身體上的共感，是連結的開始
共感開始時，共感師請我先安靜下來，一起進行2分鐘的呼吸冥想，不需多想，只需專注呼吸。然後，正式進入共感體驗。
對我而言，共感像是有個人與你共同感受當下的情緒與事物，同時連結到其他指導靈、神佛、其他維度存在等，提供一些實際的行動方案。
共感結束後，我選擇了滾珠精油瓶，只要需要好好說話、表達自己的場合，不論工作會議或私人活動，我都會在喉嚨和胸口位置塗抹精油，加強自信心。所以我的共感精油在3個月內用完了，之後又製作了第二支。
從自己開始的進步
共感過程
共感開始後，我對遠距離解讀的疑問迅速消失。共感師直接表示感覺喉嚨卡卡、很悶。我們只是一起靜心呼吸了2分鐘，頻道就連結了，這讓我感到很神奇。
共感師講出我們今天的主題：「你有話想說，卻不敢說！」
來自盧廣仲官方MV
接著，我們聊了許多關於我不敢說話的背後原因。與共感師坦然交談後，我感覺喉嚨鬆快了許多。回到生活中，我繼續練習把內心的感受說出口，這需要勇氣和口說練習。
過去，我害怕表達自己的感受會引發對方的情緒或被責怪，因此選擇沉默。然而，未表達的話會累積在心裡，最終讓自己疲憊。
有時，我會陷入自己的小劇場，猜測對方會對我說出想法有情緒，為了不想處理他人的情緒，我乾脆不講。但對方是否有情緒是個未知數，這如同量子力學中的薛丁格的貓的概念。
練習連結心與喉嚨
共感結束後（60分鐘），我選擇了滾珠瓶或擴香。我選擇滾珠瓶是為了隨時提醒自己關注心與想法，並練習表達。
選精油的過程很新奇，共感師提供3-5種精油名稱，根據當下需要的頻率調製個人專屬複方精油。我需要喉輪的力量，共感師提供對應喉輪頻率的精油名稱，再依照選出的精油進行配方調整。每個人拿到的精油都不同。
選精油時，我選了一個很冷門、沒聽過的精油名字。共感師問我是否知道這個味道，其實我只是覺得新奇。
我還問共感師，是否每個人都會連結到指導靈或神佛、大天使或其他維度存在。共感師說，每個人的狀態不同，可能連結的是指導靈、高我，也可能是個案的信仰。在我的共感過程中，共感師提到土地公稱讚我是乖孩子，感謝土地公公的寵愛。
共感體驗心得結論
推薦大家製作屬於自己的共感精油，用心投入並認真使用，頻率狀態會不同。第一次共感後，我擦了三個月的滾珠瓶，覺得自己更勇於整理想法並表達。後來，我持續製作共感精油，透過3-6個月的練習喉輪的力量，現在的自己更有勇氣說出想法。
從喉輪開始發現自己
共感解讀提問者「當下」狀態，每個人都是獨特的，無法提供指定答案或行動方案。若有身體相關問題，請先就醫。每個人的感受不同，不代表每位體驗者的結果。
