正念日記 2024.4.26
今天上課我有機會擔任案主。在這個角色中，敘述的過程中，我感到滋養和成長，
我不再是自己，也沒有人認識我，我僅僅是一個故事的講述者，我只是存在於故事之中，並且盡力將其表達呈現出來。
在敘述事件的過程中，我覺察發現自己陷入事件畫面的「相」之中，也注意到自己不時出現執著於相，執著於相在於對故事情節的憤怒、批評、評判，或者是對自己的不安和不知該如何處理的困境。
我觀察自己的言語和情緒，看看它們是否受到事件畫面「相」的影響。這個過程讓我更加清楚地意識到自己的思想和感受如何塑造了我對事物的看法和如何應對事件。
擔任案主的這次經驗讓我意識到，練習平和地敘述憤怒的事件，並且觀察自己的內在反應，我希望經由敘述能夠減少執著於相，保持內心的平靜和清晰。
這次練習經驗，收到小組夥伴的回饋，讓我更加深入地理解了自己和他人之間的關係，以及人與人之間生命影響生命。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
那時候跟一個老師聊到這件事，我說了：「我可以真實感受到，我真的喜歡做這件事，而且心裡是很感動的，很想一直做下去。」
「看著自己寫的東西，寫的人物、劇情，成就感是點滿的。」
「他們可以是真實的人物，在自己心中，人物就是你想的樣子。」側面映照了自己的人生。
每個人都需要學習定期梳理自己，同時學會放過自己。
三月開始至今，體驗自由接案的工作者生活，自由同時學習自律，忙碌工作同時，試著平衡生活。我疏離了創作，疏離了我最愛的文字，因為想要完美，我無法寫出任何東西，隨興的限動分享生活，讓我感覺自由，後來學會放過自己，所以彈性的創作。
我問我自己，
這是我的第一篇故事筆記（我相信未來會有更多篇），我根據出社會後從事過的寫作/創作工作，整理出以下三個反思心得，以茲提醒自己並分享給大家參考：
一、情感來自「親眼見證」
情節可以虛構，但情感需要經歷。
很多時候，我們都想要寫一則極有特色的故事，於是加入很多元素、很多議題，再依此調和、揉合，但是這
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