[條列式の讀書筆記-76] 間接高效率的番茄工作法

更新於 2024/01/04閱讀時間約 1 分鐘
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1.造成焦慮的原因是時間持續流逝

2.番茄中不可切割,如果中途被打斷,那就應該重新開始一個新的25分鐘

3.每完成四次番茄鐘,需要安排一次長休息,目的是讓大腦重組整合

4.基本原則:番茄鐘一旦開始,就一定得等到她響

    7年級末段班的中年超男子|生活、反省、閱讀、投資經歷
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    1.一個客戶 say no,你可以把他視為一次失敗,但也可以把他視為一次機會;客戶拒絕的原因是什麼?是我們沒有凸顯他想看見的產品優點嗎?是我們沒有給予產品一個正確的定位嗎?如果把一次拒絕視為一次修正的機會,那麼每一次的拒絕都會讓我們下次少一個被拒絕的理由。 2.一個人要走得久遠,習慣很重要,養成了
    1.拿短期資金來操作,或是沒有做好資金控管,你將會被迫從事短線的零和遊戲。 2.只要標的物不倒閉,而且每年都有穩定收益,我們就可以建立一個長期不賠錢的投資;由於長期不會賠錢,所以當市場空頭時,我們不會跟著恐慌;而市場多頭出現時,我們將有機會得到更高的報酬率。 3.我們可以從一家公司對於物價上
    1.本書提到「七大力學」包含了:「充實力」「發現力」「準備力」「抗壓力」「鼓舞力」「轉換力」「影響力」,每個力其實都與你我身旁的生活大小事息息相關,等待你用想像與之連結。 2.提升自身的學習速度,才能脫離當前熟悉的環境 (作者舉例如同火箭升空,要達到「第一宇宙速度」的感覺一樣)。 3.「想像力」
    1.本書的主體在於建立一個嶄新的心智系統。 2.能夠持續獲利的人,作者認為最關鍵的部分就是心理因素,他們的思考方式與一般人不同。 3.預測市場走勢、想到你應該可以賺到的所有財富,和實際真的進行交易之間,有著重大的差距,作者把這種差距和類似的其他落差,叫做「心理落差」。 4.長期贏家和別人有
    1.本書著重在於作者列出了人生該追求的8件事及該擺脫的8件事,並告訴自己要活在當下。 2.你該追求的8件事,心智訓練的核心 (1) 相信你辦得到,凡事皆有可能 (2) 找出價值,你生命中最重要的事 列出所有對自己重要的事情,再慢慢刪除至3-5樣,就是您的價值觀,然後全心全意專注在這些事情
    1.在打造個人專屬的地獄週之前,請著重三項重要任務: (1) 仔細描繪出自己的人生 (2) 找出最能大幅改進的方面,選定最想關注的重點 (3) 替地獄週訂出明確目標,擬定如何達成目標的具體策略 2.當你覺得生活好像就是這樣了的感覺,出現一種無力感,這時候你需要讓生活中出現更大的反差。 3.
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