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孩子情緒不穩定怎麼辦?掌握孩子的情緒變化週期,使用正確的對應策略

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立,會在每週五定期發布育兒的專業知識,並針對早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子 / 親職諮詢等各種育兒議題提供專業知識內容。
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小美有個正在讀小一的孩子,最近開始變得容易生氣,總是大吼大叫的,為了給孩子良好的教養,因此她上網搜尋了許多與孩子溝通的技巧,卻發現其中的理論琳瑯滿目,有些老師說要給安輔物(如玩具),又有一個老師說要讓他學習延宕情緒,看得越多反而越混亂

「咦?為什麼有的時候這樣做可以安撫孩子的情緒,有時候又不行呢?」

「所以現在孩子開始冷靜了,到底是我做對了,還是只是孩子剛好心情好?」

嘗試幾次後,小美不禁感嘆:「我被搞得好亂呀,到底現在該怎麼辦?」


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不只是小美,這也是許多家長常見的困擾,不過會有這種狀況,其實癥結不在於小美安撫情緒的策略錯了,事實上小美所學到的理論可能都是正確的,但沒有人替她統整出一套完整的觀念:


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本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立,會在每週五定期發布育兒的專業知識,包含但不限於:早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子/ 親職諮詢與討論。 在心理課程健保難排,而自費服務收費又高的現在,歡迎訂閱我們,立即獲得協助! 孩子都有無限的潛力,只是少了正確的方法引導,現在就讓我我們一起探索吧!
2024/06/18
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2024/06/18
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2024/03/29
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2024/03/22
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當孩子有情緒產生時,首要做的事情必須先處理孩子的情緒,才去處理事情。辨識孩子的情緒和引發情緒的刺激源,提供解決的建議,並使用正面的語言表達。
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