全面創造

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 在生活的各個層面都創造積極成果。

我們的目標可以放在PEMS任何層面——身體層面、情緒/情感層面、心智/精神層面或關係/能量層面。

你可能會觀想自己有了新家或新工作,或者擁有令人滿意的關係,或者感到平靜和自信。

你可以想像自己輕鬆地處理困難的情況,或者想像自己正在度過一個寧靜的假期。

 

 Photo by Szilvia Basso on Unsplash

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我們可以在任何層面上工作——秉持正念,持續穩定強烈地觀想修持,一切就會會正向結果。

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Yeshe宥儀的Soul Path
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Vitamins for the Soul. 為了身體健康需要服用營養素,同樣地,身心靈整體健康以及轉化療癒,也需要滋養的維生素。 生活中,每一天,滋養心靈的營養,就是心靈維生素。
2025/01/13
野心就像火箭燃料,推動你朝著目標前進。 所以,要 不斷檢查你的動機和意圖。 以實現由小我所驅動的「完美版本」的概念或目標,不會帶來持久的幸福或成就感。 因此,一定要培養智慧。 智慧提醒你要小心:你的決心不要因那些你視而不見的「認為」或者「擔憂」的考量而被制約,為確保您的野心志向是受到使您
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2024/12/24
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2024/12/17
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