1/28(日),起床54.6kg,睡前54.2kg,總熱量625cal

更新 發佈閱讀 1 分鐘

前晚吃完飯反胃不是心理作用,半夜清醒一直想要不要乾脆去吐一吐,太懶得爬起來,最後還是忍到早上。

今天要考多益,怕考到一半直接吐出來,早餐不敢吃了。

準時八點出門,快九點到考場,看了時程表才發現,原來要考到十二點阿。

監試人員兇巴巴。

監試人員兇巴巴。

考試一言難盡,我聽力實在退步太多,後兩大題都在鴨子聽雷中亂掰渡過,閱讀測驗狀況好一點,但單字太不熟,審題太慢結果還是寫不完,最後10題全猜C。XDD

二月下旬可以查成績,上次考完信心滿滿,金色證書也只是擦邊球拿到,這次應該沒希望,以後一年考一次明年再來了。

出考場走在濟南路上完全沒遮蔽,超級無敵冷,到底誰說今天會回暖的?打給老公說小朋友想吃比薩,他點了必勝客叫我去拿,順便還點了飲料。我大概真的胃炎,到中午什麼都沒吃也沒很餓,一直糾結真的要吃嗎?該不會沒多久就進馬桶吧!

午餐-625cal

一個夏威夷,另一個某種海鮮。

一個夏威夷,另一個某種海鮮。

結果是沒進馬桶,但吃兩片之後實在有點反胃,趕快停下來,飲料也沒喝完,就帶小孩去睡覺了。

一覺睡了三個半小時,起床之後就發燒了,大的體溫也偏高,一起看醫生拿藥去。

回來還是完全不餓,決定順應身體的感覺,弄完小孩十點多躺平,居然就直接睡死,整天睡超久,看來真的很虛。

運動-

無。

結論-

看醫生前把已經改到禮拜二的空瑜也取消了,在重訓群跟前輩們討論的結果,最近身體會那麼差,天氣太冷跟空瑜太操應該都是不利因素,兩個單獨發生的時候都沒事,湊在一起就受不了了,所以說練肌肉真的只有好處沒有壞處嗎?讓我想到之前中國的肌肉猛男得一次新冠就重症走了的新聞。但空瑜滿好玩的實在不想放棄,聽說下週會回暖,希望是真的。

留言
avatar-img
中年婦女的沙龍
6會員
395內容數
中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
中年婦女的沙龍的其他內容
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
情緒起伏太大,晚上大失眠,起床莫名肌肉痠痛,難不成吃不好睡不好肌肉溶解了(亂講)?終於記得量體重,回歸53kg不知道該不該開心?
Thumbnail
情緒起伏太大,晚上大失眠,起床莫名肌肉痠痛,難不成吃不好睡不好肌肉溶解了(亂講)?終於記得量體重,回歸53kg不知道該不該開心?
Thumbnail
昨天很操,奇怪的是今天起床精神居然不錯,早上忙出門忘了量體重。
Thumbnail
昨天很操,奇怪的是今天起床精神居然不錯,早上忙出門忘了量體重。
Thumbnail
昨晚吃了一包藥就睡覺,感覺不太夠力,早上起床還是喉嚨癢想咳嗽,水鼻涕也持續流。
Thumbnail
昨晚吃了一包藥就睡覺,感覺不太夠力,早上起床還是喉嚨癢想咳嗽,水鼻涕也持續流。
Thumbnail
一早弄眼睛失敗,體重忘了量就出門了。
Thumbnail
一早弄眼睛失敗,體重忘了量就出門了。
Thumbnail
晚上沒睡好,一直作被困在大樓裡出不來的怪夢,精神很差。
Thumbnail
晚上沒睡好,一直作被困在大樓裡出不來的怪夢,精神很差。
Thumbnail
最近上班遲到太頻繁,立志不要遲到,一早起床就開始以行軍的速度洗臉刷牙換衣服,又加上要處理顏面問題,超級無敵趕,又忘記量體重就出門了。
Thumbnail
最近上班遲到太頻繁,立志不要遲到,一早起床就開始以行軍的速度洗臉刷牙換衣服,又加上要處理顏面問題,超級無敵趕,又忘記量體重就出門了。
Thumbnail
今天還是沒睡好,加上昨天太累,一直覺得沒睡飽,禮拜一精神不佳滿厭世的。
Thumbnail
今天還是沒睡好,加上昨天太累,一直覺得沒睡飽,禮拜一精神不佳滿厭世的。
Thumbnail
一早起來肚子悶痛感明顯,姨媽遲到了什麼時候才會來阿?(開門探頭) 上臂、後背跟大腿隱隱作痛,昨天的課強度比較高果然不是幻想哪。
Thumbnail
一早起來肚子悶痛感明顯,姨媽遲到了什麼時候才會來阿?(開門探頭) 上臂、後背跟大腿隱隱作痛,昨天的課強度比較高果然不是幻想哪。
Thumbnail
連吃兩天垃圾食物,看到起床體重只覺得毫不意外,要來收心恢復健康飲食,然後今天要去空瑜了。
Thumbnail
連吃兩天垃圾食物,看到起床體重只覺得毫不意外,要來收心恢復健康飲食,然後今天要去空瑜了。
Thumbnail
前晚吃完飯反胃不是心理作用,半夜清醒一直想要不要乾脆去吐一吐,太懶得爬起來,最後還是忍到早上。 今天要考多益,怕考到一半直接吐出來,早餐不敢吃了。 準時八點出門,快九點到考場,看了時程表才發現,原來要考到十二點阿。 考試一言難盡,我聽力實在退步太多,後兩大題都在鴨子聽雷中亂掰渡過,閱讀測驗狀況
Thumbnail
前晚吃完飯反胃不是心理作用,半夜清醒一直想要不要乾脆去吐一吐,太懶得爬起來,最後還是忍到早上。 今天要考多益,怕考到一半直接吐出來,早餐不敢吃了。 準時八點出門,快九點到考場,看了時程表才發現,原來要考到十二點阿。 考試一言難盡,我聽力實在退步太多,後兩大題都在鴨子聽雷中亂掰渡過,閱讀測驗狀況
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News