最近,在陪伴一位因遭逢重大失落而引起憂鬱到後來恐慌急性發作的朋友,一路走來,感觸良多
多年來,因為糾結於心中那份”不可得”以及一路走來的錯誤決定而心情低落,暴躁易怒,再加上較為固執和不知變通,使得身邊的人紛紛走避,又因為對身心科的排斥及情緒療癒的懷疑及不信任,認為靠大量健身及轉移目標,就可改善,殊不知,造成了一個又一個的惡性循環
終於,最後一根稻草出現了,從開始察覺狀況不對,就建議他趕快去就醫,但是,就如同大多數人的反應一般,非要等到病程徹底影響睡眠及食慾時,才勉強去拿個藥,用藥的第一天,的確可以入睡,但卻因為藥物使得白天也會覺得睏倦,而且對低落的心情並沒有立刻明顯的改善,而不願繼續服藥,甚至將藥物丟棄,很快的,如預期,病程急轉直下,不但進入重度憂鬱,伴隨的恐慌,也導致完全無法獨處,生活幾近癱瘓,短時間內嚴重暴瘦,才真心願意在我的陪伴下去就醫,也承諾會至少先好好的把一週份的藥吃完(當然不夠,但至少有進步)
看到這裡,一定有人會好奇,為何不直接為他進行療癒呢? 情緒療癒就如同氣喘患者的氣管擴張器般,在緊急發作前後有相當良好的保護作用,但一旦急性發作,就需要靠外力(插管)來急救了
而憂鬱到恐慌出現再到生活癱瘓,就是到了急性發作期,也就是急症了,這時,必需要先有藥物的介入,因為憂鬱和恐慌的急性發作期可能導致極度的情緒波動和心理不適,甚至會產生極端的念頭,在這種情況下,需要稍微快速地紓緩症狀,以減輕當事人的痛苦因為,憂鬱和恐慌與腦部化學物質分泌不平衡有關,這些不平衡,透過藥物得到調節,可以幫助當事人穩定情緒、渡過急性發作期,在情緒平緩後,才有能力或意願參與情緒療癒,一旦急性發作症狀獲得緩解,情緒療癒就可以接續地幫助當事人建立更強大的情緒調節能力、提升自我意識,並為長期的情感健康提供支持
重要的是,不論是緊急就醫也好、情緒療癒也罷,都沒有特效藥,更不會有任何藥物或方法可以像普拿疼般,可以當下立刻緩解不適,而是需要當事人的全心和耐心及努力的配合及調整,才能隨著時間得以緩解,否則都是徒勞無功,醫師及療癒師(導護師)也都愛莫能助,只能默默地希望,後面不會有更大一波海嘯的來臨