少,但是更好

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生活的智慧,就在於消除那些不必要的東西。

1.追求本質

專準主義!



留意 - 探索

異常的細節、過濾問題、釐清重點。

資訊中失去了什麼知識?


辨別

多數瑣事,少數要事。

多數事物都沒什麼價值,只有少數行動造就出色的成果。

不會每一件事都重要,今天哪件事最重要?


釐清

必要意圖,達成一件事。

不要千種備案,只要一個決定。

成功的秘訣,就是朝著一個目標前進。

優先事項!


睡眠

好好睡覺,保護你最佳的資產。

每晚,當我沉睡時,等同死亡;

隔早,當我甦醒時,如同再生。

小睡20分鐘。


玩樂

睿智的人會珍惜難得的糊塗。

遊戲,孩童的好奇心

玩,是探索,工作就是玩樂。


2.挑選

如果不排定自己的生活,別人就會安排你的人生。


選擇 - 評估

是選擇的能力使我們成為人。

做選擇的能力無法被拿走,只能被遺忘,最後成為習得性無助。

找回選擇的力量!

沒有太多的必須,很多其實都只是想要。


取捨 - 排除

與眾不同來自於審慎的取捨。

取捨,化繁為簡的舒心人生。

我們無法避開取捨的機會成本

哪一項比較好?


嚴選

不能明確說好,就是不。

只做精挑、挑剔、清楚、明確的事!

不錯、勉強,就是不!

只要10%!


逃避

沒有極大的孤獨,就不可能會有極致的成品。

擁有專注空間!

個人靜修,想最重要的事!


3.簡化

排除瑣碎多數


剪輯

看見大理石中的天使,我不停雕刻,直到使祂自由。 - 米開朗基羅

刪減選項、濃縮、修正。

隱形的藝術,加一新活動,減一舊活動。


減法

為學日益,為道日損。 - 老子

移除更多,而非多做,得以產出更多。

釐清阻礙,移除障礙,事半功倍。


界線

有界限,才有自由!

界線是解放之源!

不,就是完整的句子。

不急答應,先看行事曆。


膽量

勇氣,是壓力下的優雅。

優雅說不的力量。


停損

這一生,多數煩惱來自於答應太快,而非拒絕不夠快。

取消承諾,去除沉默成本偏誤!

停損贏更大。

願意花多少心力?


4.準確執行

使執行毫不費力!


緩衝

預留緩衝,應付突發狀況。

給我6個小時砍樹,我會花前4小時磨斧。

準備至極,150%的準備!

每天4段30分鐘空檔。


進展

逐步創造微小的勝利,完成小目標的成就感。

每天做一些能讓你朝更好的明天緩緩前進的事。

怎麼更順利?最低可行性!


專注

靜下來,當下最重要

唯有現在,沒有未來,全神貫注!

生命只存在於當下此刻。

若放棄當下,就無法活出日常生活的每個瞬間。

當下,何者為重?


心流

建立流程,不費力地完成瑣事。

智者的慣例,是雄心的象徵。

讓困難變簡單,先做最難,而後逐一處理。

安排一星期的作息!



存在

小心貧瘠的忙碌人生。 - 蘇格拉底

明確、掌控真正的人生。

探索、對話、反省、做夢和計畫。


活出精、簡、準的人生

唯一改變世界的人,是一小群深思熟慮、獻身理想的公民。


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從走入職場工作,到規劃退休,自由安排人生的旅程。
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