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小腿外側常有莫名灼熱感
這可能是「神經障礙」引起的血路不通，可能原因：
1.椎間盤突出
2.椎管狹窄症
3.周邊神經系統：包括「糖尿病足周邊神經病變」及「跗管症候群」
椎間盤突出
人體的脊椎是由一塊塊的脊椎骨串接而成，在每節脊椎骨之間有一種圓盤狀的軟骨組織「椎間盤」。
椎間盤能讓脊椎具有部分活動的功能，協助維持整條脊椎的穩定度，並兼有避震的效果。
當椎間盤受到不正常的外力擠壓，就可能外殼破裂，產生突出物，就會形成所謂的椎間盤突出。
椎間盤突出的3大因素。
1. 老化：椎間盤會隨著年齡增長而日益磨損，且椎間盤中的水分也會逐漸消失，容易讓椎間盤外殼破損突出。
2. 生活習慣不良：長期不正確姿勢（彎腰駝背、低頭族）累積的傷害、不愛運動、肥胖都容易造成椎間盤破損。
有些工作也是椎間盤突出的高風險族群，例如：常搬重物（例如：家具業、建築業或搬家工人等）、久站久坐（例如：百貨公司專櫃小姐、客服人員、護理師、科技廠等）和運動員（常見於舉重選手）。
3. 嚴重外傷：少數的椎間盤突出的患者是由於嚴重外傷，引發椎間盤的破損，例如車禍、跌倒、運動傷害所引起的。
椎間盤突出症狀有哪些？
1.下背疼痛(可能因噴嚏、咳嗽、彎腰加劇)
2.躺下舒服、疼痛輻射至小腿和足掌
3.小腿、大腿後側有「抽搐痛」
4.患肢皮膚上「發麻」、感覺異常、下肢遲鈍
5.腿部肌膚「灼熱感」
6.深部肌腱反射減弱
7.坐骨神經痛
8.站立時骨盆傾斜
9.坐骨神經上深部觸診會有「壓痛感」
10.受影響神經根皮節之客觀性「感覺喪失」
椎間盤突出看哪科？
骨科
神經外科
復健科
中醫
椎間盤突出復健怎麼做？
椎間盤突出的復健方式是以「牽引」為主，如果是頸椎的椎間盤突出就是「拉脖子」，
腰椎的椎間盤突出則是「拉腰」。
牽引治療是循序漸進的，會從比較小的力量開始拉，然後慢慢增加重量，因為太快會使肌肉拉傷。
一般來說在拉了2～3個星期之後，就會有效果出現。
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Ig: linpei2022
我的工作地點和班表:
2/17-4/30:
1.港心中醫診所
高雄市小港區漢民路123號
(小港捷運站4號出口走路6分鐘)
2.鳳城中醫診所
高雄市鳳山區勝利路53號
(鳳山國中站3號出口走路6分鐘)
5/1 :正式接院長(因施工延後，所以日期確定延後)
1.心路中醫-民權院
高雄市前鎮區民權二路412號
(獅甲捷運站2號出口走路14分鐘)
2.鳳城中醫診所
高雄市鳳山區勝利路53號
(鳳山國中站3號出口走路6分鐘)
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