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孩子情緒不穩定怎麼辦？掌握孩子的情緒變化週期，使用正確的對應策略
更新於 2024/03/15閱讀時間約 2 分鐘
本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，並針對早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子 / 親職諮詢等各種育兒議題提供專業知識內容。
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小美有個正在讀小一的孩子，最近開始變得容易生氣，總是大吼大叫的，為了給孩子良好的教養，因此她上網搜尋了許多與孩子溝通的技巧，卻發現其中的理論琳瑯滿目，有些老師說要給安輔物（如玩具），又有一個老師說要讓他學習延宕情緒，看得越多反而越混亂：
「咦？為什麼有的時候這樣做可以安撫孩子的情緒，有時候又不行呢？」
「所以現在孩子開始冷靜了，到底是我做對了，還是只是孩子剛好心情好？」
嘗試幾次後，小美不禁感嘆：「我被搞得好亂呀，到底現在該怎麼辦？」
不只是小美，這也是許多家長常見的困擾，不過會有這種狀況，其實癥結不在於小美安撫情緒的策略錯了，事實上小美所學到的理論可能都是正確的，但沒有人替她統整出一套完整的觀念：
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本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，包含但不限於：早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子/ 親職諮詢與討論。
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孩子都有無限的潛力，只是少了正確的方法引導，現在就讓我我們一起探索吧！
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教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想，也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候，我們盡可能不要過度反應，為什麼呢？
當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘，有時候過度反應反而會造成反效果，我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。
孩子遭遇挫折時，請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
一、２－４歲秩序敏感高峰期
１、提供選擇，但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右，我開始面對副食品這件事，一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊，後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念，查了些資料，再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結)，我決定試試這個方法。
什麼是BLW
我們如何挑選及處理食物?
我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外，會分享一些我所經歷到的現象以及歸納，不是一個絕對答案，但是可以作為一個對照的參考值。
1. 幼兒園新生入學時間？
蒙特梭利教學法的三大主要理念包括：提供環境自主學習：以自由為基本原則，讓兒童自由地探索周遭事物，出於自願和主動地激發她／他們的潛能。而當兒童可以自由自主地選擇感興趣的活動時，便會專心投入，因而能夠發展智力，培養自我管理能力，懂得自律。
教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想，也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候，我們盡可能不要過度反應，為什麼呢？
當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘，有時候過度反應反而會造成反效果，我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。
孩子遭遇挫折時，請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
一、２－４歲秩序敏感高峰期
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在光仔四個月左右，我開始面對副食品這件事，一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊，後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念，查了些資料，再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結)，我決定試試這個方法。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
台灣家長一般在遇到孩子鬧情緒時，最常使用的方法之一是命令孩子「三秒鐘停止哭泣」。然而，三秒鐘之後情緒真的就這樣憑空消失了嗎？在還沒弄清楚產生情緒的前因後果前，貿然壓抑孩子的情緒，將使其缺少練習處理自己負面情緒的機會。並間接告訴孩子，不允許他擁有自己「獨立的意志」。導致日後需要花更長的時間
孩子的感知能力
人生處處是修行！尤其是當孩子來到我們的世界，修身養性更是生活不可或缺的一部份。與其說是我們在教育孩子，倒不如說是孩子在教導我們如何真正長大成人？大家都知道教養、以身作則、良好習慣等這些德行培養的正面言詞，但實際要做的到還真是一條漫漫之路。
猶記大寶剛出生時，那種緊張、懵懂、不知所
本篇分享閱讀摘要，書名：引導孩子說出內心話-不說教的情商課，讓親子都被好好理解
透過此書，作者分享了他的親身經歷，以及輔導對話過的許多父母及孩子，讓讀者們從中得到體悟，進而更有信心經營好親子關係。
本篇分享閱讀摘要，書名：教孩子跟情緒做朋友：不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態—下篇《丹尼爾．席格（Daniel J. Siegel, M.D.）、蒂娜．布萊森（Tina Payne Bryson, Ph.D.） 著，周玥、李碩 譯，地平線文化 漫遊者文化事業股份有限公司 出版》
本書從腦
本篇分享閱讀摘要，書名：教孩子跟情緒做朋友：不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態—上篇
運用腦科學原理，學習幫助孩子正向塑造大腦，發揮潛能，培育健康快樂的孩子
他們的父母對情緒化的孩子情緒低落或憂鬱症孩子的悲傷感到非常不舒服。父母不僅對此感到不舒服，而且根據設計，他們可能會深受其影響。
📷
爸媽有沒有曾經因為情緒失控而傷了孩子，當下沒有選擇道歉，就讓事情過去，「三明治世代」的爸媽偶爾因為種種因素而情緒失控是在所難免，說到要跟孩子「道歉」，不知從何開始。
爸媽一直以來都是孩子的領航者，教導孩子哪個是對、哪個是錯，既使孩子情緒失控，教導孩子事後要勇於「道歉」，這些是爸媽日積月累養成的
我們很難相信，愛我們的人會故意傷害我們，因此覺得需要為他們的行為找藉口。但壓抑這樣的痛苦只會讓我們更有可能去體罰自己的孩子，如果你願意深入自己的內心，真正再去感受小時候被打的痛苦，就絕對不願把這樣的痛苦加諸在孩子身上。即使我們再怎麼壓抑否認，這樣的痛苦也沒有在童年就結束。
前幾天是世界不打小孩日，可愛的衛服部總柴悉心叮嚀各位把麻不要打小孩，但小孩就是講也講不聽啊，用「打」是最快能看到顯著效果的方式，小孩立刻就不會再做同樣的事情了，還有什麼比「打」更有效的方式嗎？
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證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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