如何知道脂肪燃燒?先留意3荷爾蒙不讓你瘦!

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大家都知道只要消耗的熱量大於攝取熱量,人就能成功瘦下來。但如果你沒有感覺脂肪在燃燒,就要注意是不是3種荷爾蒙在搞怪!

脂肪燃燒原理

脂肪燃燒沒感覺?是3大荷爾蒙在搞怪!

脂肪燃燒沒感覺?是3大荷爾蒙在搞怪!

脂肪燃燒的原理是身體消耗的熱量超過攝入的熱量時,身體會進入了酮症的代謝狀態,開始分解儲存的脂肪,以供能量使用。

也就是說,脂肪燃燒原理是身體在運動,或其他需要能量的活動時,作為主要能量來源的過程。

「脂肪燃燒」完整文章請至:沒有脂肪燃燒的感覺?小心可能是3大荷爾蒙過高、阻止妳變瘦!
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小陳同學
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