20240428 詞

更新 發佈閱讀 1 分鐘

缺的不是自信,缺的是自我肯定,

從肯定開始學習如何自我肯定,

透過創作自我療癒,減少抑鬱的頻率,

不是無所畏懼,而是練習克服壓力,

厚實面對壓力的肌力,增加獲得平靜的機遇。


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