序
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筆電買了一陣子了，想要打一些什麼，頭腦天馬行空想了一堆，
所謂的有的沒有的。
直到今天，才有時間打開這台人生中第一台屬於自己的筆電。
該說些什麼，大部分時間都在整理思緒，自從那天的朋友聚會之後，我的頭腦好像被啟發了什麼，我居然開始動了起來，努力地想讓自己從那無底深淵用力地爬上來，一年前，被診斷為重鬱症，單一發作，輕度。
說實話，我到現在還是不知道這是輕度還是重度，只知道那時候狀況不好到一個人的時候都在掉淚，會呼吸不上來會歇斯底里狂叫會用指甲刮自己的大腿，當然我在這種狀態時，都是一個人的，所以外人看起來我跟正常人沒什麼不一樣，只有自己知道自己生病了，我很早就有病識感，但身邊的人並不了解，所以我情況沒有好轉，直到現在我還在跟自己與身邊的人努力達到所謂的平衡。
我的藥並沒有減少，反而增多，但我不哭了，即便喝酒也哭不出來了，我不知道這是好是壞，我有一個長期在國外的先生，以及兩個可愛年幼需要我照顧的女兒，至於我發病原因，我還在努力回想一年前我發生了什麼事更或者在我年幼時有什麼創傷，但目前或許我自己真的不知道，我的人生過得並不順遂。
序，就先這樣吧，我頭腦一團亂...
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
長期壓抑自己感受是件很可怕的事情，現在練習試著寫出自己的感受在自己新買的筆記本上。自由書寫，想寫什麼就寫什麼。
手寫帶來的順暢感，釋放許多壓抑的情緒。
隨意隨著JAZZ音樂扭動，感覺自己壓在胸口的大石頭瞬間飄出體外。
隨意在ipad上畫圖，我看見藍色小熊的我，想要在情緒爆發期保持冷靜，情緒
隨手寫了一下；本來想帶筆記本結果只帶了筆沒帶本。帶來了iPad然後隨手寫寫畫畫。
我畫了小學常見的蘋果樹，這個畫風好久沒見了。今天想療癒一下自己受傷的心靈🤕️
我的反應有些遲鈍，或許是當下的故作鎮靜，或許是當下的自我保護，總而言之，事後發現自己內心很受傷。
※內文許多譬喻，請勿誤會。
最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。
我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡
這是一位作者在「憂鬱」來襲時，透過將情緒擬人化的方式，帶領讀者認識自己的情緒，並轉化成獨特的圖文書。他藉由描繪自己和「憂憂」相處的過程，找回了「希望」，同時傳遞出正向的情感與成長訊息。充滿生動有趣的圖畫，在內心世界中做深度描寫，帶給讀者正向的情感與成長訊息。
去年3月搬完家之後，除了想跟想環境熟悉之外，我也想重新認識自己。於是我開始著手整理在疫情期間，隨手寫的童年，回當時的IG限動找感覺。每天起床先對著電腦冥想2小時，再出門工作⋯
忘記這樣的日子多久了，我開始不再是對著電腦冥想，而是開始打字，打打刪刪⋯電腦的垃圾桶堆滿了我的胡言亂語。
七個月之後，我
這篇文章探討了作者從國中開始感受到情緒上的不對勁，經歷了躁狂與憂鬱交替的折磨，最終認識並接受自己患有躁鬱症。作者描述了躁期和鬱期的特點，以及對藥物的依賴和自我調整的過程。這篇文章對於瞭解躁鬱症患者的心路歷程有著獨特的價值，同時也展示了作者對生活的積極態度和調適能力。
第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
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