〔◇有趣心裡測驗 ｜顯化什麼能量可以幫助好眠〕
身體如機器
需要充分休息才能充電
睡眠有好品質
才有好能量來迎接新的每一天
你能做什麼調整
可以在睡眠時也可調節身心靈能量
憑直覺選一個項目看答案
A選項：香菇
B選項：麵包
C選項：南瓜
D選項：花生
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A選項：
平時人際溝通順暢
除去心的隔閡
是你近期的核心重點
可在平時將香菇加入菜餚
或將食材放在家中
睡眠時可顯化好能量
B選項：
讓你不開心的人能遠離
提升防禦力也是近期需求
如遇到讓你不愉快的人
可以早晨吃麵包
用力咀嚼再吞下
能讓你身心舒暢
幫助好的睡眠品質
C選項：
莫名的不順心
提不起勁讓已安排的事
顯得更繁重不安
可以烹煮南瓜料理
家中食材可放南瓜多觀看
會更容易入眠人更顯精神
D選項：
財運提升是近期所期望
能吸引更多更強能量
可把花生當點心
掛花生吊飾觀看
也能更放鬆入睡
心情好情緒佳
沒有煩心睡眠狀態良好
才有好運能量♡
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我是瘋愛塔羅占卜師，從小就是個膽子比人大的女孩，16歲有回拍到黑白無常照片，開始遇見一連串無法解釋的奇異感知力事件，於是開啟我對玄學 神秘學未知世界的探索。
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♡占卜花園
♡妝點健康美麗
塔羅師的生活是很平靜，內心卻是豐盛的，自助助人的心念化為文字留在方格子🌈
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
羊羊自己是芝麻棉花糖的粉絲，所以有收路遙原創的埃及神明寶寶公仔。
其中的阿努比斯寶寶的靈體是一隻比較小的狗狗，因為其他隻寶寶都比較沒有這麼愛玩甚至有點懶，所以常常覺得無聊。
前幾個月就有出新的埃及神明寶寶趴睡版，阿努比斯就有很關注並且很期待，因為即便有時候會黃柴跟黑柴去陪他玩，他還是自己
⭐️有想測驗睡眠品質的朋友，可以點擊以下連結，並且可以得到良好建議～
https://sleep.mentalwe.com/scale/sleep-pattern/
🖍學圖解的朋友，也可以畫出自己的睡眠精靈寶寶，並分析因什麼緣故而影響到睡眠品質
🙂對症下策後找到合適解決妙方
🩷
睡眠是件很重要的事情。
然後品質如何，就不是可輕易掌控的。
有太多因素導致人們總是睡得不好。
多數人有睡眠問題，而且越來越普遍對吧？
這點可以從市面上各種推薦睡眠品質可改善的商品層出不窮來窺得。
紀錄：近期睡得不好。
我們呼呼大睡的時候，身體其實忙著幫你修復升級 ? 睡眠不但真的有深淺眠之分，而且還會不斷交替 ? 淺眠、 深眠和做夢其實對身體都超級有用 ? 少睡一些，體內的工作做不完，真的會累積出問題 ?
今天就讓我們來聊聊，睡覺的時候身體都在做些什麼吧 !
睡眠質量是身心健康的重要指標，本文介紹了一些自我評估指標以及改善睡眠品質的方法，包括適當運動、規律作息、改善睡眠環境、關掉電子設備、瑜伽和伸展運動、沐浴／泡澡、穴位按摩紓壓、冥想和呼吸練習等，並提到建立個人化的睡眠儀式。希望透過這些方法找到適合自己的療癒方式，並持續實踐，享受更健康的生活。
曾看一位格友提到，接觸宗教是心靈脆弱才需要，也看到另一位格友認為，學習身心靈療癒是無法解決當下現實問題。
實際上我接觸佛法及身心靈後
最大受益在現實成面上，我的身體是健康的（健保卡長年點數空白），記得只有貪吃蛀牙，及愛美接睫毛長針眼問題，點數記了2筆😂
心與靈層面上，我比以往的自己更
人生走到了終點，卻用另一種方式，活在了人間。
想更了解器官捐贈的資訊，請搜尋🔍中華民國器官捐贈協會
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