讀後感|3分鐘未來日記 #1

閱讀時間約 2 分鐘



  • 書名:【1書+1日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!
  • 作者:山田弘美、濱田真由美
  • 譯者:龔婉如
  • 出版社:方智出版社
  • 出版日期:2021年11月1日
  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789861756370

日記所寫的一切都會成真

在死亡筆記本寫下一個人的名字,那個人就會死亡;在未來日記寫下願望,夢想就會實現。簡單來說,這本書就是在教讀者怎麼開始寫自己的「願望筆記本」。透過寫日記的方式,習得心想事成的能力,做什麼都很順。掌握這個書寫訣竅,怎麼把日記的內容變成現實,作者分享自身故事,介紹其他學員的經驗,引導讀者寫下自己的未來日記。

求求你跟我離婚

作者的前夫被人騙、生意失敗,還用作者的名字借高利貸,導致作者陷入經濟困境,甚至危害個人健康,所以作者懇求前夫跟他離婚,然後搬回娘家。經歷磕磕絆絆,作者開始用兒子送的筆記本和筆寫日記。他跟朋友討論後,假裝已經過完一天,寫下當天的日記,試試看是不是能心想事成。經過嘗試和失敗,他們發現真的實現願望有書寫技巧。

幸運是會傳染的

作者列了3個步驟、10個重點。一日之計在於晨,選一枝喜歡的筆,每天起床後花3分鐘寫日記,作者安排主題循序漸進,從小的、容易的願望開始實現。作者還很貼心,怕讀者不知道怎麼下筆,提供句子給讀者描字,就像小學生的學字練習簿。因為是未來日記,所以用過去式的呈現,寫下發生這件事情產生的情緒,跟別人分享有成真的願望。

你也能感覺到美好事物即將來臨

不知道要寫什麼沒關係,描灰色印刷字就有效果,沒有時間描字也沒關係,唸出來就好,感受句子帶來的體驗。沒時間每天寫沒關係,有空再寫就好,重點是寫的時候要心情愉快。不要一直回頭看願望有沒有實現,有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭,用輕鬆的態度對待自己的願望,把注意力放在手邊的工作,而不是放在讓自己焦慮的事情上。



#心理勵志 #個人成長 #心靈成長 #自信人生 #心想事成 #顯化法則 #未來日記 #願望


(未完待續)

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