正確的指令控制腦袋正確行動
閱讀時間約 1 分鐘
這幾天忙，一直沒空上來寫點什麼。
來到這個平台開始寫文章時，我就告訴自己，要在這裡學習寫作習慣、檢視自己的習慣，因為環境之故，也只有有上班的日子能夠上來寫文，而工作若是忙起來，又不受控制，所以要提醒自己勿忘初心，儘可能依照原本的規劃，有上班的日子就儘量上來練習寫文及記錄自己的自我檢視。
這幾天裡，我覺察到有時候會說出「不知道為什麼」及「不知道怎麼做」，尤其是後面那一句，只要一出來，就會讓自己陷入心慌的狀態，幾經思考後得到的想法是：
「不知道為什麼」就是不想要承擔，怎麼可能有自己做的事，自己不知道為什麼的？說出這句話必然是推卸責任了。
「不知道怎麼做」其實就是不想做，不願意、不樂意做，所以找個理由讓自己可以不用做，然而若是這件事非做不可，腦袋就會因此產生矛盾，讓自己在無法做卻又非做不可之間，膠著的心情更有壓力。
要能夠往前，就要好好的對腦袋下指令，想想什麼指令才能真正去驅動這個肉體，讓它不要一直做內耗的事，從而把精力放在正確的位置，這也是我從目前在讀的神奇的24堂課中學到的。
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關鍵不是我知道的有多少，而是我知道該如何處裡自己不知道的事。
沒有原則，我們將被迫對個人生活中的所有事物個別做出反應，就好像我們第一次體驗到每件事情一樣。把情況分類，並對應到相應的原則，處理起來會更有效率且表現更好、更穩定。
正確的失敗: 漫長一生中，失敗無可避免，能從痛苦的失敗中學到教訓，
正確的判斷源自「靈魂」
你有沒有遇過那種感覺，你的心告訴你某事是對的，而大腦卻說另一回事？這就是我們所謂的「靈魂感覺」，而它在做正確判斷中扮演著關鍵角色。
有時候我們會被許多信息、建議和壓力所淹沒，但在這些混亂中，你的內心深處有一個指南針，它是你的靈魂，它知道正確的方向。
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每當他拿著一杯熱氣騰騰的咖啡，那烈性的咖啡香氣彷彿能將他從絕望的深淵拉回現實。在每一口咖啡中，他似乎能夠感受到生命的存在，就算是在這崩潰的世界裡，他也能找到一絲存在的價值。
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以應用行為分析，自閉症者在提升模仿能力，就務必親眼所見。
那具體的作法，怎麼做呢？
在和自閉症者建立關係之後，做動作指令前，先說，這樣做
在進行用動作指令前，剛開始需要大量的輔助。
而以具體協助自閉症者見到為前提，就要說，這樣做。
不單單是吸引自閉症者注意，也是在提醒自閉症者，要進入狀況。
外部與你的免疫系統之間有著巨大的聯繫。當你不在正確的環境中時，你的免疫系統會承受壓力。這意味著它必須更努力地工作。這意味著它必須使用更多的能量和資源。這意味著它必須處理更難以應對的事情。如果你處於對應的環境中，那麼你患上某種特定問題、疾病、感染的可能性要比你不在正確環境中的可能性小得多。
本文章通過設定確切且可行的目標、制定一週行動計劃，並視需求決定是否請他人監測你的計畫，將可以更好地規劃和管理時間，提高效率並取得更好的成果，逐漸克服拖延症。
疫情升溫後，家中就有準備快篩試劑，以應變不時之需，雖然感染「新冠肺炎」9成多為輕症或無症狀，但仍會在人的身體留下一些後遺症。
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下午：
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