練習改變自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

你是不是也是這樣子呢?

raw-image

先玩手機一下子再去學習,結果一看手機就是2個小時

先吃點零食再去做家事,結果吃完一袋又一袋,還是不想做家事

如果你是這樣的情況,從現在開始你就要開始改變吧

這裡分享3個教你如何逼自己學習的方法

第一 心理暗示尋找榜樣,督促自己學習

不要小看心裡暗示的作用,可以在心裡不斷地給自己暗示

我可以的,只要我開始,我一定能夠很快就完成的

多想一些積極的話語,激勵自己

也可以找一個自己很喜歡的很優秀的人

無論是明星還是身邊的人,以及影視劇中的人物等等

去學他們學習方法,然後淺移默化的就會改變自己

第二 制定適合自己的學習計畫

經常難以堅持學習的一個原因,就是計畫不合理

盲目自信,不瞭解自己,是學習不進去的一方面

當你指定的計畫不合理難以完成時

就會出現擺爛的情況,接著就會一發不可收拾

擺爛總是很容易的,因為積累越多就會越來越不想學習

甚至不知道如何開始,產生畏懼的心理

正確的做法是找一個安靜的地方

認真的去回想自己平時的學習生活

全面的了解自己之後,在每天給自己安排適當的任務

並按照自己的計畫按部就班的進行

每天進行複盤,一段時間之後

可以根據自己自身情況再去進行調整

第三 思考你想要的生活,推動自己去學習

可以拿一張白紙,寫下自己的願望和想要的生活

然後選擇最想要的3-5個,再去激勵自己

每當不想學習的時候,就問問自己,難道就要這樣了嗎?

那我想要生活怎麼辦?

我們要做一個有野心的女孩子,

常常想想自己想要的生活以及不想要的生活,

就會去推動自己讓自己更加努力的去學習

如果你想要成為很厲害的人,那麼你就很努力學習

走出去,去尋找想要的生活

加油吧大家~!

人生沒有白走的路,每一步都算數

女人最好的狀態就是努力改變自己,不斷提升自己,

學會愛自己,才能遇到更好的自己

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
禾氣好財的沙龍
49會員
208內容數
這是我的小小沙龍,分享我的生活和感想,月有圓缺 ,人有禍福 ,會想寫文章的原因是,希望能實現夢想,不知道從哪個時候開始,好像是學生時期又好像是出社會以後,我嚮往可以靠寫文章或是說話賺錢,但不行動只會光想不做,到現在一事無成!年紀到了一定的瓶頸了,我想我這樣下去也不是辦法,好吧!有想法就動起來,希望我能持續堅持下去 。
禾氣好財的沙龍的其他內容
2024/11/04
現在網路科技進步神速 就連開戶也能在網路上完成 而且還是24小時隨時都能申辦 網路借錢自然也是很輕鬆簡單的一件事情 光我自己網路銀行就申辦了兩家 轉帳匯款或是存錢投資都很方便 而且網路銀行還會給存款戶許多優惠利息方案 這篇文章島此為止, 但應該很多人覺得我發廢文幹嘛 ? 好吧,嚴格
2024/11/04
現在網路科技進步神速 就連開戶也能在網路上完成 而且還是24小時隨時都能申辦 網路借錢自然也是很輕鬆簡單的一件事情 光我自己網路銀行就申辦了兩家 轉帳匯款或是存錢投資都很方便 而且網路銀行還會給存款戶許多優惠利息方案 這篇文章島此為止, 但應該很多人覺得我發廢文幹嘛 ? 好吧,嚴格
2024/11/02
今天我從google收尋方格子, 結果收尋引擎裡出現 方格子評價 方格子是什麼 或許還有蠻大一個族群網路人士還不認識方格子寫作平台,於是激發起我想寫介紹方格子的親身說明。 方格子寫作平台是一個專為創作者設計的線上社群,提供了一個友好且富有啟發性的環境,讓各類型的寫作者能夠自由發揮創意,發表
2024/11/02
今天我從google收尋方格子, 結果收尋引擎裡出現 方格子評價 方格子是什麼 或許還有蠻大一個族群網路人士還不認識方格子寫作平台,於是激發起我想寫介紹方格子的親身說明。 方格子寫作平台是一個專為創作者設計的線上社群,提供了一個友好且富有啟發性的環境,讓各類型的寫作者能夠自由發揮創意,發表
2024/10/31
👩‍💻養成良好的信用有許多好處,以下是一些主要的優點: 1.借貸利率更低:擁有良好的信用記錄通常可以讓您獲得更低的借貸利率。銀行和貸款機構更願意向信用良好的借款人提供貸款,因為他們被認為風險較低。 2.容易獲得貸款:信用良好的個人更容易獲得各種貸款,包括房屋貸款、汽車貸款、學生貸款等。此
Thumbnail
2024/10/31
👩‍💻養成良好的信用有許多好處,以下是一些主要的優點: 1.借貸利率更低:擁有良好的信用記錄通常可以讓您獲得更低的借貸利率。銀行和貸款機構更願意向信用良好的借款人提供貸款,因為他們被認為風險較低。 2.容易獲得貸款:信用良好的個人更容易獲得各種貸款,包括房屋貸款、汽車貸款、學生貸款等。此
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
透過刻意練習逐漸擅長一件事,接受正反饋並愛上它,追求人生的意義。不斷努力,讓人生更豐富多彩。
Thumbnail
透過刻意練習逐漸擅長一件事,接受正反饋並愛上它,追求人生的意義。不斷努力,讓人生更豐富多彩。
Thumbnail
這幾天忙,一直沒空上來寫點什麼。 來到這個平台開始寫文章時,我就告訴自己,要在這裡學習寫作習慣、檢視自己的習慣,因為環境之故,也只有有上班的日子能夠上來寫文,而工作若是忙起來,又不受控制,所以要提醒自己勿忘初心,儘可能依照原本的規劃,有上班的日子就儘量上來練習寫文及記錄自己的自我檢視。 這幾天裡
Thumbnail
這幾天忙,一直沒空上來寫點什麼。 來到這個平台開始寫文章時,我就告訴自己,要在這裡學習寫作習慣、檢視自己的習慣,因為環境之故,也只有有上班的日子能夠上來寫文,而工作若是忙起來,又不受控制,所以要提醒自己勿忘初心,儘可能依照原本的規劃,有上班的日子就儘量上來練習寫文及記錄自己的自我檢視。 這幾天裡
Thumbnail
職涯必須保持學習,不過現實上卻是很多工作下班就累癱了,可能好好吃飯睡覺都有難度,更別說難得的周末空檔很需要一些能夠自我放鬆的行為,例如追追劇打電動這些,比較正面的就是得去健身運動,或是得好好陪伴家人等,今天就比較想從個人經驗來分享,一些不同的學習方式跟心得。 #首先還是要有學習的認知
Thumbnail
職涯必須保持學習,不過現實上卻是很多工作下班就累癱了,可能好好吃飯睡覺都有難度,更別說難得的周末空檔很需要一些能夠自我放鬆的行為,例如追追劇打電動這些,比較正面的就是得去健身運動,或是得好好陪伴家人等,今天就比較想從個人經驗來分享,一些不同的學習方式跟心得。 #首先還是要有學習的認知
Thumbnail
每天做三件身心愉快的事以及一件自我掌控的事。
Thumbnail
每天做三件身心愉快的事以及一件自我掌控的事。
Thumbnail
剛剛跳脫的原因為何
Thumbnail
剛剛跳脫的原因為何
Thumbnail
今年年初有點找不到生活的動力,下班回家後只想耍廢 連煮飯都發懶,二月希望自己可以振作起來 設定了「動起來」這個目標 但是即使設定目標後,仍是沒什麼動力 有天下班,突然發現,好像只要抽離3C的世界 自然而然就會想要去做些什麼 每天下班一點一點地完成 一個月回顧下來的成果好像還不錯
Thumbnail
今年年初有點找不到生活的動力,下班回家後只想耍廢 連煮飯都發懶,二月希望自己可以振作起來 設定了「動起來」這個目標 但是即使設定目標後,仍是沒什麼動力 有天下班,突然發現,好像只要抽離3C的世界 自然而然就會想要去做些什麼 每天下班一點一點地完成 一個月回顧下來的成果好像還不錯
Thumbnail
「如何好好吃飯、好好休息、好好放鬆,需要深層的覺察與耐心。」 最近在練習,如何好好吃飯、好好休息、好好睡覺。活在當下,好好陪伴自己,就是愛自己最簡單的方法。
Thumbnail
「如何好好吃飯、好好休息、好好放鬆,需要深層的覺察與耐心。」 最近在練習,如何好好吃飯、好好休息、好好睡覺。活在當下,好好陪伴自己,就是愛自己最簡單的方法。
Thumbnail
堅持習慣,雖然才兩分鐘, 真的不容易啊,隔了兩天才補上 習慣真的要養成要堅持 每天兩分鐘讀書,我發現蛤蟆先生要看心理醫師原來是有雛形的
Thumbnail
堅持習慣,雖然才兩分鐘, 真的不容易啊,隔了兩天才補上 習慣真的要養成要堅持 每天兩分鐘讀書,我發現蛤蟆先生要看心理醫師原來是有雛形的
Thumbnail
你是不是也是這樣子呢? 先玩手機一下子再去學習,結果一看手機就是2個小時 先吃點零食再去做家事,結果吃完一袋又一袋,還是不想做家事 如果你是這樣的情況,從現在開始你就要開始改變吧 這裡分享3個教你如何逼自己學習的方法 第一 心理暗示尋找榜樣,督促自己學習 不要小看心裡暗示的作用,可以在心
Thumbnail
你是不是也是這樣子呢? 先玩手機一下子再去學習,結果一看手機就是2個小時 先吃點零食再去做家事,結果吃完一袋又一袋,還是不想做家事 如果你是這樣的情況,從現在開始你就要開始改變吧 這裡分享3個教你如何逼自己學習的方法 第一 心理暗示尋找榜樣,督促自己學習 不要小看心裡暗示的作用,可以在心
Thumbnail
如果你也想戒掉耍廢和玩手機的習慣,少發點 Threads 廢文了,寫閱讀心得吧。
Thumbnail
如果你也想戒掉耍廢和玩手機的習慣,少發點 Threads 廢文了,寫閱讀心得吧。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News