大家都知道只要消耗的熱量大於攝取熱量，人就能成功瘦下來。但如果你沒有感覺脂肪在燃燒，就要注意是不是3種荷爾蒙在搞怪！
脂肪燃燒原理
脂肪燃燒沒感覺？是3大荷爾蒙在搞怪！
脂肪燃燒的原理是身體消耗的熱量超過攝入的熱量時，身體會進入了酮症的代謝狀態，開始分解儲存的脂肪，以供能量使用。
也就是說，脂肪燃燒原理是身體在運動，或其他需要能量的活動時，作為主要能量來源的過程。「脂肪燃燒」完整文章請至：沒有脂肪燃燒的感覺？小心可能是3大荷爾蒙過高、阻止妳變瘦！
留言
留言分享你的想法！
小陳同學
13會員
162內容數
更新最新時事與新聞資訊。
小陳同學的其他內容
2025/04/17
本篇精選全台 5 家口碑優良的專業隆乳診所，深入整理各診所特色、醫師團隊實力、熱門案例與真實評價，讓你快速掌握每家診所的核心優勢與風格！
2025/04/17
本篇精選全台 5 家口碑優良的專業隆乳診所，深入整理各診所特色、醫師團隊實力、熱門案例與真實評價，讓你快速掌握每家診所的核心優勢與風格！
2025/02/18
巴氏量表是一種評估日常生活功能的工具，本文將整理巴氏量表申請流程、評分標準以及哪些族群可以不用經過評估。
2025/02/18
巴氏量表是一種評估日常生活功能的工具，本文將整理巴氏量表申請流程、評分標準以及哪些族群可以不用經過評估。
2025/02/10
2026世界盃離我們不遠了！本文將整理2026世足完整賽程、參賽國家名單以及免費直播平台，趕快往下看！
2025/02/10
2026世界盃離我們不遠了！本文將整理2026世足完整賽程、參賽國家名單以及免費直播平台，趕快往下看！
你可能也想看
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎？全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘，推出黑白配色的馬來貘雪糕，不僅外觀吸睛，層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口！本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法，從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔，到大人系的奇亞籽布丁下午茶，讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐，增添生活中的小確幸！
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎？全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘，推出黑白配色的馬來貘雪糕，不僅外觀吸睛，層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口！本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法，從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔，到大人系的奇亞籽布丁下午茶，讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐，增添生活中的小確幸！
許多人都希望能夠快速減肥瘦身、甩掉體脂肪，達到理想的瘦身效果。然而，網路上各式各樣的減肥方法常讓人眼花繚亂，不知該如何選擇。本文將介紹一些有效且簡單的方法，幫助你輕鬆瘦身，不再為減肥煩惱。無論是飲食調整、運動計劃，還是生活習慣的改變，只要掌握正確的方法，你也能在短時間內看見顯著的效果。
許多人都希望能夠快速減肥瘦身、甩掉體脂肪，達到理想的瘦身效果。然而，網路上各式各樣的減肥方法常讓人眼花繚亂，不知該如何選擇。本文將介紹一些有效且簡單的方法，幫助你輕鬆瘦身，不再為減肥煩惱。無論是飲食調整、運動計劃，還是生活習慣的改變，只要掌握正確的方法，你也能在短時間內看見顯著的效果。
想減重卻不知道該從何下手嗎？在這篇減重攻略中，將探討如何透過調整飲食習慣、改變日常生活方式、進行適當運動以及提高基礎代謝率來達到減重目標。不論你想透過增加運動來燃燒脂肪，還是希望透過飲食控制來減少熱量攝取，這篇文章都能幫助你在減重之路上事半功倍。
【減重必看】一文看懂什麼是基礎代謝率｜為什麼有
想減重卻不知道該從何下手嗎？在這篇減重攻略中，將探討如何透過調整飲食習慣、改變日常生活方式、進行適當運動以及提高基礎代謝率來達到減重目標。不論你想透過增加運動來燃燒脂肪，還是希望透過飲食控制來減少熱量攝取，這篇文章都能幫助你在減重之路上事半功倍。
【減重必看】一文看懂什麼是基礎代謝率｜為什麼有
許多人每天都嚷嚷著要減肥，但是卻不知道如何正確的減肥，更應該說大家都只想要快速的減肥，畢竟減肥這過程可以說非常難受，想要瘦的快同時又希望身體可以保持健康，那麼這篇如何快速瘦身你一定要來看看，絕對可以讓你的身體迅速回到苗條的時候。
許多人每天都嚷嚷著要減肥，但是卻不知道如何正確的減肥，更應該說大家都只想要快速的減肥，畢竟減肥這過程可以說非常難受，想要瘦的快同時又希望身體可以保持健康，那麼這篇如何快速瘦身你一定要來看看，絕對可以讓你的身體迅速回到苗條的時候。
相信大家在減肥一定遇過很多問題，其中最痛苦的大概就是想吃卻不能吃，還要餓著肚子，重點是這樣的減肥辦法也不一定有效，最可怕的是瘦的不健康，最後減肥不成反而讓健康亮起了紅燈，所以小編就要介紹一個無痛減肥法，讓大家可以低空的飛過及格線，而且美食以及美酒都可以讓你盡情享用。
無壓力瘦身法|蛋白質不能少
相信大家在減肥一定遇過很多問題，其中最痛苦的大概就是想吃卻不能吃，還要餓著肚子，重點是這樣的減肥辦法也不一定有效，最可怕的是瘦的不健康，最後減肥不成反而讓健康亮起了紅燈，所以小編就要介紹一個無痛減肥法，讓大家可以低空的飛過及格線，而且美食以及美酒都可以讓你盡情享用。
無壓力瘦身法|蛋白質不能少
