防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

飲食中缺乏足夠的水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類和全脂乳製品，會增加罹患心血管疾病的風險 https://tinyurl.com/24a8wma4 子彈重點：飲食中缺乏足夠的水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類和全脂乳製品，會增加罹患心血管疾病的風險。日常飲食中食用這 6 種食物的比例較高，會降低心血管疾病和死亡風險，特別是在較少食用這些食物的低收入國家當中。以前的飲食評分包

許栢超

2023-08-17

#飲食 #心血管疾病

關於作者的名字(28星宿之水火難容)沅澔這個名字，是我成年後取的正名，八字缺水，肖龍，日柱和生辰沖剋白虎煞，朱雀命，才取這個姓名；父親是肖鼠，青龍坐命；母親是肖龍，白虎坐命；28星宿關係是遠距離危成關係，也就是上輩子相欠債，才會在一起。我出生時確實讓我母親差點難產，好在醫生醫術高明，母子平安；幼兒時期大小病不斷，直到青少年開始有了抗

Lyle 星日龍馬

2023-01-27

《魔法水果籃》EP2-1 "一個人能否感到幸福，在於他選擇擁抱什麼""不要有太多慾望，要打從心裡珍惜現在所擁有的珍貴東西"小透雙手緊握如此祈禱著，每次看到這一段，內心總會有一股情感梗在喉嚨，讓我眼眶泛熱。我真的好喜歡小透那股面對人生的態度，從國中一直到現在我銘記著小透的那道身影。

Esther

2022-07-09

#魔法水果籃 #幸福

〔劇場狂粉的日常〕- EP83 - 跳躍於掌中的風雲變幻~臺北木偶劇團《水鬼請戲》🙌🌿「看木偶是如何優雅詮釋人鬼共感的執念與迷惘」來賓介紹👏👏👏 -- 吳聲杰：操弄風雲的偶戲主演(操偶師)→曾入圍第29、30屆傳藝金曲獎「最佳個人表演新秀獎」。 -- 伍姍姍：細看變幻星移的導演→傳藝金曲獎入圍最佳導演

鳳君

2022-04-07

#劇場 #Podcast #戲劇

鮭魚卵-水果叉設計這是我以前學3DS max時，一時興起做的水果叉設計，用魚卵壽司的構想（那時在爭鮮）我在吃的領域，真是非常有天份（（誤，不吃水果的人，設計什麼水果叉？我覺得這很可愛呀，有機會能做出來一定很有特色，與大家分享。 #鮭魚卵 #3DS-MAX

方晴君

2022-01-16

#鮭魚卵手卷 #鮭魚 #水果叉

冬天進補火氣大？中醫師揭這些「寒、涼」水果才有助於退火！冬天不像夏天容易火氣大，但是因為天氣寒冷，室內經常使用暖氣，人們在飲食方面也更偏好溫補、辛辣的食物，水分攝取較少，加之衣物厚重、活動量少，還是有可能會讓你上火！不是每一種水果都能降火氣喔，有些反而會讓你上火，滿足口腹之慾的同時，也千萬要注意！那麼，水果到底該怎麼吃，就讓中醫師來告訴你吧！