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孩子情緒不穩定怎麼辦？掌握孩子的情緒變化週期，使用正確的對應策略
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，並針對早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子 / 親職諮詢等各種育兒議題提供專業知識內容。
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小美有個正在讀小一的孩子，最近開始變得容易生氣，總是大吼大叫的，為了給孩子良好的教養，因此她上網搜尋了許多與孩子溝通的技巧，卻發現其中的理論琳瑯滿目，有些老師說要給安輔物（如玩具），又有一個老師說要讓他學習延宕情緒，看得越多反而越混亂：
「咦？為什麼有的時候這樣做可以安撫孩子的情緒，有時候又不行呢？」
「所以現在孩子開始冷靜了，到底是我做對了，還是只是孩子剛好心情好？」
嘗試幾次後，小美不禁感嘆：「我被搞得好亂呀，到底現在該怎麼辦？」
不只是小美，這也是許多家長常見的困擾，不過會有這種狀況，其實癥結不在於小美安撫情緒的策略錯了，事實上小美所學到的理論可能都是正確的，但沒有人替她統整出一套完整的觀念：
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本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，包含但不限於：早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子/ 親職諮詢與討論。
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孩子都有無限的潛力，只是少了正確的方法引導，現在就讓我我們一起探索吧！
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教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想，也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候，我們盡可能不要過度反應，為什麼呢？
當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘，有時候過度反應反而會造成反效果，我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。
孩子遭遇挫折時，請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
一、２－４歲秩序敏感高峰期
１、提供選擇，但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右，我開始面對副食品這件事，一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊，後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念，查了些資料，再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結)，我決定試試這個方法。
什麼是BLW
我們如何挑選及處理食物?
我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外，會分享一些我所經歷到的現象以及歸納，不是一個絕對答案，但是可以作為一個對照的參考值。
1. 幼兒園新生入學時間？
蒙特梭利教學法的三大主要理念包括：提供環境自主學習：以自由為基本原則，讓兒童自由地探索周遭事物，出於自願和主動地激發她／他們的潛能。而當兒童可以自由自主地選擇感興趣的活動時，便會專心投入，因而能夠發展智力，培養自我管理能力，懂得自律。
教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
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孩子的情緒來得快也強烈，當他們生氣、哭泣、拒絕或害怕時，家長和老師常會直覺地想阻止或糾正。但事實上，穩定孩子情緒的關鍵不是「讓他們不發脾氣」，而是允許他們自然地經歷這些情緒，學習如何調節。
當孩子情緒爆發時，請記住這四個「可以」，幫助他們安心地面對自己的感受。
這篇文章討論了觀看電影《腦筋急轉彎2》後對於青少年情緒變化的體悟，並提到了父母在面對青少年的焦慮和情緒困擾時該如何理解和應對。通過電影的觀賞，作者認為可以讓父母更瞭解孩子的內心世界，並進一步提高親子關係的安定度。
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在教養上可以做些什麼，預備未來可能會發生的親子風暴。
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