一三五、你的設限可能有誤

一三五、你的設限可能有誤

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在我發病後幾年,我開始想著,可能這一輩子就一個人過了。結婚對我和另一個人來說太沉重。傳宗接代更是我很害怕的難關,因為我連自己都顧不好了,怎麼去照顧一個家庭。

有些事就是如此讓人摸不著頭緒,生病前我有一位固定交往的對象,他遲遲沒有向我求婚。反而是我生病幾年後身邊的異性朋友,有些是原本的舊相識、有些是新朋友,當他們一個、兩個、三個都在知道我病情的狀況下還提出進入婚姻的想法,讓我非常詫異。回想起那陣子,我常常在家門口上演跳車的戲碼。不是真的特技表演,是很害怕對方說出一些我招架不住的話,所以趕快開車門逃離。

其中有一位讓我印象最為深刻,他雖然沒跟我求婚,但行徑嚇壞我了。由於是朋友希望我能跟他見一面,我們就只是出去吃個飯,他問我在家都喜歡做些什麼?我跟他說了我很喜歡閱讀,等他開車送我回家後,車停路口,不斷說他想去我家看看我的書,我一直說改天吧,因為當時我一個人住,怎麼可能讓一個只見一面的人進家門?接著我迅速開車門跳車離開了。後續當然我沒繼續跟這個人連繫,也是從那一次開始,我發現其實我內心還是想要有個家、有個可以停靠的地方。

因著如此,我開始正視結婚的可能性。我也開始跟想跟我在一起的人說明我的情況。或許我的外在條件都有加到分。但是當提起病情後,我也察覺一件很有意思的事。

越是跟我疾病有接觸經驗的人越是退怯。其中一位是在台大擔任藥師,另一位他的母親是自殺身亡,所以在我揭露了自身的狀況後,我才明白,他們要面對的不是我,而是他們心中的陰影。

所以我不再設限,終於懂了每個人的生命議題不同、害怕的事情也不一樣,過去我誤會了要自己一肩扛起重擔,其實不然,也有很多人知曉後仍舊願意與我同行一段的愛情。我想告訴在病中的每個人,不要覺得生了病就不可以怎麼樣、不應該怎麼樣。可不可以、應不應該中間可能摻雜我們對人性的誤解。你只要試著去建構自己所想要的生活、盡情勾勒所盼望的畫面,然後接納一切發生在身上的事情,終究會有股力量成就心中的圓滿。

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玄玄心的沙龍
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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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《莊子. 山木篇》說:「直木先伐,甘井先竭。」長得筆直的樹木總是最先被砍伐,因為不需耗費太多後天的加工就可做為房子的頂樑柱,甘甜的井水總是先被汲取用盡,因為好喝,當然很快枯竭。其結論是「無用之用,是為大用。」
面對問題我的第一步通常時向周圍的人求助,大抵會找兩類朋友的協助,一是有經驗的人。即時在你心中評價再差的人,只要他在某個領域多走你一步,都有那一步的價值,他們多多少少都可以轉身告訴你些什麼;第二就是懂你的人。有些朋友,見識和涉獵的範圍很廣,即便沒有太多言語,他也知道你遇上了一些困難。
你過的是自己想過的生活,還說別人期待你過的日子?我想現在我所過的就單純的是種簡單生活吧! 這個世界越亂,心更要小。有時候煩躁是因為心裡面裝了太多東西。很多人告訴我們該活成那個年紀該有的樣子,可是什麼才是該有的樣子呢?問一百個人,可能有一百種說法,所以,根本不存在什麼該有的樣子。
這是一位母親在母親節當天的真實故事,她描述了自己對孩子行為所感到的挫敗與憤怒。這篇文章提到了母親節當天的情景,以及母親對孩子行為的反應。文章主要描述了母親對孩子無禮的行為所產生的情緒,以及她在當天對孩子的反應和行為。
在憂鬱狀態下,自我價值感會直線下降,低到塵埃,無用感油然而,所以我一定要界定自己的最低限度,就是無論如何都不能做的事,對我來說,就是自傷。可能有些人不懂,為什麼會有人自殘?其實就像運動時大腦會分泌腦內啡讓心情愉悅,相同的,自傷行為所產生的痛覺,可以舒緩情緒的壓力,也是大腦處理痛苦訊息的一種舒緩方法。
我想妳對這週的冷熱很有感吧,我知道妳最害怕這種忽冷忽熱的溫度變化,昨天才到三十度,可能又要開始降溫了,你應該很不舒服吧。 妳不喜歡那麽大的陽光,又不能適應太冷的感覺,一想到這些就讓妳煩躁了起來。我都知道,這些都沒關係的,感覺生活是一場奮戰,那就先安靜下來。因為我們無法改變天氣,不是嗎?
《莊子. 山木篇》說:「直木先伐,甘井先竭。」長得筆直的樹木總是最先被砍伐,因為不需耗費太多後天的加工就可做為房子的頂樑柱,甘甜的井水總是先被汲取用盡,因為好喝,當然很快枯竭。其結論是「無用之用,是為大用。」
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