|不消費的一年|新挑戰

更新於 2023/12/26閱讀時間約 2 分鐘


新的一年,
是個老掉牙的開頭,
老掉牙了30年,但卻總是一個好開頭。

近幾年來每年給自己立的新年目標差不多都能達成80%以上,
有種自己人生差不多回到正軌的感覺,
但也有可能是自己不喜歡做沒把握的事,總是把目標立在極有可能達成的地方。


回顧2023這一年經歷很多不一樣的事(慶幸自己能有這麼多不同經歷),
最有別以往的,是社群媒體。

今年開始認真經營社群後,有了一點點的粉絲數,雖然不是網紅程度的粉絲量,但看到有陌生人因為喜歡我的內容追蹤我,那種被肯定的感覺真的讓人很喜悅
卻也從一開始覺得有趣,慢慢到社群焦慮,發文前都會思考自己發的東西有沒有人喜歡、會不會得罪誰,後來內容越來越不像自己,變得總像是想要討好誰。


雖然回首這一年、或是人生一路走來至今,已經完成許多人生目標(例如擁有自己的房)、擁有很多事物,但不知道為什麼這一年卻常常感到不快樂,而且好像越來越不快樂。
也許是受到社群焦慮影響,我不確定,但我很想知道自己發生了什麼事,為甚麼明明擁有的比以前多、明明收入比以前高、明明已經如願買了房、在日本生活,卻還是沒有比從前快樂?或許幸福與否,根本和擁有多少、賺多少錢無關?於是我決定認真探索是什麼造成現在社會普遍的不幸福感(或者說永遠無法滿足?),也決定做一些不一樣的改變。


近期看了一本書叫做《不消費的一年》,看完後很被激勵。

我一直都有衝動購物的壞習慣,而且從來沒有存錢習慣,是個非常追求物質的人(這一點我也在自我探索過程中慢慢發現原因)

所以我決定2024年給自己新挑戰,我要挑戰戒掉亂買東西這件事!

開了部落格,在這裡記錄挑戰的過程以及過程中更多的自我覺察

也可以在這裡分享各種日本生活的體驗,不再過度沈溺社群帶來的虛榮,這裡沒有我認識的人,仿佛從一個名叫instagram的傷心城市逃走,到一個新的地方開始新生活,在這裡我可以做回自己,寫我真正想寫的東西。

很感謝過去一年多裡,社群媒體帶給我一些好處、認識一些很棒的網友甚至見面變朋友,希望透過新的一年的新目標,我能透過寫字慢慢找回自己,告別社群焦慮,回歸原始。


  • 挑戰:消費限制
    先挑戰六個月,年中回顧與調整(2024.1.1~2024.6.30)
    以下是參考《不消費的一年》列下的指標
    □可購買項目:
    生活雜貨與廚房基本用品
    化妝品與衛浴用品(用完才能買,不囤貨)
    清潔用品
    禮品

    □限制項目:
    衣物、鞋子、首飾、包包、帽子
    居家用品(蠟燭、傢飾、家具等)
    電子產品

    □可購買清單:
    參加喜宴或特殊活動穿的服裝,限買一套
    書3本(之前太愛買書,看到別人分享就買,家裡書架已經堆積一堆還沒看完的書)



「我已經擁有我所需要的一切,我所擁有的一切皆已經足夠」

希望明年此時,我也能完成這項不一樣的挑戰,並透過消費限制體驗不一樣的生活


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來日本旅遊這麼多次加上搬來日本幾年 從來沒看過相撲比賽,甚至不會特別對相撲這項運動感興趣 只覺得就是兩個穿丁字褲的男子在肉搏(我真的是膚淺了) 上週有機會參加了東京半日行程的相撲tour 觀看相撲選手的晨間練習並跟他們一起享用正港的相撲鍋 才發覺原來相撲是很有趣也很有深度的運動 相撲練習
因為日本的マンション每個月要繳修繕基金,每幾年就會有外牆維修的作業, 所以很多中古屋看起來很新很乾淨我們住的地方每年會用這筆金費不定期外請人來檢查瓦斯、水電管線是否正常, 也在前年整個社區200多戶一起換了全室氣密窗跟大門,都不用再另外付錢
來日本旅遊這麼多次加上搬來日本幾年 從來沒看過相撲比賽,甚至不會特別對相撲這項運動感興趣 只覺得就是兩個穿丁字褲的男子在肉搏(我真的是膚淺了) 上週有機會參加了東京半日行程的相撲tour 觀看相撲選手的晨間練習並跟他們一起享用正港的相撲鍋 才發覺原來相撲是很有趣也很有深度的運動 相撲練習
因為日本的マンション每個月要繳修繕基金,每幾年就會有外牆維修的作業, 所以很多中古屋看起來很新很乾淨我們住的地方每年會用這筆金費不定期外請人來檢查瓦斯、水電管線是否正常, 也在前年整個社區200多戶一起換了全室氣密窗跟大門,都不用再另外付錢
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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發現降低信用卡額度和記帳非常有用,尤其是把信用卡帳單拿出來算一筆一筆不需要花的項目,這次週年慶我最後還是買了高絲副品牌眼影,覺得一點都不值得,最後真的覺得彩妝真的要現場試用,千萬不要網路上買,不管是多便宜。 然後發現咖啡真的自己泡一個月,大概就少八千以上的消費,不亂買衣服也少四千元消費,不要買大創
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一直遲遲不敢寫這篇,因為其實自己有破戒,不知道怎麼解,但我還是把這3.5個月的不消費的一年心情記錄下來。 這個三個月有發生的消費大概是 1. 買了畫畫的用具 2. 做了一些維修手機的花費 3. 1111破戒買了熬湯的WMF快力鍋 4. 因為襪子丟了幾雙,買了MUJI的幾雙襪子 5. 買了IKEA一
存下:18.5% 自己做三餐次數:42 這個月出差次數比較多,所以在家做三餐的時間少一些,不過還是有超過預設目標40次。 上個月抽中了我最愛的日本樂團的演唱會門票,順便一起買了機票(3月就要去啦~),2項花費約15000,是這個月主要的大筆支出,另外有一些費用在保養品上。 這三個月來皮膚狀況不太穩
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存下:12% 自己做三餐次數:44 購買物品:背包 在這個月裡,我定下一個規定:自己做三餐,次數總共要大於40次。 其實這樣並沒有特別省錢,尤其是台灣早餐真的很便宜、選擇也多,不過倒是讓我因此培養另一個習慣:在家吃早餐的時候,看一場約10分鐘的TED演講。 以前我沒有在看TED,會這麼做也是臨
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到目前為止,我的興趣有:搖滾樂、電影、看書、旅行、運動、畫畫。 每一項興趣其實都花我滿多錢的,所以寫下來看看有甚麼地方是可以省下來的。 對於搖滾樂,我過去的花錢方式是買CD、買周邊商品(我有好幾件樂團T...)、看演唱會、參加音樂祭等等。不只是台灣各種大大小小的演唱會和音樂祭,我還去了日本兩大音樂祭
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我原本以為經過上次搬家,已經清出了一堆衣服,在這次製作物品清單時,我還是被嚇到了:我居然有21雙襪子!這還不包括桃園老家的!喔天哪,真是太可怕了。趁著製作清單時,我也順手淘汰了一些衣物。 實體書一共有25本,其中關於畫畫的有15本,只有一兩本是整本有練習過的,其他只有做一部分。因此我的計畫是每一本都
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契機是前陣子看了「不消費的一年」這本書,滿喜歡作者的紀錄方式,讓我覺得我應該也能做得到。但真正追溯起來,是因為我真的需要這麼做,而且我的心老早就渴望這麼做了。 過去的我,因為仗著有買儲蓄險的關係,基本上是沒有再另外存錢的,而且很多時候不曉得自己的花費去哪裡了。總是有一搭沒一搭的記帳,但我很清楚這麼
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必須說因為給自己一個很寬鬆的消費條件,而且才第三週,因此在不消費上目前沒有遇到太多的障礙,我覺得就是練習把FB/IG滑到廣告快速滑掉,或是少用社群軟體(?)應該會少很多誘惑,真心就是覺得沒有誘惑沒有消費。 再者是因為也活到30歲了其實很多東西真的早就買了,在有此計畫後。首圖來源:胭脂。
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突然明白到規範自己是最難的,奴性的我過去被別人規範就會好好遵守,雖然偶爾會推翻體制一下,但大體上我都會遵照公司或主管的想法,好好行動。結果這篇準則文章在我心裡卻一直被卡住,我知道沒那麼難,對了,其實我從10/1開始就在進行沒有物質花費的原則,但有些例外等,讓我不想真的寫下來面對現實。
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曾經寫過《不消費的一年》的讀書心得,期盼有朝一日必好好實驗看看自己做不做得到,不只是行為面上的改變,我想如果能面對自己「所需」的物質,也必能聽見自己內在聲音,不再只往外看不停比較,向內了解自己的需要,我想也會有由外而內的影響,從外在的減法開始,期待自己能有不同的心靈轉換。
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