全面創造
閱讀時間約 1 分鐘
在生活的各個層面都創造積極成果。
我們的目標可以放在PEMS任何層面——身體層面、情緒/情感層面、心智/精神層面或關係/能量層面。
你可能會觀想自己有了新家或新工作，或者擁有令人滿意的關係，或者感到平靜和自信。
你可以想像自己輕鬆地處理困難的情況，或者想像自己正在度過一個寧靜的假期。
Photo by Szilvia Basso on Unsplash
我們可以在任何層面上工作——秉持正念，持續穩定強烈地觀想修持，一切就會會正向結果。
#維生素宜天天服用
#一週一點心靈圓滿
#感恩加粉絲
#追蹤我的IG: yeshe_crystal
#訂閱我的PODCAST：宥儀念念SOUL BLOSSOM
#贊助Yeshe宥儀的方格子
Photo by Szilvia Basso on Unsplash
17會員
198內容數
Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
留言0
查看全部
你可能也想看
八十-二十法則提到，在多數生活的現象中，約80%的效果是來自於20%的原因，除了經濟學、學習理論外，這個法則同樣也可以應用在生活中的幸福感上。
我們需要認知到擁有的越多不一定會越快樂，反而有可能會因為無法專注在少數事物上而產生空虛、迷茫的感覺。「極簡」精神最重要的一點在於放下對於「多」的執著，將有
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
全球最先進數據儲存技術與服務的IT先驅Pure Storage®（NYSE: PSTG）今日宣佈旗下的Portworx by Pure Storage 與MongoDB 加強合作。
蘋果公司（Apple Inc.）憑藉精緻設計、創新技術及卓越品質贏得用戶青睞，不斷推陳出新，並開創了多個產品類別，蘋果公司也建立了一個完整的護城河與生態系統，包括硬體、軟體和服務，提供給用戶無與倫比的體驗，我們將探討蘋果公司如何成為全球最具價值的品牌，並在投資機會與市場前景方面展現巨大潛力。
👀QUICK REVIEW
The book in 3 Sentences 用三段話說明這本書的內容
天才並非真的存在，刻意練習才是真正通往專家的唯一途徑
練習的質與量勝過於單純的練習量
專注投入與信念至關重要
How the Book Changed Me? 這本書為我帶來什麼改變
讓練習在你
聲明，本蛙純粹投資心得分享，盤中不做任何股票點名及股價解說，從不介紹權證及興櫃股票，亦沒有盤中同步經營「投資群組」及「LINE群組」，盤中及盤後不PO單及逐檔逐日檢討績效，或任何誘使買進及賣出之行為，絕沒有安排小號幫忙喊價進出及製造氣氛。
所以任何蓄意栽贓的回應留言，凡有盤中兩字本蛙一律刪除……
【2022年度報告系列5-小說創作】飽和式創作+小說偶像化｜全面IP作品立體化
今年小說撰寫的重點在角色視覺，讓個作品角色更立體化，從每章節封面與角色設計，相比於撰寫內容，結合角色作畫是為了提高整作品群的可擴散度。
針對各作品的角色設定與描繪，確實會降低整體創作麼速度，但這些都是前期打地基，
我不是貝多芬，但是我跟貝多芬一樣是聽障的音樂人。貝多芬寫他心裡的旋律，我也是。
在成為平面設計師與插畫藝術工作者之前，我的身份是山葉的鋼琴老師。是的，我曾經身為台灣第一位也可能是唯一的一位以非音樂科班出身又是重度聽障者的身份通過山葉鋼琴五級指導級數之後，應徵山葉音樂教室鋼琴老師成功的人。
政府宣告 2019 年為「地方創生元年」。然而，「地方創生」是一項什麼樣的政策呢？政府之所以推行地方創生是因為出生率下降、人口過度集中都會地區、城鄉發展失衡，這項政策鼓勵在地自發行動——捲動產、 官、學、社等各界資源，期待透過地方共識建立、發想創意行動，進一步於地方創造工作機會、減緩人口流失的問題。
2021年5月3日 南港社大戶外財經導覽
過往在戶外導覽時我很愛到YouBike的位置說明，因為對我而言這是一個非常便利的交通工具，我只要到社大上課幾乎都要利用YouBike接駁，但現在YouBike全面退出彰化了，讓我忽然想到「創新」與「守舊」到底什麼重要？
這次YouBike之所以全面推出彰化，
念出一組數字你最多可以記住幾位數？七位還是八位數吧？但作者對一位大三學生在兩年內透過刻意練習二百多回合後，竟可記憶八十二位數！?
找到天賦，不如找對方法！天才與庸才之間的差別不在基因、不再天分，在刻意練習！
刻意練習是「刻意」進行的，也就是必須全神灌注，有意識地行動。不要只是重複做同一件事，卻沒有規劃如何進一步改善自己的表現。
八十-二十法則提到，在多數生活的現象中，約80%的效果是來自於20%的原因，除了經濟學、學習理論外，這個法則同樣也可以應用在生活中的幸福感上。
我們需要認知到擁有的越多不一定會越快樂，反而有可能會因為無法專注在少數事物上而產生空虛、迷茫的感覺。「極簡」精神最重要的一點在於放下對於「多」的執著，將有
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
全球最先進數據儲存技術與服務的IT先驅Pure Storage®（NYSE: PSTG）今日宣佈旗下的Portworx by Pure Storage 與MongoDB 加強合作。
蘋果公司（Apple Inc.）憑藉精緻設計、創新技術及卓越品質贏得用戶青睞，不斷推陳出新，並開創了多個產品類別，蘋果公司也建立了一個完整的護城河與生態系統，包括硬體、軟體和服務，提供給用戶無與倫比的體驗，我們將探討蘋果公司如何成為全球最具價值的品牌，並在投資機會與市場前景方面展現巨大潛力。
👀QUICK REVIEW
The book in 3 Sentences 用三段話說明這本書的內容
天才並非真的存在，刻意練習才是真正通往專家的唯一途徑
練習的質與量勝過於單純的練習量
專注投入與信念至關重要
How the Book Changed Me? 這本書為我帶來什麼改變
讓練習在你
聲明，本蛙純粹投資心得分享，盤中不做任何股票點名及股價解說，從不介紹權證及興櫃股票，亦沒有盤中同步經營「投資群組」及「LINE群組」，盤中及盤後不PO單及逐檔逐日檢討績效，或任何誘使買進及賣出之行為，絕沒有安排小號幫忙喊價進出及製造氣氛。
所以任何蓄意栽贓的回應留言，凡有盤中兩字本蛙一律刪除……
【2022年度報告系列5-小說創作】飽和式創作+小說偶像化｜全面IP作品立體化
今年小說撰寫的重點在角色視覺，讓個作品角色更立體化，從每章節封面與角色設計，相比於撰寫內容，結合角色作畫是為了提高整作品群的可擴散度。
針對各作品的角色設定與描繪，確實會降低整體創作麼速度，但這些都是前期打地基，
我不是貝多芬，但是我跟貝多芬一樣是聽障的音樂人。貝多芬寫他心裡的旋律，我也是。
在成為平面設計師與插畫藝術工作者之前，我的身份是山葉的鋼琴老師。是的，我曾經身為台灣第一位也可能是唯一的一位以非音樂科班出身又是重度聽障者的身份通過山葉鋼琴五級指導級數之後，應徵山葉音樂教室鋼琴老師成功的人。
政府宣告 2019 年為「地方創生元年」。然而，「地方創生」是一項什麼樣的政策呢？政府之所以推行地方創生是因為出生率下降、人口過度集中都會地區、城鄉發展失衡，這項政策鼓勵在地自發行動——捲動產、 官、學、社等各界資源，期待透過地方共識建立、發想創意行動，進一步於地方創造工作機會、減緩人口流失的問題。
2021年5月3日 南港社大戶外財經導覽
過往在戶外導覽時我很愛到YouBike的位置說明，因為對我而言這是一個非常便利的交通工具，我只要到社大上課幾乎都要利用YouBike接駁，但現在YouBike全面退出彰化了，讓我忽然想到「創新」與「守舊」到底什麼重要？
這次YouBike之所以全面推出彰化，
念出一組數字你最多可以記住幾位數？七位還是八位數吧？但作者對一位大三學生在兩年內透過刻意練習二百多回合後，竟可記憶八十二位數！?
找到天賦，不如找對方法！天才與庸才之間的差別不在基因、不再天分，在刻意練習！
刻意練習是「刻意」進行的，也就是必須全神灌注，有意識地行動。不要只是重複做同一件事，卻沒有規劃如何進一步改善自己的表現。