1/28(日),起床54.6kg,睡前54.2kg,總熱量625cal

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前晚吃完飯反胃不是心理作用,半夜清醒一直想要不要乾脆去吐一吐,太懶得爬起來,最後還是忍到早上。

今天要考多益,怕考到一半直接吐出來,早餐不敢吃了。

準時八點出門,快九點到考場,看了時程表才發現,原來要考到十二點阿。

監試人員兇巴巴。

監試人員兇巴巴。

考試一言難盡,我聽力實在退步太多,後兩大題都在鴨子聽雷中亂掰渡過,閱讀測驗狀況好一點,但單字太不熟,審題太慢結果還是寫不完,最後10題全猜C。XDD

二月下旬可以查成績,上次考完信心滿滿,金色證書也只是擦邊球拿到,這次應該沒希望,以後一年考一次明年再來了。

出考場走在濟南路上完全沒遮蔽,超級無敵冷,到底誰說今天會回暖的?打給老公說小朋友想吃比薩,他點了必勝客叫我去拿,順便還點了飲料。我大概真的胃炎,到中午什麼都沒吃也沒很餓,一直糾結真的要吃嗎?該不會沒多久就進馬桶吧!

午餐-625cal

一個夏威夷,另一個某種海鮮。

一個夏威夷,另一個某種海鮮。

結果是沒進馬桶,但吃兩片之後實在有點反胃,趕快停下來,飲料也沒喝完,就帶小孩去睡覺了。

一覺睡了三個半小時,起床之後就發燒了,大的體溫也偏高,一起看醫生拿藥去。

回來還是完全不餓,決定順應身體的感覺,弄完小孩十點多躺平,居然就直接睡死,整天睡超久,看來真的很虛。

運動-

無。

結論-

看醫生前把已經改到禮拜二的空瑜也取消了,在重訓群跟前輩們討論的結果,最近身體會那麼差,天氣太冷跟空瑜太操應該都是不利因素,兩個單獨發生的時候都沒事,湊在一起就受不了了,所以說練肌肉真的只有好處沒有壞處嗎?讓我想到之前中國的肌肉猛男得一次新冠就重症走了的新聞。但空瑜滿好玩的實在不想放棄,聽說下週會回暖,希望是真的。

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