《生涯慢慢學》有需求有想法,請一定要提出來。––我不會通靈,你應該也不會。

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

對,我不會通靈。

而我相信你也不會。


「你應該要主動啊!」

「你應該要自己提出來呀!」

「你應該要先想到的!」

在人際互動上,無論是生活還是職場,有時候會收到這樣的提醒跟回應。

一部分的人可能會開始思量,是不是自己哪裡沒做好,哪裡不夠仔細,哪裡思慮不周。

另一部分的人,可能會覺得,放屁,你又不講,乾我屁事。


比起自我檢討,我更喜歡乾我屁事的想法。

實在是沒有必要讓自己被PUA。

而我通常會翻白眼在心裡。


所有的細心、每件事的安排妥當,看似理所當然的背後,都是另一個人的用心付出。沒有什麼是理所應當。



試問。

我是有需求的人,我是不是能夠直接具體的提出,而不是期待別人幫你想到呢?然後,不在事後怪罪別人沒有設想周到?

我是有需求的人,我是不是能夠更坦率一點,主動尋求幫助?而不是壓抑自己的需要,擔心造成別人困擾,說與不說,進退兩難?


兩者的結果都一樣,都是需求未被滿足,卻也實際上「仍期待」被滿足,也同樣容易產生憤怒或悲傷的感受,也可能更多種類。

可是啊,你不說別人怎麼知道呢?你不主動實際提出需求,別人提早為你注意到了,是因為他願意多用點心在你身上,不是他應該的。你擔心造成困擾,壓抑不說,可是你又怎麼有辦法知道可不可以、能不能被允許呢?說不定在別人眼裡根本小事。又或者他不行,就能直接跟你說不行啦。


當然,可能我們都知道,在真的提出來之後,有時候仍然會被拒絕,也可能會有失落,但,比起什麼都不做、不說,就算不是內心期待的結果,也比在原地打轉強得多。至於失落什麼的,還是一樣那句老話,請允許自己有那樣的感受,因為都是正常的。



還是忍不住想再強調一次,我不會通靈。(我,指除了自己以外的他人)


事實上是,在某個情境當中,比如繁重的工作量,你真的快撐不住了,卻不提出來,怕造成困擾,但又期待別人主動發現,自己來幫忙……通常下場都不會太樂觀。

事實上是,他是真的不知道。最後你只會得到「你怎麼不早說?」的回覆。所以還是別再掙扎了,別再跟別人、跟自己過不去。


你自己都不會通靈了,無法預知結果,無法預先知道最終是會得到預期的結果還是被拒絕,又怎麼能期待別人會通靈,知道你腦子裡在想什麼呢?


真的不能擅自期待別人主動發現你的需求。

真的不能覺得別人都知道。

期待只會落空。


他不知道,他不知道,他不知道!

試著讓自己提出一些想法來,在某些時候有意識的「逼迫」自己,就算失敗也是有領悟的失敗。或者乾脆認清事實就是如此,在反覆練習跟覺察的過程中真正理解,提出與否都是選擇。這可能是扭轉目前情勢的唯一辦法。

你仍舊可以對別人抱著期待,然後一次又一次的期待落空。你仍舊可以擔憂造成別人的困擾,然後憋死自己什麼也不說。

但也請別忘了……我真的不會通靈,你不說出來,我真的不會知道。

-D3

-20231231

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