正確的指令控制腦袋正確行動
閱讀時間約 1 分鐘
這幾天忙，一直沒空上來寫點什麼。
來到這個平台開始寫文章時，我就告訴自己，要在這裡學習寫作習慣、檢視自己的習慣，因為環境之故，也只有有上班的日子能夠上來寫文，而工作若是忙起來，又不受控制，所以要提醒自己勿忘初心，儘可能依照原本的規劃，有上班的日子就儘量上來練習寫文及記錄自己的自我檢視。
這幾天裡，我覺察到有時候會說出「不知道為什麼」及「不知道怎麼做」，尤其是後面那一句，只要一出來，就會讓自己陷入心慌的狀態，幾經思考後得到的想法是：
「不知道為什麼」就是不想要承擔，怎麼可能有自己做的事，自己不知道為什麼的？說出這句話必然是推卸責任了。
「不知道怎麼做」其實就是不想做，不願意、不樂意做，所以找個理由讓自己可以不用做，然而若是這件事非做不可，腦袋就會因此產生矛盾，讓自己在無法做卻又非做不可之間，膠著的心情更有壓力。
要能夠往前，就要好好的對腦袋下指令，想想什麼指令才能真正去驅動這個肉體，讓它不要一直做內耗的事，從而把精力放在正確的位置，這也是我從目前在讀的神奇的24堂課中學到的。
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在和自閉症者建立關係之後，做動作指令前，先說，這樣做
在進行用動作指令前，剛開始需要大量的輔助。
而以具體協助自閉症者見到為前提，就要說，這樣做。
不單單是吸引自閉症者注意，也是在提醒自閉症者，要進入狀況。
外部與你的免疫系統之間有著巨大的聯繫。當你不在正確的環境中時，你的免疫系統會承受壓力。這意味著它必須更努力地工作。這意味著它必須使用更多的能量和資源。這意味著它必須處理更難以應對的事情。如果你處於對應的環境中，那麼你患上某種特定問題、疾病、感染的可能性要比你不在正確環境中的可能性小得多。
本文章通過設定確切且可行的目標、制定一週行動計劃，並視需求決定是否請他人監測你的計畫，將可以更好地規劃和管理時間，提高效率並取得更好的成果，逐漸克服拖延症。
疫情升溫後，家中就有準備快篩試劑，以應變不時之需，雖然感染「新冠肺炎」9成多為輕症或無症狀，但仍會在人的身體留下一些後遺症。
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