性的視覺心像或者說觀想時,深度放鬆是很重要的。 當頭腦和身體進入深度放鬆狀態,同時也有助於注意力集中時,腦波會發生變化且變慢。這樣一來,我們就能平息頭腦那被慣性習氣抓著而呈現出的喋喋不休狀態,才有機會諦聽更深層次的訊息。 因此,我們
 在生活的各個層面都創造積極成果。 我們的目標可以放在PEMS任何層面——身體層面、情緒/情感層面、心智/精神層面或關係/能量層面。 你可能會觀想自己有了新家或新工作,或者擁有令人滿意的關係,或者感到平靜和自信。 你可以想像自己輕鬆地處理困難的情況,或者想像自己正在度過一個寧靜的假期。  
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 大多數人,一開始都抗拒改變~~但就接受你的抵抗,然後繼續前進。  當你第一次使用任何正面肯定語句時,你可能會感到情緒上的抗拒, 尤其是對你來說,真的很強大,並且真正改變你的意識的,那一句。 這只是我們最初對變革和成長的抵制。 如果出現懷疑或矛盾的想法,就接受它,看著它,然後暫時把它擱在一邊
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