#22 真正的溫柔,是先讓自己不受傷

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        「妳說話可以溫柔一點嗎?」這句話的意思是什麼呢?意思是要妳輕聲細語。「妳動作可以溫柔一點嗎?」這又是什麼意思呢?意思是要妳動作不要那麼大,要表現得讓人感覺舒服。

        然而,只要做到基本禮儀,不傷害別人,「讓別人感覺舒服」並不是妳的責任。讓別人感覺舒服時,如果委屈了自己的意願,傷害了自己情感,就讓自己不舒服了。人際互動應該是互相尊重,情感交流的結果應該是雙贏,彼此都從中獲得支持與滿足。如果給出的「溫柔」是單方面的付出,對方經常「贏者全拿」,那麼,所給出的只是「軟弱」而不是「溫柔」。

        在此,我們可以思考這個問題:真正的溫柔是什麼?真正的溫柔不等於輕聲細語,也不等於任人擺佈,也不是讓人予取予求。溫柔和軟弱不應該畫上等號。如果別人用「妳不是很溫柔嗎?」來進行某種要求,就是在進行情緒勒索。毫無疑問,當對方用「溫柔」作訴求,進行某種要求之時,這個要求必然不合理,或者是要人禮讓實質的利益,或者是要人委屈自己的情緒。如果真的接受了,就不是「溫柔」,而是軟弱。但是,許多溫柔的人並不了解,因為他們「溫柔」慣了。也許,這是從小就養成的個性,也許是家族遺傳下來的特質,但是,無論如何,都應該設立界限、設好底線,才不會變成犧牲者。如果互動時只遭到一些情緒委屈就罷了,萬一有實質利益的損失,豈不冤枉!

        那麼,真正的溫柔是什麼?真正的溫柔是保有自我個體性,以溫柔待人接物的同時,並不違反自我意願。真正的溫柔可以給,也可以收;隨時給,也能隨時收;給是自然的給,收也是自然的收。這裡沒有受傷害的感覺,也不必感覺抱歉。當然,這是從理論面向討論的。人際互動中的情感、情緒、情誼,彼此之間動態的交互作用,經常超越大腦的理解,想要「不受傷害」、「不感到抱歉」並不容易。但是,請記住基本的原則:真正的溫柔,是先讓自己不受傷。立在不受傷的基礎上與其他人互動,就容易找到情感的平衡,也更容易體現真正的溫柔。

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2024/10/26
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