【治療】紀錄1 - 看診的結果
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
【紀錄】
諮商快四個月了，這個月也試著去看醫生並開始吃憂鬱症和焦慮症的藥。
憂鬱症的藥我是吃離憂，心臟那種悶悶的感覺消失了，若是長久以來的憂鬱導致心臟疼痛的話可以吃，我認為是蠻有效的。這個禮拜從半顆增加到一顆的量，副作用自己是只有晚上會心悸而已，所以醫生還有開給我可以調整心跳的藥，大家可以按照自己的狀況讓醫生調整劑量。
焦慮症我是吃舒必朗，目前吃下來的感覺是心情比較平靜也稍微輕鬆一點，不過效果還不是太明顯，持續觀察中。
對了，若是突然很焦慮的話平時醫生也有開贊安諾讓我可以隨身帶著吃。前兩個禮拜考試前我緊張到晚上失眠，起床後心臟跳到整個人發燙，下午就吞了兩顆去考試，覺得心臟真的很明顯有平靜下來。雖然還是很緊張:P。後來我告訴醫生這件事，她說我一定是非常緊張，因為如果是以一個人平常的狀態吃的話，吃完一顆會有點困，但我吞了兩顆都沒事。
目前諮商的進度是心理師已經越來越掌握我的個性，也能大致猜到我的想法了。我想再觀察一陣子再給大家更新。
最後附上這首心情不好時會一直想到的歌
續
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
戒掉千憂解及贊安諾這二款藥也有二年多了,真是奇怪,以前在軍中狗屁倒灶二十年都沒怎樣,退伍開始過好日子才在那邊發作,或許是個性使然,我每次一生病就會不由自主瘋狂谷狗查東查西,終於在發病三個月後找到解決方案。
我的抗憂四天王是斷食，太陽，重訓，NLP心理技巧。
先講斷食，斷食治
快樂是良藥
心情筆記 2024.7.10
#快樂是良藥
上星期五開始，做第三階段化療。化療後的副作用來的又急又快，晚上開始發燒、噁心、暈眩、嘴巴破、頻尿，一個晚上起來四、五次，疼痛又解不出。吃完早餐，又昏沉沉倒頭入睡，一直到中午才醒來。
沒有胃口，煮了一碗麵，和麻糬一起吃。只喝了幾口湯，吃
這篇文章講述了作者面對憂鬱症症狀時，嘗試的一些方法和醫療經驗。這包括呼吸練習、就醫過程、療癒瑜珈、健身和快走/散步等不同的方法。作者透過這些方法來舒緩憂鬱症症狀，並分享了自己對這些方法的體會和感受。
此文章描述憂鬱症並非可怕之事。
作者親身經歷九年憂鬱，從一開始的恨與討厭，逐漸轉變至理解與接納自己。他認為，正是因為憂鬱的存在，他學會珍惜幸福，並重視愛的價值。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
最近跟很久沒見的朋友吃飯，看見對方憂鬱的模樣，彷彿看見一年前的自己。學習靈性滿一年了，我也差不多停止服用抗憂鬱藥物一年了，一年來實際體驗了學習靈性對於改善憂鬱有多巨大的幫助。因此，我想分享這一年的變化，提供給有相同困擾的人一點參考。
今年的情緒狀況已比當初剛開始看身心科時恢復許多
最近還會懷疑自己的身心狀況是不是真的有好轉？還是只是幻象？
去年開始一直有想減藥的念頭，因為藥物增胖讓我很困擾
但醫生始終不讓我減那顆會影響內分泌的藥...
歷經過自行停藥的黑暗期，我只能安慰自己繼續吃下去
每一次回診時我都會跟醫生提到這個狀
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
戒掉千憂解及贊安諾這二款藥也有二年多了,真是奇怪,以前在軍中狗屁倒灶二十年都沒怎樣,退伍開始過好日子才在那邊發作,或許是個性使然,我每次一生病就會不由自主瘋狂谷狗查東查西,終於在發病三個月後找到解決方案。
我的抗憂四天王是斷食，太陽，重訓，NLP心理技巧。
先講斷食，斷食治
快樂是良藥
心情筆記 2024.7.10
#快樂是良藥
上星期五開始，做第三階段化療。化療後的副作用來的又急又快，晚上開始發燒、噁心、暈眩、嘴巴破、頻尿，一個晚上起來四、五次，疼痛又解不出。吃完早餐，又昏沉沉倒頭入睡，一直到中午才醒來。
沒有胃口，煮了一碗麵，和麻糬一起吃。只喝了幾口湯，吃
這篇文章講述了作者面對憂鬱症症狀時，嘗試的一些方法和醫療經驗。這包括呼吸練習、就醫過程、療癒瑜珈、健身和快走/散步等不同的方法。作者透過這些方法來舒緩憂鬱症症狀，並分享了自己對這些方法的體會和感受。
此文章描述憂鬱症並非可怕之事。
作者親身經歷九年憂鬱，從一開始的恨與討厭，逐漸轉變至理解與接納自己。他認為，正是因為憂鬱的存在，他學會珍惜幸福，並重視愛的價值。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
最近跟很久沒見的朋友吃飯，看見對方憂鬱的模樣，彷彿看見一年前的自己。學習靈性滿一年了，我也差不多停止服用抗憂鬱藥物一年了，一年來實際體驗了學習靈性對於改善憂鬱有多巨大的幫助。因此，我想分享這一年的變化，提供給有相同困擾的人一點參考。
今年的情緒狀況已比當初剛開始看身心科時恢復許多
最近還會懷疑自己的身心狀況是不是真的有好轉？還是只是幻象？
去年開始一直有想減藥的念頭，因為藥物增胖讓我很困擾
但醫生始終不讓我減那顆會影響內分泌的藥...
歷經過自行停藥的黑暗期，我只能安慰自己繼續吃下去
每一次回診時我都會跟醫生提到這個狀