#22 真正的溫柔，是先讓自己不受傷

        「妳說話可以溫柔一點嗎？」這句話的意思是什麼呢？意思是要妳輕聲細語。「妳動作可以溫柔一點嗎？」這又是什麼意思呢？意思是要妳動作不要那麼大，要表現得讓人感覺舒服。

        然而，只要做到基本禮儀，不傷害別人，「讓別人感覺舒服」並不是妳的責任。讓別人感覺舒服時，如果委屈了自己的意願，傷害了自己情感，就讓自己不舒服了。人際互動應該是互相尊重，情感交流的結果應該是雙贏，彼此都從中獲得支持與滿足。如果給出的「溫柔」是單方面的付出，對方經常「贏者全拿」，那麼，所給出的只是「軟弱」而不是「溫柔」。

        真正的溫柔能夠保有自我的個體性，也不違反自我意願。真正的溫柔給出去的時候，隨時可以收回來。給是自然的給，收也是自然的收。這裡沒有受傷害的感覺。當然，這是從理論面向討論的。人際互動中的情感、情緒、情誼，彼此能量的交互作用，經常超越大腦的理解，想要「不受傷害」並不容易。

        但是，請最少記住：真正的溫柔，是先讓自己不受傷。依照這個概念互動，在給與收之間，更容易找到情感的平衡，也更容易體現真正的溫柔。