深度放鬆
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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許可自己能夠既放鬆又專注。
當我們第一次學習使用有創造性的視覺心像或者說觀想時，深度放鬆是很重要的。
當頭腦和身體進入深度放鬆狀態，同時也有助於注意力集中時，腦波會發生變化且變慢。這樣一來，我們就能平息頭腦那被慣性習氣抓著而呈現出的喋喋不休狀態，才有機會諦聽更深層次的訊息。
因此，我們
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首先
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🌼沿著引導的路走感覺很柔和，走進森林後往空中看就出現一座大羅馬宮殿的建築物一角出現在眼前，甚至變換很多建築物的畫面，有的很像廟但又有點不一樣。
🌼這次點化的感受有點陌生所以有時會出現懷疑的聲音，甚至出現的畫面也沒有很清晰的在變換，有很多人影切換，印象中有看到一個很像「耶穌長者」的形體還有很多發著
終於從濟州島回到本島囉，不過這也代表這次旅程進入最後一個禮拜了（依依不捨～這週我們依序會前往 釜山、大邱、慶州、首爾，重回都市的懷抱，就讓我們從港都釜山開始新的序章吧。
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