允許自己信任：我正在輕鬆、愉悅、和諧地實現我的目標。
怎麼做？寫下你下個月、接下來的六個月、一年和/或五年最重要的目標。
怎樣寫？以正向肯定的形式敘述每一個目標。也就是說，用現在式或現在完成式，寫成一個句子，就好像這目標是真的或已經實現了。
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所以，與其敘述：「我想住在一個更大、更陽光、更漂亮的公寓裡。」不如這樣說：「我現在就/已經住在一個我喜歡的寬敞、陽光充足、漂亮的公寓裡。」
這樣的正向肯定的敘述，會使你的目標成為一個強大且創意的視覺心像，並且能顯化成真。
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