曼陀羅思考：2024年的目標
閱讀時間約 1 分鐘
最近在閱讀一本關於「自我實現」的書籍，其中提到了曼陀羅思考法；這個名詞不是第一次看到，但這位作者提供他自己的範例並搭配一些方法讓各項目標逐漸達成，第一次讓我覺得自己可以效法並持續下去。後面會在寫一篇關於該書記的書評並介紹裡面我覺得不錯的方法及一般人無法堅持下去的常見原因（個人最有感的地方），先放上自己的「曼陀羅思考-2024目標設定」並預計在年底回顧達成狀況!
曼陀羅思考法-2024年
0會員
4內容數
"No hour of life is wasted that is spent in the saddle." - Winston Churchill
記錄與分享自我實現、馬場馬術練習過程中的學習內容、困難點與生活大小事。也歡迎大家留言與分享話題。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
元旦連假利用了「曼陀羅九宫格思考法」，充滿期待的為2024年立下很多有趣的目標，要完成這麼多事情，若沒有強健的體魄、堅定的意志、放鬆又靈活的大腦將無法順利完成，所以首先就是要將運動習慣再度找回來！「12宮格新年新希望規劃表」與「找到幸福感動力規劃表」分享給您！
這篇文章，是分享我第二次參加曼陀羅創作線上課程，第二堂課的作品。以「水珠與含羞草」為主題。
這一回，老師指定用2B筆來上色，練習呈現漸變的效果。同時，老師示範各種花朵造型的畫法。
我的這張曼陀羅畫，看起來像是有五顆不停循環的水珠，也像是眼淚。花朵造型的部分，我很想把含羞草的花朵和葉子呈現在作品裡。
曼陀羅思考法練習方法
首先在第1個九宮格中間填入這次要思考的主題，然後在周圍其他8個格子填入從主題相關的詞彙，聯想到的詞彙，隨意想到的詞彙或是和主題沒有直接關聯但是有間接關聯的詞彙(如: 夏天與熱舞都是象徵熱情，是屬於象徵關係，是間接關聯的一種)
2022已經過了一季!你今年的目標寫好了嗎?
今天要跟你分享的曼陀羅思考法，也很適合拿來做目標設定喔~
什麼是曼陀羅思考法呢?
曼陀羅思考法起源於佛教的曼陀羅(Mandala)，梵文的意思是「本質」，由日本的今泉浩晃博士加以系統化之後，成為一個刺激腦力思考的工具。
曼陀羅思考法應用方式
3.十字型
日本棒球選手大谷翔平在1994年出生於岩手縣，他在就讀高一時，立下了三個志向：「一、要成為日本第一的棒球選手，二、要投出日本最快的球速，三、要成為日本八個球隊的第一指名選手。」他運用了曼陀羅九宮格思考法，規劃了「八個球隊第一指名」的八個子目標跟六十四個訓練事項。
曼陀羅是在一個圓裡面的神秘世界，可以是自己、可以是夢想、可以是一堆只有自己能懂的圖案。
中規中矩的外在，充滿想像的內在
對我來說，曼陀羅是在一個圓裡面的滾滾能量，在創作的時刻與當下，顏色被選擇了，跟隨著自己的心、驅動著自己的手，揮灑在紙張上，透過自己的眼、自己的腦，解讀曼陀羅中的密碼。
畫一張曼陀羅
女神老師不時會在社群上發塔羅牌卡給大家抽著玩。她有好多種塔羅牌，除了本身帶有解說的牌卡以外，也有一些牌卡只有圖像，讓大家自行解讀。
也有很清晰的牌卡，比如昨天的曼陀羅禪卡，我在兩個牌卡中間猶豫了一下，後來抽到『匱乏』。
圖片來自臉書粉絲頁聲音與氣味線
我真的很感恩抽到這張牌卡。不斷湧來的靈感，
你有聽過「曼陀羅思考法」嗎？日本棒球界的知名球星「大谷翔平」靠著它寫出一張"九宮格計劃表"，與一步步地努力實踐，而擁有今日的非凡成就，正在追逐夢想的你何不試著設計一張屬於自己的九宮格計劃！
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
元旦連假利用了「曼陀羅九宫格思考法」，充滿期待的為2024年立下很多有趣的目標，要完成這麼多事情，若沒有強健的體魄、堅定的意志、放鬆又靈活的大腦將無法順利完成，所以首先就是要將運動習慣再度找回來！「12宮格新年新希望規劃表」與「找到幸福感動力規劃表」分享給您！
這篇文章，是分享我第二次參加曼陀羅創作線上課程，第二堂課的作品。以「水珠與含羞草」為主題。
這一回，老師指定用2B筆來上色，練習呈現漸變的效果。同時，老師示範各種花朵造型的畫法。
我的這張曼陀羅畫，看起來像是有五顆不停循環的水珠，也像是眼淚。花朵造型的部分，我很想把含羞草的花朵和葉子呈現在作品裡。
曼陀羅思考法練習方法
首先在第1個九宮格中間填入這次要思考的主題，然後在周圍其他8個格子填入從主題相關的詞彙，聯想到的詞彙，隨意想到的詞彙或是和主題沒有直接關聯但是有間接關聯的詞彙(如: 夏天與熱舞都是象徵熱情，是屬於象徵關係，是間接關聯的一種)
2022已經過了一季!你今年的目標寫好了嗎?
今天要跟你分享的曼陀羅思考法，也很適合拿來做目標設定喔~
什麼是曼陀羅思考法呢?
曼陀羅思考法起源於佛教的曼陀羅(Mandala)，梵文的意思是「本質」，由日本的今泉浩晃博士加以系統化之後，成為一個刺激腦力思考的工具。
曼陀羅思考法應用方式
3.十字型
日本棒球選手大谷翔平在1994年出生於岩手縣，他在就讀高一時，立下了三個志向：「一、要成為日本第一的棒球選手，二、要投出日本最快的球速，三、要成為日本八個球隊的第一指名選手。」他運用了曼陀羅九宮格思考法，規劃了「八個球隊第一指名」的八個子目標跟六十四個訓練事項。
曼陀羅是在一個圓裡面的神秘世界，可以是自己、可以是夢想、可以是一堆只有自己能懂的圖案。
中規中矩的外在，充滿想像的內在
對我來說，曼陀羅是在一個圓裡面的滾滾能量，在創作的時刻與當下，顏色被選擇了，跟隨著自己的心、驅動著自己的手，揮灑在紙張上，透過自己的眼、自己的腦，解讀曼陀羅中的密碼。
畫一張曼陀羅
女神老師不時會在社群上發塔羅牌卡給大家抽著玩。她有好多種塔羅牌，除了本身帶有解說的牌卡以外，也有一些牌卡只有圖像，讓大家自行解讀。
也有很清晰的牌卡，比如昨天的曼陀羅禪卡，我在兩個牌卡中間猶豫了一下，後來抽到『匱乏』。
圖片來自臉書粉絲頁聲音與氣味線
我真的很感恩抽到這張牌卡。不斷湧來的靈感，
你有聽過「曼陀羅思考法」嗎？日本棒球界的知名球星「大谷翔平」靠著它寫出一張"九宮格計劃表"，與一步步地努力實踐，而擁有今日的非凡成就，正在追逐夢想的你何不試著設計一張屬於自己的九宮格計劃！