正男今天一大早好早好早起床，實在不想請他馬上去刷牙洗臉，因為我知道一刷牙洗臉完，就代表一天就要開始了。趁著難得的早起，請正男到窗戶前面靜靜地坐著，坐著靜靜的感覺、坐著靜靜的看........
早晨六點四十五分，正男坐在窗前好久，語重心長的跟我說：『馬麻，夏天好難安靜的坐著喔，一下子，蟬就會一直ㄍㄧㄍㄧㄍㄧㄍㄧ叫，聲音就會鑽進耳朵裡了.......』 親愛的孩子啊孩子，你發現啦，這就是季節的轉換啊，冬天就會有感受到萬物的內斂，夏天就會感受到萬物的外放，有收有放、有呼有吸，大宇宙、人的小宇宙都是這樣的，相同的，萬物都需要這樣的節奏。恭喜你，你覺察到了，有覺察到，就表示你有機會學習，學習自己做決定，決定你當下的情緒是否要被週遭的環境影響。今天的覺察感受滋味不錯吧，往後還有很多機會讓你再細細品嚐....
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感恩蛋殼上裂縫的存在，因為有裂縫，光才能走進來～
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