被朋友封鎖了,卻因此更懂得彼此,且終於找到最舒適的相處距離。

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

事情起因源自某個清晨收到友人的訊息。

「我可能需要封鎖你,因為你未來會造成我的困擾。」語畢補上祝福及感謝的話語,沒等待我回覆便按下了封鎖鍵,看到訊息當下滿滿的錯愕,難過於對方尚未聽完我的想法便單方面執行封鎖,明明前晚還在愉快聊天毫無衝突徵兆,又矛盾於明明不是第一次面對被友人封鎖,但這次卻比以往更令我受傷。


在我身上有著奇怪的循環,每隔幾年都會出現一次這樣的情境,看似毫無徵兆,卻處處透露了分離的痕跡,決定暫且先任由情緒流動,好好釋放了憤怒與哀傷後,開始反思。


靈魂到底要透過重複的事件教會我什麼?


情緒的背後往往隱藏著需要學習的課題,我是個無法壓抑情緒的人,但流動後仍想繼續深入探索,事件背後到底還藏有哪些未被看見清理的淤泥,當我願意看見並拿出勇氣行動,奇蹟居然發生了!


開始書寫奇蹟之前,想先分享當時寫下的覺察紀錄:

會讓我思考這麼久大概是因為太突然了,第一次完全沒有任何衝突,前一天還開心聊天,就收到了最後告別的封鎖通知,直接打中最害怕的拋棄議題。
但當我看見這點忽然開始感謝她了,間接幫助我更了解自己,終於從被綁架的框框掙脫出來的感覺。現在想來可能前面就有端倪了,好像這陣子她都有暗示彼此道不同,或許會導致未來分離,我卻神經大條一直沒有認為會成真。
大概我正在不斷透過這些被遺棄的經驗,學習不害怕被拒絕且溫柔的愛吧?
以前看世界總有點疏離跟冷血,國小就曾對輔導老師說,如果有人在我面前跳樓死掉我大概也不會情緒有什麼大波動,但真實的我,其實極害怕被家人愛人、所有我在乎的人拋棄。
一度不敢再去在乎別人,反正最後也都會離開我,但很奇怪的是被拋棄的經驗多了,反而開始同理對方,由此長出力量。
某次跟戀愛對象吵架時忽然發現,自己與曾看著我恨鐵不成鋼的初戀説了一模一樣的話,瞬間明白對方當時的良苦用心與無奈,與對象分手後又發現,啊忽然懂了對方當時的離開原來不是故意要拋棄我。這樣的故事多上演了幾次後發現,我開始學習感受模擬對方的心情,從個冷血、自我中心又情緒化的小女孩慢慢長出了包容的彈性與溫柔。
而這次朋友的離開也教會我設立界線的重要性,由此事件看見我潛在的討好模式,不習慣表達自己的觀點喜好,害怕造成別人困擾,為了關係委曲求全,導致對方根本看不見我的真心。
友人讓我看到的是,即使鮮明的表達自己,依然能獲得世界的溫柔對待,我也從一開始不理解她甚至有點嫉妒,到後來開始感謝教會我這件事的她。


奇蹟發生在看見以上覺察並書寫下來後,友人居然主動私訊向我道歉,並解釋了當時心境,抱歉離別後才試著理解我,這樣的對話是過往循環從未出現過的。


想起被觸動的拋棄議題,決心透過行動穿越恐懼,嘗試著說出被封鎖前不敢表明的真實想法,也因此重新梳開了打結的潛在信念,發現分離後仍抱有遺憾的原因,正是自己的不坦率造成,從未好好說出的想法令我感到後悔,也因隱藏起的真心,間接造成了對方的不安,誤解不斷累積,最終導致封鎖事件發生。


友人向我袒露在這段關係中感受到的不安,這大概是相識以來初次觸碰到彼此的真心吧,她說,嫉妒讓她蒙蔽了雙眼,她也好害怕被我拋棄,明明對我付出了許多,卻感覺我不如重視其他朋友那般珍視她,而藉此事件她也看見了,在友情上過度執著與控制的議題,以及在我身邊不斷旁觀我瘋狂的行事作風,讓她也跟著瘋狂,嫉妒為何拼命努力的事物我都能輕易獲得。


我回覆道,其實自己也害怕,明明極討厭被控制的感覺,太過強烈的付出會令我感到窒息,且對她的許多想法我其實不理解,但因害怕衝突,不想被討厭而選擇不說出口,對我來說最理想相處模式是信任與放手,尊重雙方自由意志,這是在這段友情裡感受不到的。


整場對話結束如釋重負,彷彿解開什麼世紀大謎題,有趣的是在這之後封鎖並沒有解除,偶爾我們仍會互動,且對話內容比起封鎖前反而更加深入,有如雙方默契達成了某種共識,接受了無法相容的部分,理解不了也沒關係,也許這正是彼此相處最舒適的距離。

留言
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好奇怪啊!人真是複雜的生物…😲
小兔寶 幸好我也不是人哈哈哈哈!是一顆馬鈴薯(滾動
丘筆兔-avatar-img
2024/06/17
要封鎖還會和妳說一聲,這算有禮貌嗎🙃
小兔寶 可能剛好我也是個怪人XD情緒過後喜歡分析覺察,能有機會回來重新對話反而讓我很開心~
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由惡裡感受愛,極黑中開出花,願成為月亮,照亮夜的光。 - 前酒店小姐轉職成為一顆旅行馬鈴薯🥔
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