生活點滴 EP.11｜公開我的12月書單之一

慢慢的沙龍

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想法100行動力20的我，開始學習專注把「專注」放回自己身上，養成自律的習慣；當心累時，還是可以停下來。 🔸 Slow Cozy Life，目標是減去內耗與焦慮，增加健康與豐盛，過上慢悠愜意的生活

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打卡第二天，目前都有完成兩個小任務❤️ 感恩宇宙讓我連續兩天都有完成～以週日做為當週第一天的話，本週進度：睡眠1 / 閱讀1，繼續朝向第三天努力💪

從9號開啟我的打卡人生， 12月就給自己兩項小任務。第一天一定要都達成的吧🤓 為了證明真的有做到，還特地下載了app來紀錄！決心滿滿🔥

我的12月行動清單出爐！是我一直想要堅持但總是很容易半途而廢好習慣們。標題不設定「目標清單」而叫做「行動清單」就是要去執行！每次設定「目標」總是會有總好像達成的感覺（？），於是就萬年一直達成不了⋯⋯。既然已經開始行動了，那麼第一個月就不給自己太大的壓力，就從小小的兩個微型習

停滯了一陣子，也思索了許許多多，決定要重啟！重啟的不僅僅是這個部落格的文章分享，更是我打開內心那關閉許久的門窗，以及踏出門外的第一步⋯⋯。一直以來⋯⋯ 完美主義、拖延症、逃避症、懶惰症⋯⋯，總是想著既然要行動，那就要做到最好，於是最後就是還在原地踏步，然後還在一邊羨慕別人的成功。

想要排解上班的壓力？想在職場有平等溝通？醒醒吧！沒這回事！何謂「溝通」？溝通需要AB雙方有來有往的對話互動。但是職場本身就是有階級性的關係，上對下、下對上，因此不要期待有平等的溝通。有時候主管雖然願意聽你說，但不見得真的有聽進去。

自從看完《攻心諜戰》後，深深迷上蓋兒加朵的風采，於是便點開了聽說前陣子很夯的《紅色通緝令》。再加上這部電影的卡司很強，巨石強森、萊恩雷諾斯，還有我們的蓋爾加朵，於是在即將面臨上班的週日夜晚，便給自己一個小小的電影時間。劇情真的是令我感到驚訝再驚訝，反轉再反轉。通常看到一半大致就可以猜出劇情的

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想要排解上班的壓力？想在職場有平等溝通？醒醒吧！沒這回事！何謂「溝通」？溝通需要AB雙方有來有往的對話互動。但是職場本身就是有階級性的關係，上對下、下對上，因此不要期待有平等的溝通。有時候主管雖然願意聽你說，但不見得真的有聽進去。

自從看完《攻心諜戰》後，深深迷上蓋兒加朵的風采，於是便點開了聽說前陣子很夯的《紅色通緝令》。再加上這部電影的卡司很強，巨石強森、萊恩雷諾斯，還有我們的蓋爾加朵，於是在即將面臨上班的週日夜晚，便給自己一個小小的電影時間。劇情真的是令我感到驚訝再驚訝，反轉再反轉。通常看到一半大致就可以猜出劇情的