訓練

05/02/2021

訓練

對於能持之以恆訓練體能的人，我是很佩服的。

除了熱情外，還要有紀律。

我自己作不到。

可能是職場中作太多任務導向的工作了。

沒有任務，就沒有動力。

導致DNA中有個懶散的基因存在。

著迷於新的任務的同時，也染上三分鐘熱度的缺點。

想要經年累月的作同一件事，

對我而言，並不容易。

最近，我積極的訓練自己，

這次，不用逼著自己，我也會作著該作的訓練，

因為我要走馬博橫斷，

長程縱走，要經過一定的訓練。

所以定下目標後，我就開始了訓練。

減重的計劃，

負重的訓練，

體能的加強，

馬博要過斷崖，所以除了腿力，還需要練上半身的核心力量。

變得如此自律的原因，其實也很簡單。

我很清楚，不訓練就上山的下場是什麼？

就是每天痛苦的走，

而這種苦，我經歷過好多次，

如果不想要再承受這種苦，

就必需練。

不想受那種苦，現在就必需練習。