本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，並針對早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子 / 親職諮詢等各種育兒議題提供專業知識內容。
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在一個溫馨的空間，大人溫柔且緩慢地陪孩子說話與聊天，慢慢地引導孩子思考錯誤。一段時間之後，孩子開始淚眼汪汪地向大人認錯，並保證下次不會再犯
不過從專業的角度來看，這其實只對了一小部分，因為上述的概念只提及溫柔、不批判的互動態度，但少了實際執行的層面，也就是反覆練習，所以大多時候，孩子的行為改善會非常有限。
也就是說，練習其實在教養中扮演關鍵角色，卻時常被大眾所忽略。
所以什麼是練習呢？以下我們舉個例子來說明：
你會怎麼教孩子學走路呢？會只跟他說「左腳抬起來，之後跨出去，之後右腳也是這樣的概念，這樣你就會走路囉」嗎？還是除此之外，也需要陪他反覆地練習，孩子才會慢慢學會走路呢？
對於上述例子，我想絕大多數人的經驗的是後者吧。
也就是說，在日常教養時我們需要注意幾個關鍵：
1. 父母應該扮演輔助的角色：
當孩子快要跌倒時，父母可以在旁輔助，但隨著他越走越好時就需要逐漸放手，這樣他才可以逐漸精熟技能。
同理，當孩子在練習情緒控制，以及與其他孩子相處時，父母也只需要在旁引導和提點。
2. 練習的功能無法取代：
孩子在學習技能時，除了口語指導外，最重要的其實是實際的反覆練習，因為無論是表達的情緒，或是和與其他孩子的相處，這些技能的概念是抽象的（生氣是大家都會說，但是看不到生氣長什麼樣子）。
3. 需避免任何負面的回饋：
當孩子走不好時，父母其實不必責備孩子，因為這對他練習走路（以及任何其他技能），一點幫助也沒有。
總結來說，當孩子犯錯時，大部分的家長都會花許多的時間與孩子討論上，例如剛才發生了什麼事情、雙方的心情，以及下次該怎麼辦。
當然，這樣的討論很好，但重要的是在討論完後，必須讓孩子不斷的練習，練習下次情緒失控的時候，可以運用我們教導他的新技巧，而家長的功能是在旁邊引導、給予提示，甚至是用行為幫助他（如給孩子一個抱枕來打）。
如果少了練習這個步驟，孩子的行為改善會非常有限，反而會使家長容易產生「生氣、失望」的情緒，並開始責備孩子，使親子關係落入負向循環。
所以再提醒一次，練習是最重要的關鍵，所以大人需要花大部分的時間與孩子一起練習，並將討論佔據的時間放非常小的部分。
