牽線木偶(操控對象)

2024/02/02閱讀時間約 1 分鐘
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當我們要談論"情緒勒索”時,可以把它想像成一種感情上的"威脅”,我們可以想像一下,有一位朋友,他經常會利用他的情緒來控制你或者獲取他想要的東西,他可能會故意讓自己變得非常憤怒、傷心或者失望,然後告訴你說"如果你不做到我想要的,我就會一直傷心難過下去”或是"我會生氣地不理你”…

這種人往往會利用你的責任感或者內疚,你就會莫名的覺得自己有責任去滿足他的要求,他們甚至可能會說出一些傷人的話語,試圖激起你的罪惡感,例如"如果你真的在乎我,你就會…"或者”你做不到這點,證明你對我根本沒有…”

這種情緒勒索的行為常常是一種控制和欺壓的手段,它讓我們感到壓力和無助,因為害怕失去那個人的關愛或各種情誼,會感到迫切地想要平息他們的情緒,即使這意味著放棄自己的需求或者忍受不公平的對待,也只好當了別人的牽線木偶(操控對象)

然而,我們都知道這種情緒勒索是不健康的關係模式,它並沒有建立在互相尊重和平等的基礎上,在一種健康的關係中,我們應該要能夠自由地表達自己的感受和需求,而不必擔心害怕對方的不良情緒反應

重要的是,我們必須要看清並且認識到這種不健康的互動關係,積極尋求專業人士的協助和支持,幫助你勇敢地劃出界限、建立一個更健康的關係模式一定要記住,每個人都應該被尊重和愛護,不應該被任何人的情緒所控制、脅迫,成了別人的牽線木偶(操控對象)

    希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
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