作者：Meredith Fineman
我從未想過，在自我推銷這一塊，我竟然是從自誇成功踏入的，以前在其他書裡讀到「如何讓人注意到你」「如何快速與人產生連結」「只要表現得有自信，就會容易很多」之類的內容，總是帶有很重的功利心計，好像只要任何一方沒得到好處就絕對不要做這些事，整本書都是用算計的心態在闡述與人的互動，反正最終都是「要得到好處」，還會冠冕堂皇的說：這樣對雙方都有好處，何樂而不為？每個人都是這樣做的，處心積慮還會被讚許為用心，是個有目標、積極努力的人，何樂而不為？
是啊，看起來的確是沒有錯，想要為自己爭取機會沒有錯，因此用一些方法技巧讓人喜歡也沒有錯，那是哪裡錯了，我會一直對那些書感到抗拒，也都沒有讀進去呢？
我說不出個所以然，但這不代表我就要接受那些令人感到不舒服的內容。
很難搞吧？我就是這樣，不能接受的事情就要一直到機緣到了，終於遇到能讓我接受的方式或切入點了這件事才算結束，即使中間花了幾年幾十年。
《沒》讀起來就是不會產生任何抗拒，滿神奇的，我非常順利的吸收了以前放在其他書裡就很難吸收的內容，明明是一樣的概念、類似的東西。
踏實、舒適、安心，這是它給我的感覺。
它不像其他工具書一直在向外，教你在外的時候如何應對啊、什麼情況可以怎麼做，它是向內的，它說：
炫耀工作成果就是「公正地評價自己」
自誇其實就是陳述事實。
你的自誇將建立於真實事件，如此也更容易拿出來分享。
其實裡面的一些自誇，就是各種版本自我介紹而已，但光是介紹，就有很多人做不到了，因為他們「認為」那不是自己，就算那是事實，也羞於啟齒。他們在想到那些說詞的時候心裡產生由羞恥引起的緊張與抗拒，這需要認知上的改變，像是讀《沒》，加上強迫自己透過行動洗掉過往的認知，因為自我認知是內外交互影響的。
那自誇跟自我介紹的差別是什麼？自誇是事實，自我介紹可以是自誇、可以是個人資料、可以是喜好興趣，所以自誇是自我介紹的一部份，一個聚焦的、由自己掌控的關於自己的事實。
像網路上眾多的自媒體那樣，就講自己在做美妝、健身餐、旅遊、音樂等等各種領域的自我介紹，所以需要規劃、需要策略，不是因為這樣可以吸引粉絲或得到更多利益，是多多益善的事情所以要做，而是因為每個人都需要告訴世界他們是誰，在被定義之前，自己定義、自己宣告，而且真實。
