如何知道脂肪燃燒？先留意3荷爾蒙不讓你瘦！
大家都知道只要消耗的熱量大於攝取熱量，人就能成功瘦下來。但如果你沒有感覺脂肪在燃燒，就要注意是不是3種荷爾蒙在搞怪！
脂肪燃燒原理
脂肪燃燒沒感覺？是3大荷爾蒙在搞怪！
脂肪燃燒的原理是身體消耗的熱量超過攝入的熱量時，身體會進入了酮症的代謝狀態，開始分解儲存的脂肪，以供能量使用。
也就是說，脂肪燃燒原理是身體在運動，或其他需要能量的活動時，作為主要能量來源的過程。
「脂肪燃燒」完整文章請至：沒有脂肪燃燒的感覺？小心可能是3大荷爾蒙過高、阻止妳變瘦！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
看到身邊的人都穩定交往、步入婚姻
你開始想「我的Mr. Right在哪裡？」
這些年你不乏交往對象
每次你都相信 是他了吧！是最後一次了
只是最後時間還是告訴你 ：他不是對的人
我們都很想遇見真命天子
很想當他騎著白馬到達時
我們可以把握他，而不是讓他路過
1.了解你自己
找到
靈光一閃、天外飛來一支筆，這種感覺應該是每一個創作者都很期待的狀態!你是否也曾經想過「何謂靈感?」「靈感來自於哪裡?」就在今日我用感觸最深刻的當下來跟大家分享
生活圈周遭有許多各式各樣的朋友，有些或許熟識，而另一些則陌生了則陌生了點。至於要如何精確知道他/她與你是老朋友，又或者只是泛泛之交呢？朋友和我分享了一個「絕佳方案」。你只需問自己一個問題……
如何知道往生者過的好不好?
夢境是有意義的嗎？從夢境判斷往生家人的境界?
人往生之後，將來要再輪迴到哪一道，全憑生前所造作的善惡業決定，如果死後有家親眷屬懂得用佛法的方式來建立功德迴向給亡者，那麼就可以改變亡者的境界。
一般來講，在夢境中亡者來看你，他是比較高興、歡喜，如果背景像現在白天這麼亮
「時不是就巧遇，這樣是暗戀我嗎?」「我的每條限動他都秒瀏覽，這樣是對我有好感吧?」」讓你忍不住想要知道對方是不是暗戀你?以下整理的6項行為，讓你判定對方是不是對你有暗戀的跡象?如果你也會他有好感!拜託你們快約會、曖昧起來吧!
根據世界衛生組織（WHO）的統計，全球有三分之一的人缺乏鋅，而我國的膳食營養調查也顯示，多數國人鋅攝取量普遍不足。因此，補充鋅已經不再僅僅只有男性，是每個人都需要關注的健康議題！鋅是人體必需的微量礦物質，在許多生理過程中扮演關鍵角色，包括生長發育、皮膚健康、生殖機能運作、增強免疫...等
根據愛情專家的研究，一般來說新鮮感能夠持續6到18個月。觀察期因人而異，但通常需要幾個月到一年的時間來觀察一個人的行為、價值觀和性格，以了解他們對感情的態度和認知。此外，人類的感情關係和腦內激素有密切關係，例如催產素、荷爾蒙、血清素等激素，它們能夠快速地促進感情產生。然而，這些激素的作用通常在新鮮感
一般大家認為愛自己就是買好吃的給自己吃、買漂亮的衣服跟包包給自己穿戴，但那真的是愛自己嗎?
什麼是愛自己?
愛自己有什麼特徵? 內在會有什麼感覺? 外在又有什麼樣的表現/行為?
愛自己是指對自己有正面的看法，並對自己的需求和感受負責任。
隨著今年畢業的新鮮人即將進入職場, 最近常常被問到的問題之一是:「該如何進入xx產業並規劃自己的職涯發展?」要進入一個產業並有順遂的職涯發展, 除了產業和職缺相關的能力之外, 還需要對公司有的職涯發展機會做系統性的評估。這篇文章我想針對如何評估一家公司是否對自己的職涯有幫助多分享一些經驗。
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